春季易上火 6個小技巧助你緩解春燥
春季來臨，不少人會感覺口乾舌燥，皮膚也容易乾燥、起痘。有中醫專家解釋，春季是萬物復甦的季節，也是人體新陳代謝加快的季節，人體在經過一冬天的“蟄伏”後開始甦醒，身體各器官都活躍起來，再加上春季人體水分加速流失，因此身體會感受到因缺水而乾燥。那麼，春季有哪些方法可以緩解春燥呢？
春天，乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所以，春天多喝水是第一要務。《本草綱目》記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床後喝一大杯溫蜂蜜水，對化解“春燥”很有好處。
多吃富含維生素A蔬果
春季，人體容易缺乏各種維生素，尤其是維生素A,容易造成皮膚和黏膜抵抗力下降，表面所分泌的黏液和皮脂減少。這種情況不僅會給人帶來乾燥感，還會降低人體黏膜的抵抗力
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