candy2004
胎動監測是孕晚期孕婦自測評價胎兒宮內情況最簡單的方法之一。您現在孕28周，剛剛步入孕晚期，應該學會自數胎動這項“技能”了。
一、如何數胎動
①每天早中晚各數一小時胎動。
②每次數胎動的時間儘量固定。
③有時寶寶會連續動幾次，中間間隔時間很短，那隻能算一次。
④要學會鑑別胎動與腸蠕動
二、怎樣才正常
①明顯胎動1小時＞3～5次
②用早中晚三次胎數動數相加，再乘以四，得出12小時胎動數。
③12小時明顯胎動次數正常為30～40次。
三、如何為異常
①如果12小時胎動＜20次或大於正常次數，則懷疑存在胎兒宮內缺氧。
②12小時胎動次數<10次，提示胎兒宮內窘迫
③若胎動消失，可能表示胎兒出現窒息甚至胎死宮內
四、異常怎麼辦
孕婦自數胎動只能算是一個初步監測手段，準確率並不是很高，所以孕婦發現異常時，不必太過慌亂，精神也不必過於緊張，應該及時去醫院，再綜合監測一下胎兒宮內情況，進而瞭解胎兒是否存在宮內缺氧現象。
作者寄語：孕婦自數胎動是最簡單方便的瞭解胎兒在宮內情況的一種手段。所以，孕晚期時，每天都應監測胎動，以便發現異常及時就醫。
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值得注意的是：胎動並不是一直隨著孕周的增加而逐漸變強，而是由弱變強，再變弱的過程。因為到孕足月時，胎動會因為羊水量的減少和空間的減小而逐漸減弱。所以到足月時，胎動計數可能反而會減少。
婦產科女司機颯姐
絕大多數人胎寶寶都不會出現太大的問題，因此數不數胎動干係其實並不大，不過針對那些不幸胎死腹中的胎寶寶而言，沒有數胎動是一件很難過的事情，因為所有的孕媽很少有真正去每天關注寶寶胎動的，殊不知異常的胎動是寶寶向孕媽“求救”的唯一方式。
數胎動的實際意義在於，假如宮內寶寶氧氣不足或出現別的異常，孕媽可以及時的前往醫院進行處理，在專業醫生的干預下，得以轉危為安。
28周
孕28周是一個交界，一般來說，孕28周以後，孕媽進到懷孕晚期，孕12周以前稱之為懷孕早期，孕12周-28周則稱為懷孕中期，孕28周以後，胎寶寶稱之為圍產兒，假如胎寶寶在這期間有發生意外夭折，則算做圍產兒身亡。
寶寶胎動
大部分孕媽媽在孕期20周的情況下應該就可以感覺得到寶寶的胎動，極少數的經產婦，特別是在腹部較為薄的情況下在孕90到120天就可以感覺得到寶寶的胎動，伴隨著胎兒的生長髮育，孕媽宮腔變軟，胎動的感覺會愈來愈顯著，特別是在28周之後，會變得更為明顯。
寶寶胎動是具有一定的規律性的，以中午和晚間較為顯著，一般情況下胎寶寶每個鐘頭的胎動應該在3到5次，持續2個鐘頭左右，記數寶寶胎動一般會在10次以上，假如今天寶寶胎動與以往寶寶胎動差不多，孕媽就可以安心養胎，孕媽只需安心孕檢即可，不必太過憂心。
假如寶寶胎動較以往對比顯著增加，會有臍帶繞頸等導致小寶寶出現急性氧氣不足，墨媽提議孕媽媽前去醫院門診就醫，由大夫酌情考慮給予輸氧，胎心監護，婦科B超和別的醫治。
每個寶寶都有屬於自己的規律性，數胎動選早晚相對固定不動的時間段，例如早7-9，午13-15，19到21點,每鐘頭最少三次之上,三次求和最少十次之上才算一切正常,忽然間的胎動減少或消退，預兆胎寶寶出現氧氣不足或者其他異常,孕媽要趕快上醫院就診。
現階段推薦比較多的標準是每2個鐘頭內寶寶胎動不少於6次，一旦小於6次，就必須開展進一步的檢查，包含電子器件胎心監護或是b超檢查得分等。
假如寶寶胎動較為活躍，在不到2個鐘頭內就早已做到或超出了6次的標準，就沒有必要再次記數。
一般狀況下，因胎動減少而去就醫的孕媽佔比大概為1%-4%左右。
根據進一步的胎心監護或是b超檢查後，絕大部分胎動減少的孕媽媽都是一個比較健康的結果，因為胎寶寶也有偶爾犯懶的時候。
總而言之：
在家庭缺乏專業醫療設備以及專業醫生的情況下，數胎動是最為直觀的方式，它可以幫助孕媽掌握胎寶寶是否處於一個健康的狀態，胎動也是胎寶寶發生異常後像孕媽“求救”的唯一方式。
文Ⅰ墨媽育兒經
圖Ⅰ皆來源網絡
墨媽育兒經
測試方法1：計算固定時間內的胎動次數。
準媽媽每天測試3小時的胎動。分別在早上、中午、晚上各選1個時間段，數1個小時胎動。這個時間段可以根據自己的時間靈活掌握。例如早上起床前的1小時，中午午休的1小時，晚飯後1小時。然後將所測得的胎動總數乘以4，作為每天12小時的胎動次數。
如果12小時胎動次數大於12次，為正常；如果12小時胎動次數少於10次，屬於胎動減少，就應該仔細查找原因，必要時到醫院進行胎心監測。
如果每小時少於3次，則要把測量的時間延長至6或12小時。
測試方法2：計算達到某個胎動次數所需要的時間，以10次為標準。
準媽媽早上起床後就開始測量胎動，達到10次後，就不再算了。你可以照常地上班、做家務。有些準媽媽1小時就有可能達到10次；也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都沒有10次胎動的話，建議你馬上去醫院檢查。
測試方法3：記錄每天的胎動次數。
可以用畫表格的方法進行記錄。每天早上8點開始記錄，每感覺到一次胎動，就在表格裡做個記號，累計10次後，就不再做記錄。如果到晚上8點，胎動次數都沒有達到10次的話，建議你儘快去醫院檢查。
測試方法4：晚飯後的測量
準媽媽在晚飯後7點至11點間，測量寶寶的胎動次數，看看出現10次胎動所需要的時間。如果超過3小時，胎動的次數達不到10次的話，就需要儘快去醫院檢查。
測試方法5：累計白天的記錄
準媽媽在整個白天，大約早上8點到晚6點間，能夠有10次胎動的話，就可放心了，這是最簡單的方法。
大瑤love
這是手動檢測
1、孕28周開始測量；
2、每天三次，可在9-10、14-15、18-19各一次；
3、算胎動期間不要隨意走動；
4、晚上19-21、23-凌晨兩個時期胎動是高峰，早晨最低；
5、每小時正常胎動3-5次，早中晚三次胎動總數；
6、在30-40次之間為正常；
7、連續胎動算作1次。
成長小悅悅
孕婦在妊娠28周以後，開始要每天計算胎動。
準媽媽可以選擇早餐或是晚餐後1～2小時左右計算胎動次數。連續的胎動自然算作一次，有停頓之後的一次胎動則算是兩次。由於飯後胎動會比較明顯，因此比較適合胎動計算。通常兩小時之內應該很容易就可以累積算到10次胎動，變化不大，都說明胎兒發育是正常的。但只要胎動有規律，有節奏。
兩小時之內如果胎動數不到十次，就應該懷疑有問題，此時應該繼續數胎動。如果連續觀察6個小時，胎動數兩小時內仍不足十次，則必須到醫院檢查。據統計，數胎動可以檢測出89%～90%的異常，是相當有用的。
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飛鳥劉
媽媽是最好的檢測人，按時孕檢
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陝西鳳姐
我來回答你吧
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殭屍仔仔Vlog
有胎動檢測儀，也可B超，也可自己數。
