說起明星的緋聞，那是鋪天蓋地，各大網站也是紛紛報道
無論是真的還是假的，都是引起數以萬千群眾的樂趣
就拿臺灣女星李妍瑾來說吧！此前被爆穿的太性感，又和大陸男演員有曖昧。上月底被目擊和范逸臣出外，夜生活頗為精彩。本月初竟另有她上KTV的影片流出，只見她醉到不省人事，遭一名高壯外國男子“公主抱”，據查該男就是節目《2分之一強》固定班底Jack。
另據媒體報導，有不少爆料皆衝著她而來，疑似有舊愛指她太開放。還有本月3日狂歡後影片曝光，她身穿大紅色連身短褲裝、小露酥胸，倒在洋男Jack懷裡，並搭計程車離開。
對於媒體拍到她一個晚上約兩個男友，李妍瑾感到相當委屈。
李妍瑾表示對方自稱是導演，想找她合作新戲，並提到自己當時也有上網去查該人的底細，發現對方確實有拍一些院線片，因此當晚找另一名男友人赴約，沒想到該名自稱導演的男子酒過三巡後，開始對李妍瑾毛手毛腳，她氣憤地說：“忽然很沒禮貌，倒在我身上，所以我就把他的頭抓起來”，沒想到這舉動讓她被媒體捕捉到，直呼自己相當冤枉，結果後來被媒體拍成“李妍瑾一晚約兩男”。
再說到之前，李妍瑾有一回酒醉痛毆司機而登上社會版面，演藝形象大損，之後就往內地發展，日前她出席尾牙時透露，現在仍有廠商會介意當年醉毆事件，導致她的演藝之路受到不少阻礙，再加上之前又被拍她在居酒屋喝酒，且疑似與多名男子過從甚密，讓她大喊冤枉並將當晚的來龍去脈向在場記者解釋清楚。之後李妍瑾就很少再出現，可能緋聞太多對她打擊比較大吧。
可是就在前不久，李妍瑾受邀擔任尾牙主持人，敬業的她更是熱歌勁舞，首唱將於年後3月推出的專輯新歌〈求我〉，巧扮制服系美女，辣秀長腿好身材，正到讓人直想跪求姊姊給抱大腿! 李妍瑾從模特兒出身，更榮獲國內外多項選美佳績，被讚譽為「天才型選美佳麗」，外型亮眼的她，今年已經接了5場尾牙主持表演的活動，平均每場10萬元，更用心準備表演服，每場都將帶來不一樣的視覺震撼。
可就在大家很看好李妍瑾的時候，他宣告退出螢光幕前，轉居幕後發展，隨後現身上海電影節，擔任紅毯劇組工作人員，不料卻被外界誤會是去打雜的。對此，她發文澄清，目前正在籌備開公司，不是打雜小妹，是打算當CEO。
細心的朋友就發現，李妍瑾瘦身成功大小腿一樣細了。
其實大家還忽略了一點，那就是李妍瑾還參加了健身俱樂部。不然哪來這麼好的身材。之前的大小退怎麼又會變一樣細了呢？大家直呼，看不出來啊！原來明星都是健身保養族啊！
可是又有多少人能夠天天去健身房啊！是否有居家也能保養的方法？
其實鍛鍊的方法有很多，也很簡單，運動鍛鍊就是一個健康、有效的選擇。
有時候你只需要一根繩子，就能輕鬆練出纖細手臂、馬甲線、大長腿！
下面就帶你看看這根拉力繩竟是怎樣鍛鍊的：
1、下肢減腹運動
動作：先平躺在瑜伽墊上，沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部，用胳膊拉動拉力繩，並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。
功效：該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。
效果：1個月以後，讓你練出小蠻腰，腰圍縮小10公分。
2、腿部拉伸運動
動作：平躺在瑜伽墊上保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做。
功效：該動作能
加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。效果：因為大腿的肉比較鬆散，所以減起來也不怎麼費勁，只要堅持2個星期，大腿圍就能縮小10公分。
3、練出馬甲線
動作：先坐到瑜伽墊上，並且臀部保持不動，上半身和腿部同時進行拉伸。
功效：該動作可鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有迷人馬甲線。
效果：馬甲線近幾年可是明星們的必練項目，瘦身成功的女明星也紛紛開始了“炫腹”模式。只要你堅持用這款拉力繩練習，你也能擁有馬甲線。
那麼就有網友問：這款拉力器為什麼這麼神奇？
因為它用料紮實，這款拉力器採用4根加粗加厚的天然橡膠，堅實耐用，能最大程度的產生肌肉對抗練習。
手柄採用柔軟的泡棉材質，具有防臭吸汗的作用，做運動的時候也不用擔心手滑的問題。
腳踏採用高品質高密度的NBR材質，高回彈更耐用，條紋設計增大摩擦力，防止腳滑。
每天只需練習半小時，男生練出好體魄，女生練出好身材。
拉力繩——最不需要意志力的減肥工具，還你一個減肥凍齡的好身材。記得試試看。
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