我懂你：是你对我的一个微笑，我能感受到爱意；你对我的一次点头，我知道你对我的肯定；你对我伸出一个手，我就知道该牵着你。我懂你是默默无言当中的心有灵犀的默契，我懂你是静静依靠能到天荒地老的信任。
前言
多少婚姻“围城”内的男男女女为了一句我懂你，毕生追寻着，迷惘着。如果能出现一个懂你的人，势必头也不回的跌跌撞撞奔向而去。婚姻年轻时总想要的是爱。 这也没错，可是这个爱没有永恒。到了一定年纪才猛然发现，我需要的只是一句我懂你!而这句“我懂你”永远的是那么难求，以至于自己完全在空虚，孤独，悲伤中徘徊与追寻。
前段时间在网上看见有个即搞笑又悲伤的故事：一对夫妻幻想中了500W大奖，因为分配不均而大打出手。对方幻想中了500W就能让家里过上好日子，而另外一方却想着怎么来平均分配这个钱，所以这样的结果是必然的。而这类子虚乌有的事情却在我们夫妻生活中屡见不鲜，完全是因为不“懂”对方所致。
实际婚姻当中两个互相信任的夫妻，只要仔细的说出自己的想法，完全可以避免这类状况。但是两人心中信任度不够，那么就会认定对方所说是事实，只会按照自己的想法然后强加到对方身上，从而导致两人矛盾。再次比如我们日常生活当中有这样的事情
实例
女人经过一些只看见表面而未看透本质的事情去质问自己老公;你是不是和其他女人暧昧，背叛了我?
“我怎么背叛你了，你是不是发神经？”
“那你为什么对着手机傻笑？跟你说话你还心不在焉的”
“我是在看头条笑话啊”
“头条笑话有这么好笑么？我看你就是在和其他女人聊天，你居然还对我撒谎”
“你这纯无理取闹，要不要我把手机给你自己去看啊”，说完男人扔下手机就去了书房
事后虽然女人去书房跟男人诚心道了歉，但男人不但不完全的选择原谅，还会以为是她翻看了自己手机，从而导致心中埋下小小的一丝裂痕。虽然女人最后没有翻看手机，但也会带着没有得到完全让自己信服的答案，这个疑惑也会一直留着心底。
具体心理原因
这实际上来说就是心理学上面的投射效应所带来的后果。
投射效应是指：将自己内在生命中的价值观与情感善恶映射到外界的人或者事物的心理现象。
直白来说就是：用自己对感情，对人或者事物的经历获得的经验，不自觉的强加到对方的思想上，因此便有“以己度人”的情况。这样的心理状态有一种认为对方发生的事情，相似于自己经历过相同的事情，从而按照经历过的事情获得的经验来强加对方身上，并非是对方的真实情况。
而这种不良的心理状态，常常为我们婚姻生活带来各种感情间隙，从而让两人不再信任。所以，两个人由不同经历的事情，造就的性格与认知都大不相同。我们应当保持理性，客观冷静的对待事情，克服自己的惯性思维，不要在自作聪明的自认为“我懂你”揣测对方的心理思想行为。而真正的“我懂你”是互相深入了解，长久以来互相扶持，一同经历生活的酸甜苦辣，才会有那份“我懂你”的默契与信任。
那么在我们生活当中具体事情有哪些表现？我们又该如何去行动
生活当中“我懂你”的正确行为
根据情感问题研究专家约翰·格雷的《男人来自火星，女人来自金星》，大家都清楚男女的性格差异不一样，男人比较理性，思想逻辑化，思维比较集中；而女人则感性，思维比较活跃，具有发散性。所导致对待事情的处理上也就不同。
在我们日常所见就是：男人爱沉默，女人爱“唠叨”，比如，每天男人下班回家总是喜欢在沙发静坐一会儿，回想自己一天工作上面的事情，就会失神的抽烟看电视。而女人则想和男人一起谈谈今天所遇见的所有的喜怒哀乐见闻。于是主动和男人说话，男人最多则会敷衍的回答几句，然后继续抽烟看电视。于是女人觉得被冷落，加上着急与家务与照顾孩子，就会更加的想向男人证明自己的存在，获得安慰，从而“唠叨”，
当她强制的打断男人沉思，目光直视着要求男人来说话时，男人因为长期习惯了女人的这种模式，会眼光四处扫荡，根据心理学投射效应会不停的打断女人说话，并且不断按照自己的想法给女人提出不同的应对方案，他误以为女人找他谈话是有事需要解决，却不知道女人找他交流是想因为信任他，喜欢他。想通过谈话交流来增加两人的感情。可事与愿违从而让交流再也无法进行下去。结果就是男人觉得自己好心没好报，而女人则会因为这样感受到失落。
在这件事情里面男人沉默主要就是性别差异，男人思维比较单体化，当他正在思考问题的时候，大脑处于逻辑思维化，会因为专注这件事从而对说话应接不暇，甚至不想说话。这时候女人带着兴致去交谈肯定吃闭门羹。而女人只想在男人那里得到情绪上的安慰理解与拉近感情交流，并不是需要男人给她提供什么解决方案。当在男人那里感受到失落时，就会把天赋异禀的片面强化记忆使出来，根据以前的这种状况所受到的委屈和烦躁的情绪爆发出来。造成两人都会觉得对方不懂自己。
这件事情当中男人女人换一种方式就能彻底避免。这时候只要女人静静的等上个把小时，让男人静心的去消化处理今天所遇到的事情，完毕后就会主动的跟女人交流，会说起工作当中的事情
而男人耐心去倾听女人所说的话，抱着同情的心理适当的去迎合她，让女人有如沐春风，关爱理解，体贴尊重的感受。等她把所有情绪发泄完了内心得到满足，就会产生安全感从而敞开心扉的交流。就会对男人十分的信任，甚至崇拜。
当中需要注意的是交流时肢体行为所带来的无形“语言”，会产生相反的效果。婚姻两性研究教授赫兹曼曾经说过：在夫妻交谈中尤其是敏感的话题，女人持续或者直视的望着男人眼睛，会让男人本能感到心虚，或者误以为你是带着审视质问的意思。从而适得其反。
从而交流时一定不要面对面盯着男人的眼睛，虽然对于女人来说面对面直视男人表示尊重。但只会让男人选择逃避。我们这时候可以有其他的选择，比如在男人沉思的时候，利用周边的环境来交流，边走边说就是一种好方法。或者能让对方感到轻松愉悦的交谈更能起到好的效果。比如肩并肩、一起做共同事情时等等情况，都会让对方觉得很“懂”。
而这时候女人如果能静静的坐下耐心的陪着男人，不要着急去想着家务与照顾孩子。男人嘴上不说啥，心中却是一定会把你当成知己。从而觉得女人很“懂”他，就会让女人在他心中的位置自动上升。这是对于“我懂你”的一种最好诠释。
所以，对于生活当中正确的“我懂你”来说，倾听与耐心是最重要的。谁都有烦恼的时候，静静的陪着对方拥抱着对方，享受那一刻的宁静与内心上的安抚。给对方带来内心的满足感。就会觉得对方很“懂”自己。
再其次，“我懂你”如上所说是一种默默无声的陪伴，而另外一种就是给予对方自由。每个人都有不同的兴趣爱好，不要因为你的不喜欢去强加干涉。这是“懂”的另一个表现。
日常生活当中，很多男人爱去钓鱼甚至夜钓。而女人则认为让他陪着逛街，或者做家里的事务才是正确的，从而抱怨去强加干涉。造成男人心理极其抗拒，会认为女人不懂他。
如果，如果女人不抱怨甚至还主动答应，做好饭等着男人回来一起吃，让男人开心的和其他钓友去钓鱼，男人就会在其他钓友面上有光，觉得这个妻子是他心中的“蛔虫”。这样就会让男人有个良好的心态，更加健康快乐。相对应于女人一样，女人喜欢逛街买点为家庭有作用的小物件或者好看的首饰之类，你主动跟在她身后或者牵着她的手，适当给需要买的东西以赞同她观点的方式合理的去点评，那么女人心中就会完全的觉得男人“懂她”
总结
“我懂你”是满足对方内心的需求，而不是满足自己的需求。在婚姻当中我们要真诚实意的长期给予对方信任、理解、默默的支持付出，才能获得两人长久相处的默契，从而一个眼神一个动作就会明白对方的心意。也只有我们经过长期深入了解对方，共同携手面对生活的狂风暴雨，才会有默契与信任。从而获得诸多男女追求的“我懂你”，从而才会更加爱对方。
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