怎樣面對自卑，做選擇，做決定？

靜靜的春天

我覺得這個問題，我最有發言權，幾年前自己經歷了一些事，變故的原因導致自己總覺得比別人低一等，美好的東西都不敢去追求，總覺得自己配不上，即使這個東西對於別人來說什麼都是，可是自己還是覺得配不上，可是現在我變了，什麼美好的東西我覺得自己能力夠我就要爭取，和任何人說話也是不自大、不自卑，其實為什麼會有這種轉變，我就想告訴你，自己的選擇和想法真的很重要，其實這個社會這麼多人，沒有人整天盯著你，看著你，你自己覺得自卑其實就是自己心裡在作怪，第一次這麼想，第二次就會不自然的還是回去想，所以，想讓自己不自卑，首先要改變自己想法，皮囊是其次關鍵是想法，不要刻意的想自己比別人差在哪裡，就按照正常人感覺去接觸人和事，慢慢你就會改變的，其實你轉過頭看看，這個社會上，活的不如我們的人比比皆是，身體殘疾的，家庭不幸福的，婚姻不美滿的，可是大家還不是依然開心的生活，沒有什麼好自卑，把自己心裡的內鬼滅了，你就和大家一樣的。

_____MissZ85319527

很多現代人遇到問題都有選擇困難的情況，這種選擇性焦慮情緒，勢必會影響人的情緒，還會浪費大量的時間。以下幾點建議可以參考，希望可以幫到你

一、自我提醒：如果你的畏難情緒來源於希望得到更好的結果，那往往是追求完美的心態所致。要知道過分的選擇性焦慮往往是貪婪的表現，天底下沒有這麼便宜的事情，一分價錢一分貨，十分價錢買不錯，但還是買不來完美。

二、提高自信：過分的選擇性焦慮者也往往是自卑者，因為自卑，所以連自己的或別人的不足都難以接受。你總是盯著缺點，世界就總是缺點，結果連自己本身也成了缺點。

三、諮詢他人：如果不確定答案，可以選擇排除法。如果排除不了時，可以徵求家人或朋友的建議，然後進行對比、選擇。也可以讓有經驗的人幫你選擇。

阿隆影視

選擇自信，自信當然不是自戀.自信是對自己有信心.相信自己是最棒的.用最樂觀的心態去看待問題.自信.是你成功的關鍵.一個人對自己必須有十足的信心.這樣的人才會更有魅力.更能煥發出光彩啊.自信.不等於自戀.自戀是過於的自信.就等於了自負和自傲.缺少了自信的本意.變成了把自己看得很高.而自信是適當的認識自己.自信還包括謙虛.自信對你而言是很重要很重要的.人不可缺少自信.沒有自信的人是不會成功的.

作為人.是很容易驕傲的.這是人的本性.當你對自己很自信而又控制不了自己對自己自信的這一個度時.你就變成了自戀.

你問我們.怎樣才能更加自信.這全得靠你自己呀.你要對自己有十足的信心.以樂觀的心態去看待身邊的事.相信自己能行.當你遇到困難時.你要對自己說.對自己大聲的說:我能行!!那樣.你的自信就是你成功的階梯.但你在人前要保持謙虛的態度.不要過於的誇自己怎樣怎樣的好.那樣.人們會覺得你很平易近人.不是很驕傲的那種.你的自信會帶給你更多的朋友與快樂.只有最重要的一句話.我能行!!它建立於你一點點的.小小的成功之上.把一件小小的事都看作是一種挑戰的話.你和會覺得處事都很簡單.也自然而然的邊得更加自信了.前萬要記住:要相信天外有天.人外有人.不有襖字誇.你就不會自戀.自信和自戀是一字之差.也是一念之差.希望你可以學會自信.在以後的生活中也更加自信.記住:自信可以讓你越來越有魅力

松果丟丟

著名心理學家阿德勒曾說：我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。

上面一段話是說了兩個方面的事，一個是廣度：自卑心理是普遍的，每個人都會有，不用擔心自己是另類。

另一方面：之所以自卑是因為我們心理有更好的自己，只是我們暫時還沒有達到。自卑的存在會讓我們追求做的更好，成為更好的人。

這樣看來，是不是不那麼焦慮了？

我一直有一個觀點，認知是解決問題的有效法寶。如果一個問題的存在是100%，那麼當你認識到這個問題的存在的時候，恭喜你：你已經解決了這個問題的50%。

所以當你覺察到自己的自卑的時候，你已經從一個躺著的狀態坐了起了，當你思考、嘗試用積極的角度是看待自卑的時候，你已經站了起來，做好的奔跑的準備。

當你嘗試有所改變的時候，你已經在自卑轉向自信的跑道上了。

是的，自卑裡就藏著一顆自信的種子，當你覺察、認知、反思、行動的時候，這顆種子已經被你找到，並且開始生根、發芽。

從來沒有絕對的自卑，只有自卑過，才更懂得自信的好。那些曾經讓你自卑的東西，有一天也許就是你走向自信的起點線。上帝讓我們少取得的部分，終有一天會在你努力的道路上還給你，甚至是加倍的回饋。

自卑與自信都是人為的一種限定，最終的選擇權在我們手上，從貧瘠土壤里長出來的草一定更具有生命力，只要自己不放棄，就可以芳草滿天涯！

怡悅心理

Hello，大家好，我是寶媽譚姐，很高興回答你的這個問題。對於怎樣面對自卑，做選擇，做決定？我覺得很多人遇到問題，或在生活中往往比較自卑，勢必會影響了情緒，以下幾點僅供參考？希望可以對你有所幫助。

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寶媽譚姐生活記

自卑就是缺乏自信。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。

人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，才能獲得勝利。要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。

一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的學業事業......

首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業事業就會成功

SoloT9

1,我們先了解一下什麼是自卑：自卑其實就是和別人比較的結果。其實，很多自卑就是自己主觀上產生了自卑情結，而在客觀上並沒有什麼劣勢。也就是說，困擾我們的自卑感並不是主觀的事實，而是主觀的解釋。你自卑的地方同樣可以成為你優勢的地方。比如你的個子矮，會感覺到高個子有威懾力，但是個頭低也可以解釋為能夠令別人輕鬆，比較有親和力。所以，只要我們能夠換一種角度來思考，選擇權一直在我們自己的手中。

我們無法改變的東西，可以賦予他新的意義。客觀上無法改變的事實，可以在主觀上換種方式來解釋。

而且，天才的骨子裡，都有一份自卑。

至於做決定，其實很簡單，就是按著自己的想法做就行了。人生本來就是在一個平面之上的，也許有的人比你走的快點。但是也只是在你的前面，而不是在你的上面。所以，只要是你自己以為是正確的事情，就去堅持，就去做。韓寒曾經說過一句話：想好了，就去做，哪怕敗在戰場，也比隔岸觀火要強。所以，做決定的時候一定要勇敢，同時避免做無意義的決定。就像你在三樓，你想坐電梯，又想爬樓梯，其實在你反覆做決定的時間已經下樓買完東西回來了。在做出決定的時候一定不要拖延，不要想結果，只要過程是自己想要的，還需要在意結果嗎？

愛畜優品

“如何不白活？”“喜歡你喜歡的，打敗你不喜歡的，活過你討厭的。”

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不凡的超人媽咪

每個人每天都會面臨各種問題，幾乎每個問題都需要自己去選擇，能否做出適合自己的選擇是非常重要的，因為這可能會使你今後的生活和健康等變得不同，那麼如何根據自己情況和周圍的環境做出適合自己的選擇呢？

步驟一衡量要處理的事情，在當前形勢下好的方面和壞的方面，把你能想到的按照優缺點分別列出來。

步驟二想一下，如果你按照選擇去做的後果是什麼，不去做的後果是什麼？如果你已經想做並且做了選擇，但是你又不太確定這種情況下，你需要努力說服自己給自己鼓勵。

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我們每個人都是不完美的，要學著接受自己的不足，接受每個真實的自己。你要知道，我們都不過是宇宙裡的塵埃，時間長河裡的水滴，所以大膽去做去改變不要怕，珍惜當下的每一個瞬間，不論好的壞的，都是你短暫人生裡不可複製不可重來的。

記住，別放大自卑下的負面情緒，從任何事情的反面去樂觀看待，及時提升自我，才是自卑偷偷跑出來時我們應該做的。

關鍵字: 覺得 配不上 自卑