渝大叔
不知道，你家孩子的這個晚睡習慣有多久了？如果有一段時間了，就要慢慢的改正。在這裡要首先排除孩子是不是不舒服，或者有別的要求。一一觀察幾天後，開始準備，首先孩子白天午覺時間有效的給他縮短，在白天的運動量也縮短，晚上的時候讓孩子在安靜的環境中自己玩會，大人都別一直給他玩，他也不會粘著你們，沒有興奮點了，他也安靜的想休息了。還有一點，我們大人要把作息時間規定在一個點上，比如，到9點了洗腳，然後上床睡覺，強制執行兩三次，讓孩子也知道，呀！洗腳了！睡覺時間來了，在孩子睡眠問題上，我們大人一定要做好工作，不然影響孩子的身體健康。
倔強的小鳥依人
打一頓就好了，我家的五歲半，也是天天調皮搗蛋不睡覺，都是他媽媽修理一頓，哭著哭著就睡著了。[捂臉]吃飯不好好吃，光顧調皮搗蛋，把他媽媽惹急了，都是綁椅子上吃。五六歲的孩子，正是狗都不跟他玩的年紀，精力太旺盛了，對什麼都好奇，一刻也閒不下來。感覺除了睡覺，就剩調皮搗蛋了。
胖嘟嘟的小帥哥
不睡是因為不困，哈哈~~
孩子要把電放完才睡的快。
晚上睡的晚，考慮下是不是白天活動比較少，或者下午睡多了。加大活動量，或者減少下午的睡眠，甚至取消。
觀察孩子白天的精神狀況，如果沒有異常，那孩子可能就是需要的睡眠比較少。只是爸媽會比較辛苦啦！
我家是三歲女兒，如果下午睡覺了，那晚上11點能睡著就謝天謝地了。
小雨不乖一起成長
樹袋寶寶孕嬰坊
不睡就是不困唄，沒關係的。
另外就是白天儘量不要睡太長時間。
Joys
睡前可以為孩子講故事
河橋生荔葉
早晨早點讓孩子醒來，中午的時候他就困了， 午睡在12點左右 晚上9點左右就上床關燈睡覺 慢慢地孩子就習慣了早睡了！
五月愛媽媽
數羊
s曉靜
孩子不肯睡覺有許多原因，每一個孩子不肯睡覺的原因都不盡相同，主要有以下原因：
1. 孩子白天在幼兒園沒玩夠，或者幼兒園裡玩的不開心，晚上回到家想繼續玩玩具，做遊戲，不想睡覺。
2. 孩子睡覺前玩得過於興奮，無法安靜下來，所以到了睡覺的時間還處於比較亢奮的狀態，以至於不能安靜入睡。
3. 孩子比較膽小怕黑，害怕一個人睡覺，不肯入睡，他們願意爸爸媽媽一直在他們身邊關照他們。
4. 家長的焦慮在作祟。作為職場的父母，工作一天下來很辛苦，孩子不睡覺，父母疲於應付孩子，恨不得想盡各種辦法讓孩子趕緊睡覺，家長的這種焦慮會傳遞給孩子，讓孩子更不容易睡覺。
按時睡覺並非一朝一夕就能養成的習慣，在任何一個習慣養成的過程當中，都需要家長溫和而堅定的支持。您需要遵循以下幾個原則：
1. 規定好睡覺的時間
一旦給孩子規定好上床睡覺的時間就不要輕易地隨便改變。睡覺時間越明確，孩子就越容易按時去睡覺。有很多時候不是孩子不去睡覺，而是家長隨意的改變孩子睡覺的時間。
2. 讓孩子明白時間到了
有時規定好睡覺時間並不能解決實際問題，因為孩子並沒有時間概念，他並不知道幾點是洗漱時間，幾點是上床時間，幾點是入睡時間。這需要每天做的事情要和時間點相連，讓孩子明白時間到了，這個時候應該去做某件事情。
不要因為某件事情沒完沒了，不被孩子的再等一會兒的要求所打動，按照計劃表去做。如果你覺得做到這點有困難，可以讓鬧鐘幫助你。
3. 不要讓孩子感受到自己是被催促上床的
很多家長在晚上是不停地催促孩子的，“快點去洗臉”！“快點去刷牙”！“快點去睡覺”！孩子被催促，心情反而容易緊張，甚至轉而反抗。其實只有心情輕鬆愉快才更容易入睡。
偶爾家中有特殊的事情時，孩子會比平常興奮，大人可以根據實際情況，在適當的時候以輕鬆愉快的口吻提醒孩子就寢，最重要的是要有愉快的氣氛。入睡前這個階段是培養孩子安全感最重要的階段，讓孩子感受到安全，並且在愉快的氛圍中促進了親子關係，使孩子很願意去洗漱去睡覺，而不是被催促上床的
妮兒媽
孩子晚上不睡覺是不是白天睡多了？或者晚上吃了一些易興奮的食物？
建議，白天儘量上寶寶少睡，下午最好別睡了。
其次，孩子的精力是比較旺盛的，如果父母白天不在家，白天孩子的活動量少，精力得不到發洩，晚上父母回來，孩子想讓父母陪著玩，加上精力旺盛，沒有睡意，反而覺得有爸爸媽媽陪著玩，很興奮也有可能。
所以白天儘量讓寶寶多活動，釋放了旺盛的精力。
睡前可以給寶寶喝牛奶，有助眠的效果。
