何方明
首先你要確信抑鬱不是絕症，是可以治療的。但是解鈴還須繫鈴人，最關鍵的解藥還是你自己。如果你自己不想快樂，沒有什麼人也沒有什麼藥能讓你好起來，能讓你感受到幸福。你要認識到你是幸福的，世間有萬種苦難，終究未能全部降臨到你身上。沒有一雙好鞋子比沒鞋子的好，沒鞋子的比沒腳的好……幸福是自己去尋找的，而不是靠施捨的。
有抑鬱的人，總是去尋找為什麼不快樂的原因，而不是去尋找當下什麼能讓自己快樂。你今年十八歲，精彩的人生才剛剛開始。年輕有很多種可能，年輕可以盡情暢想未來。
改變過去的思維方式，從當下做起。克服以往這個時候你消極的一個想法，或打消了你消極思維的一個開頭。那你就比昨天這個時候幸福，積極做事情，回憶快樂的往事，暢想未來的美好。人生有苦有樂，生活幸福的人往往會有取捨，別對過去的不快樂的事情戀戀不捨，別對當下的陽光鮮花視而不見。快樂就在你仰頭看樹枝小鳥鳴叫時，就在你俯看腳下野花開放時。
人生盡是苦惱，人生盡是歡笑。你潛意裡看見了哪個，你的人生便是哪種模樣。快樂起來，抑鬱只是一塊小絆石，輕輕踢開，昂首走自己的林蔭大道。
年輕的朋友，生日快樂！
面朝大海0327
我初中的時候，有抑鬱症，因為家庭破裂與家暴，加上摯愛老人在我眼前離世，我在學校變得少言寡語，全校都認識我，叫我幽靈，很多次在家裡拿菜刀想割腕，但我自己慢慢變好了，然後我不在意任何人的眼光，想明白了，人生七八十年，轉眼間20來歲，還剩四十年，來生就算轉世也不再是今生的自己，閉眼了之後我不想後悔，所以，快樂是第一位，愛誰誰！不開心的人，再有地位我也懶得搭理，糟糕的事，肯定會遇到，過去就不想了，想也沒用，爬爬山，看看水一天就過去了，我覺得，我可能要出道了，只不過還沒有遇到合適的道人與合適的地方
孤山上的清風
祝你生日快樂！
18歲我在讀高中，不知道是什麼原因一進高中成績一落千丈狀態也完全不對，於是掙扎到最後我退學了回家工作。可能是有點抑鬱每晚都噩夢臉上也長滿痘痘，因為睡不好所以早上就起不來。未必父母罵我逼我各種刺激，我想死的心都有了。經過了很漫長的一段時間我突然就復活了，我不知道使我心情好的原因是什麼？可能是媽媽的一頓飯，爸爸的一句語重心長的說辭，也有可能是喜歡的人QQ發過來的一個笑臉……
朋友，生活是充滿陽光的只是等你去發現！希望我的話可以讓你心情好一點點。
小麗6267
朋友，首先祝你十八歲生日快樂！
十八歲，已經剛剛算成年了，首先恭喜你。
我和你其實也一樣，不過我那時是98年的中考，那段時間自己也得了抑鬱症，那年我16歲，因為家裡經濟條件很差，我的妹妹和哥哥都中途輟學了，唯獨讓我一個人繼續上學，時自已感覺壓力好大，我想上高中，考大學。但是看看家裡的收入條件，為了給家裡減輕負擔，我選擇了中專，想自己能早點工作，早點為家裡減輕負擔。
對於那時的自己來說，感覺人生走到了十字路口，很迷茫，讓自己無法決擇，身邊也沒有可以傾訴的對象。
後來我28歲開始創業，到現在感覺一直都還挺順，想想你前的那些所謂的苦，現在看來真不值一提，以前覺得人生選擇是天大的事，現在想想沒有選擇上高中是件好事。
永遠記住，上帝為你關上了一扇門，一定會為你打開一扇窗。條條大路通羅馬，所以你不用憂慮將來，你只要做好眼前的事就足夠了！
希望你能早日恢復，早日重拾信心，繼續開始人生的征程。加油！
水融於火
親愛的孩子，我是過來人，幾年裡面我失去了幾個最親的人，我得過抑鬱，知道抑鬱的痛苦，但沒有人可以幫到我，只有自己內心強大，堅強起來，才可以克服所有困難，只有自己才可以幫助自己，走出困難，走出抑鬱，人生本來就是一場遊戲，一場夢，只要你能醒過來，一切都是最美好的，你要堅信我們是世界上幸運的人，我們比很多人都幸運，加油(ง •̀_•́)ง
rainbow158627536
中考結束的我有幸進入一個優秀的高中，但由於曾讀的初中水平條件不好，進入高中後成績由數一數二變成了班裡的倒數。第一次月考又被老師殺雞儆猴全校批評四方會談，彷彿天塌了還狠狠的砸了我一下。抑鬱不期而至。
三年來很不容易，我也是。身邊溫暖不夠，我也是。
不要著急，不要難過，等進入大學會有一個很愛很愛你的人見到你，所有的事情都會變好。你不是被上天拋棄了，你只是花開了慢了些。故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。
我的李白哥哥在哪裡
復讀的日子確實不好過，因為擔心又考不好。但是請你相信，一定要咬牙挺過這段時間，用艱難的三四個月換來未來的輕鬆。最後，願你人生路上遇到的人都會對你溫柔以待。等你走入社會，你回頭望，現在的日子是輕鬆的了。而且不騙你，我都高三畢業十幾年了，我還經常夢到高考卷子沒做完，一身汗的驚醒。一問身邊人，很多都這樣
用戶3690419151818
加油！你是最棒的！我也復讀過，我也悲傷過，我今年也是十八歲。有著我們青春的痛苦，讓我們陪著你，一起去美好的未來，一起去付自己的夢想。
加油！我也加油！
加油！還有很多愛你的人，也包括我。
永遠支持著你的我，要加油哦！
我們都不要放棄！未來的日子確實很美好！
愛你的陌生人
唯愛金茶蛋小天
你能向陌生人說出你的不幸，說出你心中的不快，就說明你是一個積極向上的孩子，而積極向上的人是一定能戰勝自身的抑鬱的。
1.你首先要把心態調整好，“苦難是一所大學”，你要把苦難看成你人生難得的磨練機遇，這樣你就能多看到事情陽光的一面，這樣你的心情就不那麼糟糕了。
2.只要你心情好點了，你做事的效率就高了；而看著自己做事取得的成績，哪怕是一點點，你的信心也會逐漸恢復的，你的心情也會越來越好。
3.至於高考，今年盡力而為就行，只問過程，少問收穫。退一萬步講，即使今年高考萬一失敗了，人生還有許多路能走的，還沒有到山窮水盡的地步。因為你還年輕，你還身體好，這就是你重新奮鬥的本錢。
所以，孩子，你的處境並不是很糟糕，多看看事情陽光的一面，多埋頭做做實實在在的事（比如為高考去奮鬥），你的日子會越來越好，你的心情也會越來越陽光。
祝福你擁有一個美好的未來！
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3367817142883976976"} --} 仁愛者不憂
人終究要死，只是早晚的事兒，親人終究要離我們而去，只是對你來說，你可能沒做好心理準備，好多事情需要你獨自去面對和處理，這也是考驗你的生存能力，不過連一個小螞蟻，毛毛蟲都能養活自己，你又有什麼害怕的呢？只要心中慾望不要太大太多，保持樂觀心態，也會開心一世。人，生來孤獨一人，死，也是孤獨一人而去。沒有人能倖免。此生做人，下輩子做啥沒人知道。既然有機會做一次人，就做自己喜歡的事情，也不枉此生。
