流年似水的煙花
安全感！
一種是現實層面的安全需要，還有一種是童年的心理營養缺失。這兩種安全感缺失，肯定會感覺累了。
前者可以通過奮鬥去實現，後者需要做心理治療。
解憂心理醫生
首先安全感是靠自己得來的，而不是依附某個人可以得到。最好的辦法是不斷自我成長，獲取內在能量。找到自己真正想要的，併為之努力，當你能讓自己享受這些時，內在就會有力量面對黑洞，也就不會懼怕缺乏安全感了。
有時候會覺得很累，可能是你外在很和諧，而內在很多衝突，當你需要面對這些衝突而無力解決時，就會拉扯你，也就是消耗你的能量，所以你會覺得累，心累。
散步的魚86716104
怎麼做才能使自己非常有安全感，這個是一種心理暗示，應該分為兩種來看。
第一種是關於我們周圍環境反應存在的安全感，就是生存的安全感，比如，我擔心出門讓車撞了，或者生病了，或者出門讓人打了等等之類的。
第二種是關係中的安全感，就是人與人交流互動時，我們會不會相信他，接納他或者喜歡他。別人會不會離開或者拋棄我們，是一種相處關係質量和相處安全性的一種反應。
打破種種因素，讓安全感爆棚。要做的就是找一找家人朋友聊聊天，看看自己的不足，讓她們給一些建議和支持，當然有些時候朋友或者家人給的建議也並不好，從中篩選出來好的，加強自己。還有就是找一找專業心理諮詢師，因為每個人情況不一樣，所以他們會根據你自身情況更好的幫助你。
書此謝知己
安全感來自於你對未知生活的恐懼和需求，放掉你的恐懼和需求，所有的經歷和挑戰都是為了讓你圓滿自己的內在，生命就是一個不斷圓滿自己的旅程，事業，家庭，關係都是你成長的工具和過程，全然的活在當下，頭腦總是給我們製造煩惱，用心體驗每一個當下，學會靜心冥想，心中有愛，黑暗自然會消失！
方舟匯
沒有安全感是源於對某些事情不瞭解，如果能夠通過學習或者一些信息有了全面的瞭解，就不會沒有安全感了！覺得累是因為自己想的太多，只要將事情想複雜了，就會看不清事情的本質，心靜不下來，就會覺得累呢！
妙和玄雪
提升自己，有能力時安全感自然就來了。
郭不染
您好，我也是個沒安全感的人。我覺得本質上是要提升自己的能力面對問題也就迎刃而解了。當自己能力強大自己時候，認識困難都不算問題，當你不強時，沒有困難也會內心恐慌。所以想要有安全感還是得提升自己。加油。
楊瑜欣
安全感是自己給自己的，首先自己要有獨立的經濟能力，其次要有自信樂觀的態度，這樣你就有安全感。
