3月12日是植樹節，還記得剛上初中那會，學校將後山的荒地圍了起來，想建成植物園，讓所有初一的學生在植樹節那天都需要帶上一棵小樹苗在後山種上。
植樹節那天，各班班主任帶著自己班的學生，拿上鋤頭，挖坑，栽下，澆水，我帶了一顆枇杷，種在山腳下，心裡想著，等它長大了結枇杷了，我還能吃上。
雖然到初三畢業了，也沒能夠吃上自己種的枇杷，大學畢業後趁著假期就去學校逛了逛，突然惦念起當年種的小枇杷樹，就去了植物園，原來當初的荒地如今竟鬱鬱蔥蔥成了林。
有開花的梅樹、桃花，有結果的石榴、李子，因為樹是不同時間種下的緣故，層次不次，高矮不一，但蒼翠茂密，而自己當初種下的小枇杷樹，枝繁葉茂，枝頭也掛滿花苞，想必也結果很多次了。
十年用心匯聚成林，每年植樹節學生種下的一棵棵小樹苗，能讓荒蕪的後山也變成森林。荒山變成了森林，不僅美化了環境，也告訴了我堅持的重要性，這便是植樹節的意義。
曾經有一個火遍全網的公益片《生命最後十年》，視頻短短几分鐘，描述了在你生命最後十年，兩種截然不同的生活方式，是活的暢快、自由自在，還是舉步維艱、桎梏於病房。
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在生命最後十年，你想走出門去看山川湖泊美景，還是隻能抬頭看見單調的天花板和窗外那一小片天空。
在生命的最後十年，你想穿上運動鞋去散步、跑步，感受大自然的清新自在，還是躺在病床上，連上下床都艱難萬分。
在生命的最後十年，你想每天都能做你想做的事，打球、釣魚等等，還是每天只能按時吃上一粒又一粒藥片。
生命的最後十年，是健康享樂還是疾病纏身，取決你此刻的選擇。
達·芬奇說，運動是一切生命的源泉。
運動能讓你在生命的最後十年更加輕鬆的擁有視頻裡左邊的生活，也能讓你現在的生活變得規律，身體變得強健，只有擁有了健康的身體，才能去奮鬥美好的未來。
堅持運動有哪些好處呢？
1、有助於睡眠
適當的運動，可以促進身體的血液循環，緩解精神壓力，幫助更快入睡，提升睡眠質量。
2、控制體重，保持身材
運動可以消耗熱量，燃燒脂肪，增強身體的代謝能力，避免熱量囤積形成脂肪，保持勻稱的身材。
3、延遲衰老，延長壽命
堅持運動能夠使身體保持年輕和健康，能讓身體各系統功能衰退速度變慢，延長壽命。
4、提高大腦機能，提升智力
運動不僅能夠增強人的體質，而且能夠促進大腦發育，改善和提高大腦機能，有助於智力開發。
5、改善呼吸系統 增強心肺功能
堅持運動能有效改善肺部功能，加強全身和腦部的血液循環，增強機體各個器官和系統的功能和適應能力。
5、強健體質，增強骨質
運動能促進機體的生長髮育，提高運動系統的機能，使骨骼更加結實，抗壓性增強。
6、增強免疫力，防治慢性病，降低患癌症風險
運動是一劑良藥，運動能力差，死於癌症的機率是運動能力好的人的2倍，死於其他慢性病等原因的機率則增高到4倍。
生命在於運動。是我們一直都懂得這個道理，堅持運動能帶給我們健康的身體、規律的生活。
運動並不是疾病的萬能藥，但堅持運動卻能讓你的身體更年輕，增強自身抵抗力，減少病痛侵襲。
堅持運動，讓我們不至於垂垂老矣才突發感慨，為什麼沒有在自己身體還強健的時候堅持運動，在病痛纏身時，才後悔沒有多鍛鍊身體。
運動不是決定我們人生是否及格的一門考試，而是健康生活的一張考勤表。如果可以，你可以試著將運動變做生活裡的一部分。
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