生命是一个轮回，每天有新生，也有消亡；有欢笑，也有泪水。像一个五味瓶，让你明白这才是生命最初的意义。
初升的朝阳，生命的象征
我们总是梦想拥有香车、美女，大house
拥有众人艳羡的无上地位
拥有富可敌国的万贯家财。
可当一些真真切切的事件展现在我们面前时，你才明白
原来，活着才是王道
拥抱生命
年少的我们总是仗着自己年轻，精力旺盛，不断“折腾”，打着“再不疯狂就老了”的旗号，肆意挥霍健康，直到身体出现了警告，才意识到原来“身体是革命的本钱”这句话有多么的重要，又是多么的明智！
2019年，感谢自己努力活了下来，让我明白了简单却内蕴深厚的道理。
熬夜是健康最大的杀手
现在，大多数人的生活状况都是熬最深的夜，敷最贵的面膜；年级轻轻，就已经过起了保温杯里泡枸杞的养生生活，可夜还是天天熬。
我也曾是夜猫子一族，刚工作的那几年，每年365天里，至少有364天在熬夜，还有一天是熬通宵。
也许是年岁的增长，熬夜后的疯狂补觉好像不能再换回那个精力无限的我，即使那样，也未曾放弃我的“夜生活”。
直到偶然间看到了于娟的一本书——《此生未完成》
微笑的于娟
我才醒悟：我还年轻，不想死
于娟，1978年生，上海复旦大学青年教师，丈夫是大学的副教授，有一个可爱的孩子，如此幸福美满的一家人，却因为一场疾病“分崩离析”。
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也很温暖。”
于娟患病后的一家人
这是生病后，她痛彻心扉的感悟，也是对所有人的殷切叮咛。
这段话令无数人为之动容。
年轻的于娟和所有年轻人一样，喜爱夜晚流光般的霓虹灯；喜爱夜幕降临的“自由时光”。
她不曾想过，也不愿意相信熬夜这种司空见惯的行为，竟然带来了残忍的死神；竟然剥夺了她一辈子的幸福。
熬夜，我们总是不以为然。总有人说，只有夜晚寂静无声的时光是安宁的；只有夜晚无人喧扰的时光才是属于我的。
可是，夜晚总是黑暗的，抵不过黎明的那一束光。
《超级演说家》里的一位90后女选手，周西，在比赛中自曝因痛经查出了卵巢癌。
在患癌的那一整年里她几乎没有在当天睡着过，熬夜一两点甚至三点，都成了家常便饭。手机、电脑、工作永远排名第一位。
当确证为癌症的时候，她不愿相信，认为是上帝开的一个玩笑，可是幻想过后，还是不得不重新面对残忍的现实。
她有过自责，有过悔恨，有过咒骂，在一切歇斯底里的呐喊后，生活还是趋于了平静。于是，她决定用演讲将一个再小不过的道理传递给了她的听众们
好好生活，不要熬夜，熬夜的后果不是我们每个人都能承受的！
看看身边切切实实的例子：
2015年，34岁的歌手姚贝娜因为乳腺癌永远地离开了这个世界；
2015年，刚加入百度的程序师林海涛，因为连续工作48小时，猝死在睡梦中；
2016年，天涯的副主编，金波，猝死在地铁；
2019年，年仅35岁的高以翔，在录制节目中猝死；
你永远不知道，明天和意外哪一个先来，趁自己还有时间，好好爱自己身边的人
不管是于娟、周西，还是世间所有的人，趁现在还有时间，趁现在还健康，好好爱护自己，好好爱护身边的人。
2019年，在那么多的意外和事件中我明白，比金钱，地位、权利更重要的是自己的健康和家人。
人们常说种一棵树最好的时间一个是10年前，一个是现在。
希望从现在开始，我们都可以规律生活，生活是掌握在我们自己的手中，不要做生活的奴隶，做自己的主人；如果你还对未来有过梦想和希望，那么请爱惜自己，爱惜身边的人！
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