弘一大師說：“量大好做事，樹大好遮陰。”所謂的“量”，指的就是人的胸懷。人們之所以會遇事心態不穩，容易生氣急躁，無非是覺得人生太苦，而自己又不願意承受這樣的苦楚。其實，苦與不苦，是由心定，自心量大，無所謂苦；自心狹小，一句話都承受不了。
所以說，一個人能否擺脫心中的苦厄，成就一番事業，博得別人的美譽，往往在於他能否放寬度量，有沒有學會寬以待人。
一位年輕力壯的將士仗著自己武功高強，總是橫行鄉里，肆意妄為。他在與人較量時慣用的招式就是：用各種方式先激怒對方，逼著對方先出手，然後，趁機觀察對方的漏洞，一旦抓住對方的弱點，就迅速攻之，一舉擊敗對方。
在當地，有一位德高望重的老將士，年輕將士早就聽聞老將士的大名，想與其一較高下。於是，便以切磋武藝為名，向老將士下了挑戰書。
收到戰書後，老將士的弟子一再規勸師傅，擔心他因年老不敵年輕將士，勸他不要接受挑戰。可是，老將士卻接下了對方的戰帖，並決定親自出戰。
比試開始了，鄉里的民眾紛紛前來觀戰。年輕將士還是像往常一樣，用各種難聽的言語對老將士進行侮辱，甚至還往他臉上吐口水，想以此激怒他。但任他百般折磨，老將士還是不為所動。
這樣折騰了幾個小時，在一旁觀戰的群眾開始忍不住批評起了年輕將士的品質低劣，覺得他太不尊敬老將士了。年輕將士從來沒有遇到過這樣的情況，也已經摺騰得精疲力竭，沒有力氣和勇氣向老將士進攻了。最後只得灰溜溜地逃跑了。
回來後，老將士的弟子們都氣不過，問師傅為何要忍受那麼長時間的侮辱，不好好地教訓一下那個狂妄自大的傢伙。
老將士沒有直接回答，而是反問大家：“你們可曾看到他和大家的反應嗎？”
弟子們回答說：“他當然是氣洶洶的，大家好像對他很厭惡。”
老將士微微一笑，說：“這就對了，我雖然沒有反抗，而得到的卻是大家的同情和體諒，而他雖然一直都在攻擊，卻終為人所不齒。而且，他在辱罵我的時候，自己的情緒被鎖定在氣憤中，我卻沒有感到絲毫動氣，所以，他是在氣自己，而不是在氣我。從對招的角度來說，他是有，我是無，我的無招卻並不一定輸給他的有招。”
沒有不碰鍋沿的飯勺，人與人相處難免會發生爭執和利益上的衝突。因為擔心吃虧而步步緊逼，據理力爭，死要面子，只能使矛盾陷入沒有止境的輪迴，將自己引入苦海。
人的胸襟有多大，成就就有多大。爭一時不如爭千秋，能忍一時之氣，適時地退讓一步，反倒處處是出路。
量小之人習慣了只考慮個人和眼前的利益，使得自己終日憂愁煩惱，精神負擔加重，心志迷茫，自然也就難得善果。而量大之人寬容為懷，遇事時心平氣和，從容淡定，眼界高遠，顧全大局，自然也就容易成事。
范蠡在助越王勾踐滅吳之後，認為“大名之下，難以久居，且勾踐為人可以共患難，難以同富貴”，於是就放棄了應得的名利，隱退於齊，改名換姓，耕於海畔。
結果父子共力，居然“致產十萬”。後被齊人尊為卿相之後，又覺得久負尊名不是好事，便呈繳相印，盡歸其財，在陶地隱居，安享天年。
而文種則因為貪戀功名富貴，覺得歸隱實在不划算，未聽范蠡的勸告，結果死在勾踐的手裡。
一味地爭名奪利實際上吃虧受害的是自己，而淡泊名利、不多計較則是福祿雙全、走向更大成功的良計。
事有利弊勝敗，月有陰晴圓缺，在處理爭端與矛盾時，不妨多看開一點，多忍讓三分。
寬容不是弱者的屈服，也不是強者的恩賜，而是睿智、豁達、博愛，是對生命的洞見。
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