你理想中省心的孩子是什麼樣的？
乖巧聽話，每天早上麻利地起床，自己穿好衣服，快速刷牙、洗臉、吃早飯，然後開心地背上小書包自己上學去。
認真好學，上課認真聽講，積極舉手發言，放學回家不用爸媽催就主動寫作業，從不拖拖拉拉、粗心大意，成績很好，完全不用家長操心。
不亂髮脾氣，就算沒給他買想要的玩具，沒有陪他玩，沒給他買想吃的零食，他也不鬧。
會主動去學習、打理自己生活的孩子最懂事也最讓人省心，可現實中，我們的孩子是怎麼樣的呢？
不聽話、不願意上學、寫作業磨蹭、愛發脾氣，遇到一點不高興的就大哭大鬧……
面對孩子這些“問題”，你常用的應對辦法是耐心講道理？還是吼叫打罵？
我們要麼是強迫孩子服從自己的命令，要麼經不住孩子軟磨硬泡，依了孩子。
其實，在強迫和順從孩子之外，我們還有另一種更好的選擇，那就是“遊戲力”。
“遊戲力”是什麼？
一次在地鐵上，有兩個孩子在推搡打鬧，孩子媽媽意識到這會吵到旁邊人，但她沒有大聲呵斥制止，而是邀請孩子和自己一起玩手指加減法的遊戲。
一接受到邀請，孩子們就停止打鬧，愉快地玩手指遊戲去了。孩子們很配合她，遊戲中，三人笑聲不斷。
剛才吵鬧的畫面瞬間變得溫馨，而這個過程中，沒有一聲吼叫，也沒有一句說教。
那是什麼改變了孩子的行為？就是“遊戲力”。
心理學家勞倫斯·科恩說，遊戲，是孩子的天然語言，用他的語言，才能有效地讓孩子知道：我們是愛他的，我們是在幫助他，而不是命令或強迫他。
對於中小學階段的孩子，遊戲是釋放情緒、緩解壓力、提高學習效率、學會溝通協作的重要途徑；對於父母，遊戲是讀懂孩子內心的重要方式。
所以，當你面對孩子不知道怎麼辦了，就和孩子“玩遊戲”吧。
“遊戲力”讓孩子自願動起來
用遊戲的方式，可以讓孩子更願去做他該做的事情，也讓父母更省心。
很多孩子都有到點不肯起床、回家不願寫作業等問題，家長操碎了心。
其實，孩子拒絕的不是起床、寫作業這件事情，而是被父母強迫、命令去做這件事的感受。
孩子感受到的不是我們的好意，而是我們的逼迫，自然就不願行動。
如果換成遊戲的方式，孩子的接受程度和行動力就會大大提高。
這一點在我家得到實際印證，效果太明顯。
疫情期間，女兒每天在樓上房間上網課，我就在樓下廚房準備早午晚餐。
一般女兒上午網課結束，午餐也就準備好了，可每每這時候，請女兒下樓吃飯都是一大難題。不磨蹭個十幾二十分鐘，她根本不下來。
在接觸“遊戲力”這個概念之前，我每天要花5分鐘，費盡口舌喊孩子下樓，有時候喊不動，直接氣得衝到樓上，指著孩子吼：“你到底吃不吃飯，再不下去就別吃了！”
這個時候，孩子總是低著頭，有時候眼裡還閃著淚花，邊用袖子遮著臉，邊一步步慢慢下樓，坐到飯桌上後也是一聲不吭。
但在瞭解了“遊戲力”的方式之後，我開始轉變方式，以女兒夥伴的身份，和她一起比賽下樓。
比如我會說：
我今天下樓的時候，計算了一下從樓梯口到廚房門口的時間，以我的速度，需要花25秒，不知道以你的速度，20秒能不能到呢？
女兒收到我的比賽邀請，每次都會立刻下樓，這個時候我會給她計時，來看看我倆誰的速度更快。有時我快2秒，有時她快2秒。
現在每次喊女兒下樓，頗有互相挑戰的感覺，女兒樂在其中，我也省心不少。
通過用遊戲的方式來引導孩子的行為，我越來越發現：
並不是孩子不聽話不配合，而是我們沒有找到和他們建立聯結的有效方式，也就是沒有讓孩子真正明白我們在說什麼，他需要做什麼。 因此陷入了 “我越說孩子越不聽，我就更加愛抱怨和指責孩子” 的怪圈。
“遊戲力”，就是一種最有效的聯結方式。
它能讓孩子更懂我們在說什麼，也更懂他們自己需要做什麼、怎麼做。
第一個被“遊戲力”養大的孩子，現在怎麼樣了？
科恩博士的女兒艾瑪，可以說是第一個被“遊戲力”養大的孩子。
對於這種教育方式，長大後的艾瑪說：
“玩遊戲讓我和父母的關係特別好，直到現在也很親近；
我還在遊戲裡學會了創造力、探索、抗挫力、挑戰自我；
我很感激我父母養育我的方式，我想要用我爸爸養育我的方式來把我的孩子養大。”
用玩遊戲的方式來改變孩子的不良行為，不僅能讓孩子變得更加自信，同時也能讓我們和孩子的關係更親密。
通過一起遊戲，孩子在歡樂與笑聲中，讀懂父母的要求，變得乖巧聽話。
心理學家勞倫斯 • 科恩博士在與女兒的相處中使用到了遊戲力，他是第一個提出“遊戲力”的概念的人。
憑藉自己豐富的與兒童、父母工作的實際經驗，專長於兒童遊戲、遊戲治療和親子教養領域，他寫出了《遊戲力》這本書，獲得美國國家親子出版獎金獎，此書被譯成了十四種語言，全球銷售。
心理學家約翰•蒙尼，為了研究遊戲的意義，他用猴子做過一個著名的實驗。
他把幾隻活潑可愛一向愛玩的小猴，和同伴們隔離開來，單獨關在一個籠子裡，不讓它們跟同伴有玩耍、嬉鬧的機會。
一段時間後，他發現，那些被剝奪了玩耍機會的小猴子，在長大後，不管是性格、還是行為習慣上，都比不上其他和同伴玩耍的孩子，會顯得孤僻、木訥，甚至敏感、易怒、暴躁。
這個實驗讓教育學家意識到，遊戲對於孩子的性格、創造力、想象力都有很大的促進作用。也進一步說明了，“遊戲力”的重要性。
4個步驟，讓孩子成為省心孩子，在遊戲中變更好
科恩博士在《遊戲力》一書中，不僅用大量的生活事例向我們證明了“遊戲力”的教育作用，更是詳細說明了如何運用“遊戲力”的4個步驟，讓我們可以在自己家裡實施。
4個步驟，成功開展遊戲力，幫助我們進入孩子的世界，讓孩子成為省心孩子。
第一個步驟：覺察到孩子需要遊戲的合適時機。
孩子需要遊戲的時機，分兩種情況：
從孩子的角度，最典型的是孩子用行為告訴我們，這時需要用遊戲的方式來和他們溝通，比如我們不管怎麼說孩子都不聽不去做、孩子因為某件事一直哭鬧不停等。
從父母的角度，當我們感覺實在想不出辦法來教育孩子，或者感覺非常疲憊，對孩子無可奈何時，可以恰當地使用遊戲力，避免和孩子發生爭吵傷害孩子。
第二個步驟：選取適合孩子和當時情境的遊戲。
第三個步驟：孩子主導遊戲，父母跟隨。
比如有個被朋友排斥的孩子，非要扮演一個拒絕他人的角色，把對方當作討厭鬼，這時他的爸爸就專心扮演一個搞笑的“哀求者”，順便說出了交朋友的方法。
孩子從這個遊戲中感受到和父親的聯結，也瞭解到自己被其他朋友所排斥並不是什麼可怕的事情，還學到了交朋友的方式。
第四個步驟：需要突破時，父母適當干預遊戲
第四個步驟，當孩子已經享受遊戲的樂趣，但需要擺脫困境或者突破自己時，必要的時候我們要主導遊戲。
書中針對每個步驟的實際運用，給出的案例非常多，講述的遊戲過程也很詳細，對於遊戲中孩子的心理狀態、大人的指導，也有很深入的分析，非常值得我們借鑑和參考。
孩子惹是生非、無理取鬧，我們氣憤、煩躁，無計可施的我們常常忍不住衝孩子大喊大叫。
但吼完之後我們又常感到後悔，陷在本書作者科恩博士所說的“情感斷裂”中，等待著有人伸出援手。
當讀完《遊戲力》這本書，你就會發現自己得救了。
不用費力和孩子講道理，更不用發脾氣，而是讓孩子“在玩中懂道理”、“在玩中建立自信”，不用家長過度操心。
笑聲激發孩子天性中的合作和勇氣
如何讓孩子和我們的關係更親密？
如何讓孩子變得更自信、有力量？
如何讓孩子更願意去做他該做的事情？
如何讓孩子成為一個懂事省心的孩子？
……
這些是每一個父母都面臨的問題。
《遊戲力》這本書，通過幾十個案例告訴我們，孩子的任何行為都在表達著一份合理的內心需求，只不過表達方式有時是無理取鬧。
而與孩子有效溝通的第一步，就是及時而準確地“翻譯”出隱藏在這些表面行為背後的需求。
作者在書中建議了大小幾百種處理問題的方法，而根本目的是提醒我們：如果我們想告訴孩子什麼，那麼最好的方式是“玩給他看”，而不是“說給他聽”。
書中深刻的分析，來自深厚的專業功底，但全書幾乎沒有出現專業名詞，輕鬆的閱讀中處處能體會到一位遊戲大師的幽默與親和。
最難得的是，書中對父母沒有批評，只有體貼和建設性意見。
開展遊戲力中，可能遇到的4種困境
第一種困境是父母的杯子空了或者不喜歡孩子的遊戲。
記得網上很流行一句話，不是你脾氣不好，你只是太累了。很多時候，我們養育孩子，之所以覺得沒辦法、太苦惱，很大的原因是當時的情境下，我們身心俱疲，孩子成為壓倒我們意志力的最後一根稻草。
第二種困境是：孩子負面情緒激烈、大吵大鬧，無法溝通。
從心理學角度論述，認為大吵大鬧通常隱含著三種需求：依賴、獨立和攻擊性。有時我們也會困擾，為什麼孩子什麼都想要依賴我們，而有時什麼都想要自己做。這其實並不矛盾，有些情況下，孩子的依賴並不是與我們聯結，而只是在逃避外部世界，這時他們需要一點鼓勵，從而走向獨立。
第三種困境：孩子不守規則、把我們激怒時，我們甚至想要懲罰和威脅孩子時。
說到底，遊戲力提供了一種融洽的氛圍和順利溝通的契機，但具體解決的策略，還需要我們耐心傾聽，具體分析。
第四種困境，多個孩子之間的複雜遊戲。
比如我們給一個孩子買了靴子，另一個孩子並不缺少靴子，但是他也想要，這時我們就要覺察，第二個孩子是把父母的愛理解為了那雙靴子。
而如果父母能和他好好解釋，表達愛意，並且基於他自己的需求來給予滿足，這樣孩子就能夠不糾結於兄弟姐妹得到了什麼，而是重新審視自己和父母的聯結，以及自己真正的需求。
總結一下《遊戲力》這本書教給我們的內容：
1. 遊戲力養育方式的價值
可以建立父母和孩子親密的聯結，幫助孩子戰勝無力感，培養自信，還能夠平復負面情緒，修復內心的傷害。
2. 作為父母，如何開展遊戲力？
我們要選擇覺察使用遊戲力的時機，根據孩子的性別、情境等選取適合的遊戲，並且在遊戲中扮演好自己的角色，什麼時候讓孩子主導，什麼時候可以主導孩子，要在充分了解的基礎上採取行動。
3. 遊戲力養育方式中可能會遇到的難題及解決策略。
當父母太累的時候，在孩子負面情緒激烈時，當被孩子激怒時以及多子女家庭中的遊戲力，都要隨時覺察自己和孩子的狀態，在讓自己冷靜後理性地看待，而不要被情緒所掌控。
如果你也想看看、聊聊家裡事兒，歡迎點擊藍字關注 ，陪你看家長裡短，交流教育觀念，一起探索更多教育好方法。
閱讀更多 茶茶說家裡事兒 的文章
