徐州市東方人民醫院援鄂醫療隊員幫助駐地醫護釋放心理壓力

  在援鄂醫療隊江蘇總隊的駐地武漢江夏區尚宜酒店8樓的心理工作坊出現這樣一幅場景,平時手持針筒、聽診器的醫生護士,正手持彩筆在紙上塗塗畫畫。這次他們描畫的不是病程記錄也不是治療單,而是他們自己的“心靈花園”。

徐州市東方人民醫院的王佳佳、陳進、楊雨靜正在為他們進行心理疏導,排解內心焦慮。

徐州市東方人民醫院援鄂醫療隊員幫助駐地醫護釋放心理壓力

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徐州市東方人民醫院援鄂醫療隊員幫助駐地醫護釋放心理壓力

  這些在抗疫一線的醫生、護士已經在武漢奮戰40多天了,在40多天裡他們身穿厚重的防護服、進行著繁重的醫療活動的同時,還目睹了太多的生離死別,無論是身體還是心理都嚴重耗竭,許多情緒來不及處理就深埋在心底,因為在疫情面前,他們就是鋼鐵戰士,必須堅強,病人的病情變化不能給他們釋放、宣洩情緒的時間,他們每分每秒都在和死神爭搶生命。但是這些白衣戰士也是有血有肉的人,帶著這些沉重的負擔繼續繁重的工作,無異於雪上加霜。面對他人的關心和安慰,這些堅強的戰士往往不願將自己軟弱、消極的一面示人,故而很難讓他人真正走進自己的內心。

  有沒有什麼方法能讓他們輕鬆的、毫無負擔的表達自己的情緒嗎?繪畫治療就是這樣一種神奇的心理治療技術。人在進行繪畫的過程中,可以在安全、被認可的環境下,通過畫中人或物來表達潛意識的思想和感受,達到宣洩負面情緒的目的,通過進一步的討論等,甚至可以梳理、整合、昇華一些情緒,使自己得到新的領悟。來自徐州市東方人民醫院的楊雨靜醫生和陳進醫生正是用這種方法,打開了駐地醫護的心門,讓他們將心中的壓力、負能量慢慢釋放,再次輕裝上陣。

徐州市東方人民醫院援鄂醫療隊員幫助駐地醫護釋放心理壓力

  參加這次團體活動的有護士也有醫生,他們來自不同的醫院和不同的崗位,得知這次團體活動只是畫畫,大家都露出了輕鬆的笑容。這次繪畫的主題是“房、樹、人”,大家揮舞著畫筆在白紙上圖畫,漸漸的吐露了心中的“小秘密”:低垂的柳葉透露著淡淡的憂傷,鮮豔的花朵呼喚著美麗的愛情,斷斷續續的牆沿彷彿被焦慮和憤怒敲打過,寬厚紮實的房基如同家人支持—安全而溫暖。不知不覺中,大家的情緒被慢慢的表達、釋放,心情也逐漸輕鬆起來。活動結束後,大家相互祝福,握手告別。在東西湖方艙醫院的任務結束後,援鄂醫療隊江蘇總隊駐地的心理工作坊現在已經成為徐州市東方人民醫院三位心理醫生的主要工作地點,他們通過歐卡牌、繪畫、團體遊戲等多種治療方法,幫助駐地的醫護緩解焦慮、抑鬱等不良情緒,調整心態,釋放負能量。在接下來的日子,他們會繼續用自己的專業技能幫助更多的醫護人員卸下包袱,繼續戰鬥在抗疫一線。


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