健康網友
高情商不等於圓滑，高情商的人是會讓自己活得舒服，讓別人感到愉快的。要想提高情商，必須瞭解自己，瞭解自己的情緒，能感覺到自己情緒的變化，並能加以處理、控制和改進。
同時，還能感受到他人的情緒，並予以友善處理。想要處理好人際關係，就在於是否能調控好自己和他人的情緒反應。
還要樂觀向上，學會自我激勵，積極進取，遇到逆境挫折依舊能坦然面對並能不斷吸取教訓不斷成長進步。
要以誠待人，而不是吹噓拍馬，所謂的“圓滑”。日久見人心，若你不是真誠的真心的，你最後也得不到別人的真心。
霸道寫手
情商是衡量一個人影響他人情緒波動（正面或負面）的指標。例如和這個人相處是否輕鬆、愉悅、舒適，反之則反之。
高情商並不需要你學會圓滑，但也有一個前提條件，那就是你要做一個情緒穩定的人。
情商我們可以分兩個層次來看，第一個層次是向內的，它可以很好的幫助我們自我覺察、調節和發展。像你說的你討厭圓滑，這就是你的自我覺察，但你需要學會如何調節自己的心態。學會接納不同意見，學會理性討論事物，才能得到成長，你的情商也會從中得到鍛鍊。
第二個層次是向外的，即社交技能。做到如下4點：①善於誇獎、讚美別人（並不是讓你說假話，找到一個點來誇獎）②懂得傾聽，滿足需求③積極回應④學會共情
最後我有一句話送給你，人和人之間的利益結構是很重要的，我們要學會搭建彼此利益一致的結構，而不要進行惡性的博弈，這就是所謂的“情商”。
原來是柿子啊
多看看有趣的視頻，多去外面闖闖，然後再看看一些幽默的段子，沙雕不是一天能練成的[耶]
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心嘰醬
多與不同的人接觸，與其相識，並不一定成為朋友，但一定在陌生人之上，多交流，認識不同人的不同之處，慢慢的你的……會提高的，一定要多交流表達，溝通理解!
天亦也
學會接受吧，我也討厭
