尿路感染——景舒夢
1、尿路感染是怎麼回事？
尿路遭到病原微生物的侵襲（病原微生物最常見的是細菌，也可以是真菌、支原體和病毒）引起的炎症。
常伴症狀如尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，尿道口及會陰部瘙癢，排尿後燒灼樣疼痛，少數患者腰痛、低熱。
尿常規中常有尿白細胞增多，偶有血尿及肉眼血尿。
2、尿路感染的原因？
尿道梗阻，泌尿系解剖或功能異常；機體抵抗力下降；糖尿病患者、高齡患者、妊娠期婦女；泌尿道有創操作後，如留置導尿、膀胱鏡；合併陰道炎或前列腺炎；不合理使用抗生素。
3、怎麼預防尿路感染？
提高機體免疫力，多喝水，勤排尿、不要憋尿、保持尿路通暢，注意個人衛生，加強盆底肌群訓練（床上抬腿運動和提肛運動）、膀胱功能訓練（膀胱區適度叩打，用力加壓）。
血液透析患者透析間期水分的控制——苟偉康
值此第十五個世界腎臟病日，我跟大家談一下血透患者透析間期水分控制。很多患者不理解為什麼血液透析後還要限制飲水，這就是因為我們正常腎臟是一天連續不斷在工作，而我們血液透析是間斷性的，過多水分攝入是排不出的，久而久之形成一個惡性循環，多喝水-透析不充分-毒素殘留多-生存質量差。究竟到底每天應攝入多少水分？該怎樣控制呢？
1、透析間期體重增長應控制在幹體重的3%，不超過5%，拒絕7%。
2、總原則：量入未出、保持平衡，簡單的一個就是一週透析三次的患者，飲水量為前一日尿路+500,一週透析兩次的患者飲水量為+300。
3、生活中小技巧：
每天三測，心力有數：測尿量、測量入水量（飲水+服藥用水）、測體重。
固定茶杯，平均分配：將一日可飲水量用固定容器裝好平均分配到一天中。
食物水分，分清多少：不要過量攝取含水分多的食品及飯菜。
清淡少鹽，減少口渴：低鹽飲食。
冰塊糖果，緩解口渴：把水果汁或牛奶凍成冰塊，口渴時含在口中，讓冰塊融化後吐掉；含不太甜的硬糖果，減少口渴的感覺。
適當運動，增加出汗：使身體輕度運動，促進排汗，減輕想喝水的感覺。
腎病患者是否可以食用豆製品——王小芳
3.12日第十五個“世界腎臟日”，藉此我想對腎病患者關注的能不能吃“豆製品”的問題，做一個簡單的科普。
1、大豆屬於優質蛋白
首先我們要知道這樣一個詞“優質蛋白”。
所謂的優質蛋白是指高生物利用率的動物蛋白，因其所含的氨基酸比例與人體相似，易於消化吸收，所以稱為優質蛋白，如肉類、蛋類、奶類等；而植物蛋白質因含非必須氨基酸，不易消化吸收，生物利用率較低，代謝後產生較多的含氮廢物，如米、面、堅果類。但是大豆是個例外，它所含的蛋白質為優質蛋白。
2. 腎病患者是否可以放心大膽的食用豆製品
答案當然是否定的。
因為大豆中嘌呤、鈣、磷的含量也較高，對腎病患者更容易引起高尿酸血癥、誘發痛風，導致高鈣血癥、高磷血癥等。
3.腎病患者能吃那些豆類和豆製品呢？
首先要區分大豆和雜豆。大豆是黃豆、黑豆和青豆，這三種才是優質蛋白。而紅豆、綠豆和赤小豆等屬於雜豆類，其主要成分為澱粉，雜豆的蛋白質屬於非優質蛋白，而且鉀、磷、嘌呤含量高。
對於腎病患者來說比較理想的豆製品是豆腐和豆漿，有些豆製品如油豆皮、豆乾添加大量的鹽和油，會導致高血壓、水腫和高脂血症，不建議使用。
肥胖與慢性腎臟病的關係——房浩亮
現如今，肥胖已經成為了全球性的話題，它已經蔓延到了世界各國和社會的各個階層，近些年來，肥胖合併的糖尿病、高血壓和冠心病等問題，已逐漸為人熟知，但是肥胖所引起的慢性腎病及其對慢性腎病患者預後的不良影響，還未引起社會各界的足夠重視。
肥胖如何引起慢性腎病：首先，肥胖會使腎臟的工作負荷增高，腎小球時刻處於高濾過、高灌注狀態以滿足機體的需要，長此以往腎臟就會不堪重負。其次，肥胖者常存在糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、心血管疾病和腎結石等合併症，這些合併症也會誘發或加重慢性腎病。第三，肥胖誘發的各種健康問題需要長期用藥，如果在藥物品種、劑量、療程等方面使用不當，也容易引起慢性腎病。
如何防治慢性腎臟病
1、鍛鍊身體，體重達標，戒菸限酒、忌飲食偏鹹，改變不良生活習慣；
2、定期行體檢，重視尿常規、尿微量蛋白、腎功能、腎臟影像學檢查等；
3. 不濫用消炎藥、止痛藥及對腎臟有損害的抗生素，不亂吃保健藥；
4、走出“中藥沒有副作用”的誤區，服用中藥應至正規醫療機構開具，不吃來路不明的中草藥（特別是某些含馬兜鈴酸的中藥）；
5、積極控制血壓、血糖及尿酸，重視降脂治療；
6、一旦確診蛋白尿，則應當立即腎病專科治療，早期治療可有效預防或者延緩慢性腎臟病的進展；
7、腎臟病的治療是長期過程，應定期隨訪、正規治療，切勿自行停藥。
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