尿路感染——景舒梦
1、尿路感染是怎么回事？
尿路遭到病原微生物的侵袭（病原微生物最常见的是细菌，也可以是真菌、支原体和病毒）引起的炎症。
常伴症状如尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿道口及会阴部瘙痒，排尿后烧灼样疼痛，少数患者腰痛、低热。
尿常规中常有尿白细胞增多，偶有血尿及肉眼血尿。
2、尿路感染的原因？
尿道梗阻，泌尿系解剖或功能异常；机体抵抗力下降；糖尿病患者、高龄患者、妊娠期妇女；泌尿道有创操作后，如留置导尿、膀胱镜；合并阴道炎或前列腺炎；不合理使用抗生素。
3、怎么预防尿路感染？
提高机体免疫力，多喝水，勤排尿、不要憋尿、保持尿路通畅，注意个人卫生，加强盆底肌群训练（床上抬腿运动和提肛运动）、膀胱功能训练（膀胱区适度叩打，用力加压）。
血液透析患者透析间期水分的控制——苟伟康
值此第十五个世界肾脏病日，我跟大家谈一下血透患者透析间期水分控制。很多患者不理解为什么血液透析后还要限制饮水，这就是因为我们正常肾脏是一天连续不断在工作，而我们血液透析是间断性的，过多水分摄入是排不出的，久而久之形成一个恶性循环，多喝水-透析不充分-毒素残留多-生存质量差。究竟到底每天应摄入多少水分？该怎样控制呢？
1、透析间期体重增长应控制在干体重的3%，不超过5%，拒绝7%。
2、总原则：量入未出、保持平衡，简单的一个就是一周透析三次的患者，饮水量为前一日尿路+500,一周透析两次的患者饮水量为+300。
3、生活中小技巧：
每天三测，心力有数：测尿量、测量入水量（饮水+服药用水）、测体重。
固定茶杯，平均分配：将一日可饮水量用固定容器装好平均分配到一天中。
食物水分，分清多少：不要过量摄取含水分多的食品及饭菜。
清淡少盐，减少口渴：低盐饮食。
冰块糖果，缓解口渴：把水果汁或牛奶冻成冰块，口渴时含在口中，让冰块融化后吐掉；含不太甜的硬糖果，减少口渴的感觉。
适当运动，增加出汗：使身体轻度运动，促进排汗，减轻想喝水的感觉。
肾病患者是否可以食用豆制品——王小芳
3.12日第十五个“世界肾脏日”，借此我想对肾病患者关注的能不能吃“豆制品”的问题，做一个简单的科普。
1、大豆属于优质蛋白
首先我们要知道这样一个词“优质蛋白”。
所谓的优质蛋白是指高生物利用率的动物蛋白，因其所含的氨基酸比例与人体相似，易于消化吸收，所以称为优质蛋白，如肉类、蛋类、奶类等；而植物蛋白质因含非必须氨基酸，不易消化吸收，生物利用率较低，代谢后产生较多的含氮废物，如米、面、坚果类。但是大豆是个例外，它所含的蛋白质为优质蛋白。
2. 肾病患者是否可以放心大胆的食用豆制品
答案当然是否定的。
因为大豆中嘌呤、钙、磷的含量也较高，对肾病患者更容易引起高尿酸血症、诱发痛风，导致高钙血症、高磷血症等。
3.肾病患者能吃那些豆类和豆制品呢？
首先要区分大豆和杂豆。大豆是黄豆、黑豆和青豆，这三种才是优质蛋白。而红豆、绿豆和赤小豆等属于杂豆类，其主要成分为淀粉，杂豆的蛋白质属于非优质蛋白，而且钾、磷、嘌呤含量高。
对于肾病患者来说比较理想的豆制品是豆腐和豆浆，有些豆制品如油豆皮、豆干添加大量的盐和油，会导致高血压、水肿和高脂血症，不建议使用。
肥胖与慢性肾脏病的关系——房浩亮
现如今，肥胖已经成为了全球性的话题，它已经蔓延到了世界各国和社会的各个阶层，近些年来，肥胖合并的糖尿病、高血压和冠心病等问题，已逐渐为人熟知，但是肥胖所引起的慢性肾病及其对慢性肾病患者预后的不良影响，还未引起社会各界的足够重视。
肥胖如何引起慢性肾病：首先，肥胖会使肾脏的工作负荷增高，肾小球时刻处于高滤过、高灌注状态以满足机体的需要，长此以往肾脏就会不堪重负。其次，肥胖者常存在糖尿病、高血压、高尿酸血症、心血管疾病和肾结石等合并症，这些合并症也会诱发或加重慢性肾病。第三，肥胖诱发的各种健康问题需要长期用药，如果在药物品种、剂量、疗程等方面使用不当，也容易引起慢性肾病。
如何防治慢性肾脏病
1、锻炼身体，体重达标，戒烟限酒、忌饮食偏咸，改变不良生活习惯；
2、定期行体检，重视尿常规、尿微量蛋白、肾功能、肾脏影像学检查等；
3. 不滥用消炎药、止痛药及对肾脏有损害的抗生素，不乱吃保健药；
4、走出“中药没有副作用”的误区，服用中药应至正规医疗机构开具，不吃来路不明的中草药（特别是某些含马兜铃酸的中药）；
5、积极控制血压、血糖及尿酸，重视降脂治疗；
6、一旦确诊蛋白尿，则应当立即肾病专科治疗，早期治疗可有效预防或者延缓慢性肾脏病的进展；
7、肾脏病的治疗是长期过程，应定期随访、正规治疗，切勿自行停药。
閱讀更多 隴南市醫院 的文章
