我弟教我锻炼身体的时候会看着我，然后非常严厉的说：你做这么多动作有什么用？做了那么多还不如认真做好一个，只求数量，不求质量，再多的练习也是徒劳！错误的动作只会伤害身体，你还不如认真把一个动作做好了！
想想我弟说的真精辟，想起我最近看书，真的看了不少的书，可返回来问自己，你从书里学到了什么？你能重新复述书里都写了什么吗？你读书是为了炫耀，所以才这样只求数量不求质量？
我常静下心来，想想自己的目的，有时候的自己真的是在欺骗自己，以为多锻炼几分钟，身体就会很棒。内心的自己在想：看，我今天多做了好几个动作，我真棒！悄悄的欺骗自己！
看书的时候，就是眼睛在看，心却迟迟停留在某一个地方，没有任何接受信息的方式！然后一页又一页的看，以为自己看了这么多，也学了这么多！
可是敢不敢放下书来考验一下自己呢？大多数情况下，我都安慰自己，今天看了不少了，我真棒！可是真的是这样吗？
我常审视自己，然后自我的对话，往往会直击灵魂深处。然后不得不承认自己，很多时候我只是在无效的努力！
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