魔法唧唧貓系小姐姐
- 怎麼擺脫原生家庭帶來的自卑和觀念上一些問題。我們經常說一句“我們三觀不合”，到底是什麼三觀？又如何不合呢？
- 三觀就是“人生觀、世界觀、價值觀”，觀點代表一個人關於生活的基本信念。對個人而言，觀點是相當穩定的，一旦形成就不容易發生改變。
- 人生觀和世界觀對人生目的、態度、價值、理想和個人同社會的關係等問題的根本看法。和世界觀是一致的。由於人們在社會實踐中所處的地位不同，形成不同的人生觀。在階級社會中，人生觀具有階級性。
- 對個人發展而言最主要就是價值觀，價值觀是指一個人對周圍客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價和總看法，是一個人基本的信念和判斷。每個人都活在特定的社會環境中，對現實生活中的一切事物都會存在一定的評價，這就是價值觀。
- 價值觀分為內容屬性和強度屬性。價值觀不是簡單的存在於一維空間，而是由許多個不同但是又相互聯繫的價值衡量標準構築形成的一個相對穩定的層次和結構，所以更確切的說，價值觀是一套價值體系。
- 價值觀的形成：一個人的價值觀是出生的時候就在家庭和社會的影響下，逐漸行成並最終穩定下來，對一個人價值觀的形成有決定性作用的是所處的社會環境、家庭的經濟條件、社會地位、父母的職業和價值觀以及早期學校的教育等。一個人一旦形成自己的價值觀，在相對穩定的狀態下，較短時間內，價值觀是恆定、持久的，不容易進行改變。但是隨著時間和空間的變化，人們的一些觀念也會相應發生變化。
- 怎麼具體改變自己，做到不自卑，其實很簡單，美國工業心理學家道格拉斯-麥格雷戈在著作《論企業中的人性》提出來關於X理論和Y理論，大多數人都不是懶惰胸無大志的，只要你能剋制自己的感情衝動，都能得到一定發展。你有堅強、果斷、自制的意志；建立正確的個性、控制自己情緒、給自己制定一個目標、通過自己行動去完成它。你就會成功，當你成功以後，你的需求就會得到滿足，當你到達一定的成功以後，你就會發現你的價值觀和需求都相應得到了調整，你成功的喜悅和自信，你內心的自卑，就會逐漸消息。
- 一句話，要改表只是你的需求，你要經過不斷的學習、努力提升自己，去完成這個需求，空想無用，沒有行動力的空想，那是空談！
水色煙光
自卑完全可以通過努力來改變，通過磨鍊和成長來擺脫，但是觀念問題卻是心態的問題，這個可以隨著時間改變，隨著經歷而改變。但是後者難於前者。以下我說下我個人經歷，都是實情，也算是給你一點參考
我從小家庭不幸，父母離異，年幼喪父，小學就沒錢而輟學。但是我從來沒有因此而有過自卑感。
怎麼說呢，可能是我個人比較要強，沒有家庭的基礎，對我來說，也許有個好處，那就是也少了一些後顧之憂。
以前別人問我家庭，我總是怕別人看不起，所以從來都是編瞎話，後來我不會了我直接了當並且輕言淡語告訴別人實情，當別人唏噓不已的時候，我卻是一臉的自信一笑而過，別人對你同情的時候，不免又多了幾分讚許和佩服，這就是自信的來源，也許自己並不怎麼地，但是這樣也是能讓自己找回自信的一種開端。
出來時間久了，無論風雨，坎坷，我每每都告訴自己，我沒有退路，任何時候，我都不能放棄，別人可以在受苦受累找家人訴說，可以在工作上有點困難就辭職，但是我不能，我不能重蹈覆轍，不能在讓自己或者讓自己的下一代跟我一樣，所以我要努力。
幸運的是，我堅持住了，不算很成功，但是最起碼在同齡人中算是稍微好點的，最起碼，比以前好多了。
所以，自信，最開始是通過心理暗示達到目的，中間就是讓自己沒有退路，沒有選擇，奮勇直前，後來就找到了自信，因為我的付出和汗水，從來都沒有白流。我曾經怨天尤人，認為老天對我不公，社會對我不平，後來想想是多麼的可笑，命運掌握自己手裡，從來沒有任何人能夠阻礙。
至於你的觀念，我能說的不多，我只說一點，如果你的觀念是正確的，三觀是正確的，不酗酒爛賭，不瞎混逞強鬥狠，不是固步自封不思進取你都可以保持。因為每個人都有不同的觀念，都有不同的個性，你的觀念是萬里挑一的，與眾不同的，我們沒必要順從潮流，但是要有個性。最重要的，觀念也會隨著你的成長和努力，自然而然的改變，變得更好。
記住，做人做事但憑良心。做好自己。願你安好。
回憶帶你看電影
這個問題問得好，我也深受這個事情的困擾。原生家庭給我帶來自卑，也在教育觀念上給我很大傷害。唯一能做的就是，你堅定自己的人生觀，價值觀，正確的，樂觀的去執行。不要在意旁人的說閒話，所以，內心要很強大。我從小在外婆家長大，沒有得到過父母愛，就算後來十歲回自己家了，父母也不關心我，更多的是酸話。吃的用的聊天都是姐姐弟弟，我永遠是在他們後面安靜坐著聽的那個。正是如此，我才時刻告訴自己，提醒自己，自己做父母了，教育孩子上千萬不要做那種偏心，思想封建的父母，不能過度寵愛孩子。家庭環境很重要，這還得看你對象的家庭環境，如果對方家庭環境不錯，品行好，那麼教育後代輕鬆很多。如果對方家庭品行不好，那麼後代教育起來很辛苦，無奈。因為，你一個人的力量，比不過那些“壞品行”的人。最後，祝你好運！堅信自己！只要是對的！
杏小然筆記
怎麼樣擺脫原生家庭帶來的自卑和觀念上的一些問題。
催眠大師李勝傑有一句話，有一種遺傳是比肉體DNA更厲害的，是精神的DNA，叫做家族潛意識，這個潛意識一代代的傳承，決定著孩子的命運。
我們從原生家庭中成長，從嚶嚶學語成長到今天，是父母或者養育我們的人，用語言、用行為傳達他們的想法和觀念，形成了我們今天的想法和觀念，這是一種無意識的傳承。
從原生家庭中傳承的很多，有好的也有不好的，我們逐漸長大，慢慢變得強大，可以做出改變。首先意識到問題就是改變的開始，首先要接納我們自己，承認自己的不完美，允許自己犯錯。無論是國家政要還是明星偶像，都不可能所有人都喜歡，更何況是平常人，所以請允許自己不完美；什麼人不犯錯？不做事的人不犯錯，小的時候不摔跤學不會走路，犯錯是自我成長，不必因為犯錯而否定自己，知錯就改需要更大的勇氣。接納自己不完美，逐步清除原生家庭給予的否定，多給予自己肯定，重建自己的信念系統。
其次，不要橫比，要縱比，和自己以前比，看看現在是不是比以前變得更好了。每個人起點不同，當你使盡全省力量爬山的時候，發現別人已經直升飛機登頂了，你一直關注我怎麼沒有直升飛機呀，我要是有我也早就登頂了，好自卑呀，但你回頭看看，自己是不是離起點挺遠了？
信念重新建立，不是一件容易得事，需要不斷自我強化，我們已經長大，有能力做出改變，希望每個人都越來越幸福。
2020櫻桃紅
這種家庭父母基本上比較強勢，對孩子要求過高，喜歡批評、貶低孩子，或者很少認可孩子，在外人面前也是基本上不會表揚孩子。
其實我們心理的自卑或者觀念上的問題大多是自我認知的偏差。
基本上就是太過於在意他人的評價與眼光，不會正確的審視自己。
成年人應該為自己的人生負責，不讓消極思維所左右。
給建議自卑的人以下幾點建議：
- 如果你已成年還住在原生家庭，建議早日搬出來住，學會獨立。
- 多去結交正能量的人，他們的能量會感染你。
- 自信是個不斷積累的過程，從小事做起。比如“你會修電腦”周圍人都不會，你就比周圍人有優越感。
- 去做自己害怕的事。很多人都怕公眾講話，如果你能突破自己，抓住每次可以公眾講話的機會，相信你總有一天會克服自卑。
- 去做一項經常需要與人當面溝通的工作，如：銷售，這份工作最能鍛鍊人，無論是心理上或思想上會有個很大的提升。前提是你能堅持下去。
- 多閱讀，可以適當的讀寫成功學的書，對自信的提升有些幫助。
多讀改變思維的書，思維是決定人行為動力。
ps：多閱讀，人遇到的所有的問題，書中早已給了答案。
認知決定思維，思維決定行為！
終生學習與成長
第一、努力改變一切。
第二、給自己一個機會，重新開始，搬遷或去異地開始重塑一切。
第三、改變心態，讓內心變強大。
志鴻的一片海
不是擺脫，是改變。
一個人的家庭出生，與生俱來，好也罷不好也罷，這些都是先天的，你永遠無法選擇，只有後天去改變。
自卑感會使一個人缺乏自信心，在做事情上畏首畏尾，難成大器，而這種自卑心理如果由於家庭原因造成的，當長大以後，踏入社會，想改變這種狀態，很難，但不是不可能。你要一次又一次衝擊自己的底線，只要不放棄，持之以恆，會有意想不到的改變。比如說做銷售，乾地推一類的工作，每天接觸很多的人，而且每個人形形色色各不相同，當你在這份工作上能夠遊刃有餘的時候，你會發現你的自卑心理，你的膽怯和怯場等等，都會得到很大的改變，但如果堅持不下來，就是前功盡棄。
而觀念方面，其實也就是眼界的問題，當你沒有見過更高的層面，更遠的風景，理所當然的會固守你的自以為，而對你所不瞭解的方面產生不信任的排斥。想從根本上改變這種狀態，我覺得，讀萬卷書不如行萬里路，當你有了足夠多的見識，你看待事物問題的眼界和水平，就會和以前不在同一個層面了。但這個也需要日積月累的沉澱，不是一蹴而就就能得到有效的改變。
所以，擺脫談不上，因為一個人的家庭出生，從來到這個世界就定性了，但今後如何，主要看一個人是與命運抗爭還是隨波逐流順其自然。
希望你能戰勝自我，超越自我，早日改變自己的現狀。
俗人手記
你可能也聽過：好的童年會療愈人的一生，不好的童年用一生來療愈。
但沒有人界定這兩者的界限，我們也無從得知到底什麼是好的童年，反而會將不好的童年的經歷拿出來對比，然後覺得自己的童年不怎麼美好。
所以，我的想法是，先建立起信心。第一、我們既然無法返老還童去改變已經發生的事，不妨嘗試去拾起那些讓你能夠感覺到溫情的童年片段。第二呢、和有些生下來家庭就支離破碎、甚至失去父母的孩子相比，能夠放學回家喊一聲爸爸媽媽是多麼幸福。
然後，就是實際行動了。一♥運動：你可以嘗試養成運動的習慣，可以是快走、也可以是跑步，總之讓自己微微出汗最好。二♥傾訴：我們感到自卑，多是心靈失去了和他人的連接、和世界的連接，不妨向朋友或者陌生人傾訴。三♥學習：想要廢除舊的觀念，需要建立新的觀念，不斷的學習，拓展自己的眼界，獲取新的技能，讓自己變得更優秀。
相信你，只要行動起來，一定能擁有好的身材和志同道合的朋友，豐富的生活會讓你不用再想起原生家庭帶給你的不愉快的回憶。
三叔耿治
去和小時候的自己鏈接吧，去擁抱那個小小該。
推薦你看《原生家庭》《家為何會傷人》這兩本書。
兩本書對原生家庭對我們的影響，有很細緻的分析，也給到了解決方案。
裡面的很多案例，你一定會看到你的影子，然後採取相應的方式方法，慢慢走出來。
童年對我們的影響是一輩子的。
但很多的父母都在等孩子說謝謝，而很多的孩子都在等待父母說對不起，這就是現實的無奈。
我們去分析原生家庭，不是要去挑父母的毛病，而是為了超越。
加油，祝福你！
正能量慕珂
說說自己的看法。
從人數上說，大多數人無法超越自己的階層並擺脫原生家庭的影響，但仍有相當一部分人實現了這個超越。從發展階段看，大多數人完成超越在成年之前就已經奠定了基礎，而在成年之後很難有較大超越。這裡的成年指三觀形成並開始主動踏入社會。
認清這兩點，為我們超越自己提供了一些見解。
首先，不要試圖思考完全超越的事情，即便是已經超越的人在超越後仍保留以前人生的影子。
其次，多讀一些有思想的書，多接觸一些有深度的人，這個看個人造化了。
再次，從自己小時候思考自己，思考自己為什麼對某一問題有一個比較低層次的看法，是受了別人的影響還是一開始沒有多想。找到根源後果斷拋棄以前想法，採用新想法思考問題。
最後，有些東西一旦形成是幾乎不能改變的，比如性格中某些方面，要合適定位，走出一條適合自己的道路。
總之，思考思考再思考，實踐實踐再實踐。自己也在嘗試超越自己的道路上，望共勉。
