不知道大家有沒有這種情況，臉上經常出油，尤其是額頭上和鼻子兩側。就算是剛洗完臉，過一會一摸，就能感覺到油膩膩的。小編找到一種食物，可以有效改善這種情況，馬上分享給大家。臉上易出油？多吃這種菜，清除油脂，臉上乾爽細膩，管用。這種好用的蔬菜就是豆苗，經常食用豌豆苗能清除皮膚表面的油脂，非常適合油性皮膚的朋友們食用。下面小編分享一道用豆苗做的美食，簡單好做，就算是廚房小白也一看就會，喜歡的朋友們更著小編一起試試吧。
蒜香豆苗
By 半滴雨‰
配料：
豌豆苗 適量、蒜 若干、精鹽 適量、香油 適量、雞精適量 適量
烹飪步驟：
1.蒜苗洗淨，撿去黑色的豆殼。我的豆苗前一天買的洗好備好早上才炒的，所以梗部看著有點發黃了，親們記得現買現炒，更好看美味。
2.蒜瓣扒皮兒拍扁切幾刀。
3.鍋中放油，下蒜炒香。
4.倒入豆苗先翻炒幾十秒。
5.放入鹽，香油。
6.再放入雞精調味。
7.最後再翻炒幾下就可以出鍋了。
烹飪小貼士：
1、豆苗俗稱豌豆苗。豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口，色、香、味俱佳。營養豐富且是綠色無公害，吃起來清香脆爽，味道鮮美獨特。2、購買豌豆苗時最好挑選大葉莖直，新鮮肥嫩的品種，以葉身幼嫩，葉色青綠呈小巧形狀為優。3、因豌豆苗葉子含有較多水分，故不宜保存，建議現買現食，或控幹表面水分放入打洞的保鮮袋，存入冰箱冷藏。
大家臉上愛出油嗎？
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