众所周知人都是会随之年龄也变老的，往往“小弟弟”的强弱是真男人最直接的表现，而“小弟弟”也逃脱不了会变
老，男人的“小弟弟”也会随着性功能的降低而缩水。当男人的“小弟弟”出现了这3个特征时，在“性能力”这个问题上，便不得不服老了。
1、尺寸缩水了
男性中年发福好像也是众多男士逃脱不了的魔咒，所以体重的增加是非常常见的，而男性随着体重的增加在某些情况下，“小弟弟”会被腹部的脂肪掩埋起来，同时过多的脂肪也会使血液灌注的空间相对缩小，这样一来“小弟弟”的粗细和长度也是会有些许变化的，出现缩水的现行，即变小了、变短了。有研究发现，男性35岁到60、70岁时，“小弟弟”长度可能有3厘米的缩水。
2.颜色变淡了
男人40岁之后“小弟弟”的头会逐变淡，不再是紫红色，因为随着年龄的增加，雄激素水平开始下降，血液运行渐渐减少，颜色渐渐变浅了。当然，这个也因人而异，毕竟每个人的颜色各有差异，有的人天生比较深，有人天生比较浅。
3.越来越弯了
“小弟弟”越变越弯也是男人走向衰老的一个特征，多见于中年人，主要原因是“小弟弟”在“啪啪啪”时或者“动手”时，油不良的姿势和动作导致了内部损伤，进而使海绵体结构发生形变使“小弟弟”渐渐变弯，这种情况可能会引起BO起疼痛、困难，BO起没有足够的硬度，此时要是继续保持以前的“动作”弯的情况可能会加剧。
4.敏感度变低了
“小弟弟”可以说是男人最敏感的部位，然而它的敏感度需要足够的血液和激素来刺激细胞，但随着年龄的增长足血液、激素供给可能会相对下降，这也是性功能下的重要原因。
生活中可通过以下方法，延缓“小弟弟”的衰老
1、饮食方面：最好以清淡为主，多吃蔬菜和水果、少吃一些高脂肪的食物。因为高脂的食物会更容易发胖，进而阻止流向冠状动脉的血流量，使得血流量进入“小弟弟”的减少，这样一来性功能也会受到影响。
2、运动方面：也可以通过运动来延缓衰老或者说是提高性能力。骑马、蹲马步是一个不错的选择，骑马可以锻炼到全身的肌肉，蹲马步能够很好地训练腰部力量与骨盘肌肉，这些对于可以帮助提高性能力。游泳、跑步等其他形式的有氧运动都是可以的，可以根据自己的身体情况来选择。
在此，小编提醒各位男性朋友，要注意适当运动、锻炼身体，好好保养自己的“命根子”。
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