厭世1234567
孩子的心理成長需要密切的關注，家庭教育對孩子的影響很大，給孩子營造一個良好的學習的環境。父母的言行舉止會潛移默化的影響到孩子的發展，多注意自己的說話方式，多讚美孩子。多和孩子溝通交流，不要冷落孩子，更不能因為自己有事就忽略了孩子的教育。
一、靜下心來和孩子說說話
孩子心裡有心事就會靜不下心來學習，這時候父母要開導孩子學習上一定要一絲不苟聚精會神，不能心不在焉，更不要因為一些雜事阻礙了自己的學業。告訴孩子現在這階段要好好努力用功讀書，等長大了就不會那麼的辛苦，少壯不努力老大徒傷悲，在這年紀就要勤奮刻苦的學習。
知識改變命運，多給孩子灌輸一些正能量的知識，學習就要一心一意，不要有其他的私心雜念，拋掉腦子一些無用的東西。教會孩子通過好好的讀書，學會做人做事，不要三心二意，這樣你才能學習到知識。現在只有不斷的輸入知識以後才能輸出，利用自己學的知識爭取更多的財富。
二、給孩子放輕緩的音樂聽聽
音樂能夠讓人的心靈平靜，人的內心急躁的時候聽聽音樂，讓內心平和下來，孩子就會慢慢的專心學習了，就會有興趣了。這時候不要給孩子施加壓力和煩惱，給孩子一種輕鬆的愉快的狀態讓孩子聽聽歌吧！人在聽音樂的時候內心就會隨著音樂的旋律此起彼伏，慢慢感受到生活的美好，不再想著其他的事情。
我們聽音樂不但是聽動聽的旋律，還有歌曲的美麗歌詞。讓孩子沉浸在這美妙的音樂中，思想就不會侷限在其他方面上，更能夠的把現在的事情做好。多給孩子聽聽音樂，音樂能給人累的時候一個放鬆的心態，讓消極的情緒可以得到一定的緩解。不要讓孩子一直處於那種提不起興趣的狀態，聽音樂能夠讓孩子興致勃勃的投入學習狀態中。
三、和孩子看場勵志正能量的演講視頻
孩子說她心裡空，那麼就放場勵志的演講視頻和孩子一起看，不宜看太長，儘量在一個鐘以內，勵志的視頻讓孩子看完後有自己的感想感悟。演講視頻能夠讓孩子的思想慢慢得變得積極，通過裡面人物的敘說，明白人為什麼要好好的讀書，讀書不是為了誰，而是為了你自己。讓孩子明白在適合的年紀做適合的事情，不要一心兩用，胡思亂想，專心致志的投入到學習中。
勵志演講的視頻看完後問問孩子看完後有什麼啟發？讓孩子演成多思考的習慣，多詢問孩子問題，讓孩子平常愛思考，也愛提問問題，激發孩子的學習興趣。孩子在學習中就要有多思考的習慣，學而不思則罔，思而不學則殆。凡事不要老依靠人，自己獨立思考以後才能在這社會立足。
四、和孩子一起閱讀
和孩子一起看看書籍，時常對孩子說，書雖然不能夠帶來好的運氣，但是能夠成為更好的自己。一起閱讀讓孩子養成愛看書的好習慣，多看書，看好書，當孩子遇到困難的時候，就能夠通過讀書來獲取思想材料。在家裡給孩子營造一種讀書的良好氛圍，陪孩子一起看看書，提升孩子的氣質修養，內涵文化，精神面貌，談吐。
孩子提不起興趣就要從細微的事做起，陪陪孩子閱讀，選擇性的選擇適合孩子讀的書，或者和孩子情景對話。情景對話可以提高孩子的反映能力和說話技巧，讓孩子學會與人交流，怎麼與人相處。親子閱讀能夠讓孩子演成愛學習的好習慣，還能增進親子關係，多瞭解孩子的心靈，和孩子共同進步。
總結：教導孩子學習的時候就要認認真真勤勤懇懇，拋掉無謂的事情。年輕的時候一定要好好讀書，拼搏努力，你才能改變自己的命運。今日不努力讀書，明日就會後悔，不要再後悔的時候再去努力。父母對孩子的教育一定要抓緊，教出一個好的孩子是父母的重大責任。
樂享視頻大全
前段時間，和姐妹聊天，說起了孩子，她說"我家閨女，最近把折騰死啦，天天嚷著睡不著，學不進去，啥也不想幹，心裡空落落的。弄的我也煩心。"
這讓我想起了，我女兒初三上學期，本身學習不大好，到了關鍵時侯，著急了，讓我給她報集訓。剛上沒幾天天，回來就告訴我說:“媽媽，我不知道怎麼了？越想學越學不進去，晚上還睡不著。
我把這情況，告訴了集訓老師。老師說，她那裡好多學生都有過這種經歷。像我家孩子是因為，平時學習不太好，到了關鍵時候，感覺什麼都不會，什麼都想往腦子裡裝，沒有目標。越想越煩，晚上就休息不好，白天也感覺心空似的，有點焦慮症。
後來，老師調整了她的學習方案，讓我每週末抽一天陪她，乾點有興趣的事，大概有兩個月時間，學習緊張了。孩子也就慢慢過來了。
蘭心曉慧
在回答你這個問題的時候，我不清楚你的孩子處在哪一個學習階段。你說孩子主要的狀態是心裡空落落的，看書啥也看不進，晚上又睡不好，做什麼事都提不起興趣，這是怎麼一回事呢？
你所說的這個狀態跟我的孩子的狀態基本上是一回事！我也正為這個問題覺得很煩燥，很苦惱，苦思無解。當下，又遇上肺炎疫情，學校放假，整天窩居家中。這個問題如何解決？真是愁死人了！
每一天基本上要到中午12:00才會起床。下午的話，你如果要他做一點作業的話，那就得炒翻天。反正是沒有一點自覺性，如果不強迫的話，根本就不會動一下子作業。他整個日常基本上就兩個12點！中午12點起床，晚上12點以後才會睡覺。
我本身也是一名老師，你說講人生大道理呀，講這個心靈雞湯啊，講他未來的這個路應該怎麼走啊？還有各種勵志啊，肯定講了很多。這一些都是沒有效果的，反而嫌你囉嗦。
我覺得這個情況的出現，主要是孩子他本身沒有什麼理想，也對未來沒有一個人生規劃，比較迷茫，不曉得往哪裡？該怎麼走？又吃不了苦！
因為我們現在生活條件相對來說比以前要好很多了，所以現在的孩子基本上都沒有吃苦，你跟他講未來，未來如何面對生活的艱難，走向社會生活的艱辛，他都沒什麼體會。整個在溫室裡長大的花朵。
所以有可能的話，是不是可以讓他多看一些比較勵志的書，或者說偉人自傳這一方面的書，可能會有一點幫助。再者，我覺得在我們家長做了努力之後，順其自然吧，靜待花開，耐心陪他成長吧。相信會有轉變，總有醒悟的一天。
鄉下小老師
1、運用語言和想象放鬆。學會幽默：幽默是精神健康的調節劑，學會幽默，以良好的心境應付周圍的一切。通過想象，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦的綠茵草地上”、“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。 2、分解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。 3、盡情發洩：心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應設法及時宣洩，想哭就哭。醫學心理專家認為，哭能緩解壓力，讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。 4、一讀解千愁。在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便付諸腦後，煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。 5、晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負擔。 6、儘量在晚間11前上床入睡。因為11時到2時這個時間是人體經脈運行至肝、膽，若這個時間沒有得到適當的休息，時間久了這兩個器官的不健康就會表現在皮膚上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。而且睡眠不足會影響第二天的聽課效率。 7、勇擔責任,增強學習動機，提高學習興趣,加強學習的積極性和自覺性，從而改變學生的厭學消極態度：遇到困難不要退縮，不要逃避，知難而進，勇於戰勝它。 8、著眼當前，知足常樂：一方面要集中精力做好當前的工作，不花時間追憶過去。另一方面不要把期望值放得過高，應量力而行，立足現實。 9、學會休息，勞逸結合.堅持運動：生命在於運動，運動使人精力充沛，充滿活力。 10、正確地認識自己，正確對待成功與失敗。不為失敗找藉口，要為成功找方法。分析原因，找出不足，進行彌補。客觀、合理地設定自己能力的目標，並對學業上的成功和失敗有正確的歸因。弄清楚自己的學習能力狀況，掌握高效的學習策略和方法，從而提高學生學習的效能感和自信心。 11、 穿上稱心的舊衣服。穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬鬆衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，並深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。與此同時，當人們穿上自己認為非常“順眼”的衣服，自我感覺良好時，就會重新鼓起面對現實的信心和勇氣。 學生本人應該樹立學習信心，在家長的支持和教師的引導下，避免外界不良因素的干擾，化壓力為動力，制定合理的時間表，科學安排作息、娛樂時間。恰當運用減壓的方法緩解覺得過重的壓力。比如：在家可以利用邊做家務邊聽音樂的方法來消除在校學習帶來的疲勞；課餘可以參加適當的體育鍛煉緩解緊張的神經；或者課餘找個信任的人傾訴心事，聊聊天。這些都是減壓的良方。只有保持健康的身心，才更有利於奪取最好的成績。
蒙萌老師
孩子說的心空，是一種心理現象，實質上是心不安靜。心不安則百事慌。當然睡不好，提不起神來，書也看不進去了。心為什麼𣎴安呢？在全國抗疫的偉大斗爭中，那個能不憂心如焚又熱血沸騰。誰個能心如止水呢？
成人懂得有黨和政府的堅強領導，有廣大醫務人員的艱苦奮戰，有廣大群眾的積極配合，一定能夠戰勝病毒取得勝利，所以心安理得地悶在家裡。可是孩子們的智力開發的晚，對於這場突然發生的災難，缺乏心理準備，對抗疫鬥爭的全局一知半解。內心缺少＂定海神針＂，所以沒有安全感。心必然會空勞勞的。怎麼辦？
一是安放＂壓艙石＂。向孩子介紹抗疫鬥爭的大好形勢及必然的結果。使她們放心；
二是以身作則。大人要傳遞正能量，自己要能靜下心來，不要慌亂。在家辦公者更要有條不紊地工作。還有更不應信謠傳謠。孩子才能信服你的宣敎，才能安下心來;
三是與孩子共同學習，共同進步。孩子的課本也有許多新知識，不妨陪伴孩子一起學習。
總之，安心是主要癥結。如果嚴重，不妨試試中醫，吃點中藥。
天道若龍
孩子的信息太少，並不能很快做出判斷，但這個情況基本上是一個能獨立思考孩子的描述方式，作為父母，孩子進入青春期之後就不再喜歡指令和嘮叨了，所以父母能做的只有支持。
支持孩子有表達的意願，表達本身就是減壓的一個方法，壓力本身就在哪裡，被你聽到和不被你聽到，就是釋放和壓抑的區別。
如果孩子的狀態已經很差，影響到社會交往了，那麼還是建議去醫院，進行專業的干預，遵醫囑。
家庭成員的配合是孩子解決心理問題最優的方式，環境改變人，家庭氣氛改變環境。
父母首先做到自己不焦慮，孩子才不容易焦慮。
必要的情況下，父母需要接受心理諮詢。
諮詢師張滴滴
這個不單單小孩有這種情緒，我們大人偶爾不也一樣。有時跟老婆開玩笑說來“大姨父”了別理我。一般情況是有心事，卻不知如何訴說的心事。好比這些天肺炎，我是在雲南開了個小賓館，每天掙開眼就是一千的開支，想想這些天的損失，還不知道啥時候是個頭，你說我心裡空不空？能吃的下睡的著嗎？這些能跟遠在千里之外的父母去講嗎？每天視頻還不是得強顏歡笑去安慰他們讓他們保重身體，疫情嚴重別出門。
再來說說孩子，做父母的一定要多善於觀察孩子的細微表現。有些心事他不會說出來，但是從他的言行舉止之中作為父母應該大半能看的出來，從而從側面開導開導他。很多父母沒有耐心不夠細心，覺得孩子這麼小會有什麼心事，或者覺得有心事也一定會跟你講。那就大錯特錯了。我女兒兩週歲零三個月，她是那種比較記仇的那種性格，假如你今天說了她幾句，她今天就不理你了。所以我也跟我老婆說要好好開導開導下她，這麼記仇咋行。
總之多觀察觀察，有些時候小孩受刺激了她不會說出來，就好比你看到自己家鄰居過年開了輛豪車回來，你是不是也會受刺激。然後別人問你怎麼了？你好意思說是為什麼不？
多開導開導，等疫情過了，多陪他室外玩玩，多鼓勵鼓勵。自信的小孩都是誇出來的。
舌尖上鶴頂紅
首先，不知道您的孩子幾歲了？原本的性格是怎麼樣的？
不同年齡階段的孩子，伴隨著不同的身體與心理的變化，這些變化有時候會帶來“莫名”的壓力。
比如，青春期的孩子，身體開始發生明顯的改變，變聲、胸部隆起、初潮等，這些體內激素的變化，本身就會引起孩子的情緒波動。
如果，孩子對這些變化不能的理解和接受，就會產生恐慌與壓力。
很多女生在發生體徵變化時，還會受到異性的指指點點，尤其一些內向的女生，假如還伴隨著臉上冒痘痘或者身體發胖的狀況，就可能會因此產生自卑情緒，還有些女生因為對性知識的缺乏，初潮來臨時會害怕自己“死掉”。
這些種種的情緒常常會因為無法及時疏解而被壓抑下來。
另一方面，孩子長到一定年齡，會面臨在人格獨立與依賴上的心理衝突。他們一方面希望掙脫家長的束縛，另一方面又無法完全脫離父母的支持。
所以，他們常常處在這種自我糾結的矛盾之中。
與小時候不同的是，這個時候不管父母說什麼，他們都覺得你是不會懂他的，不管父母說什麼，都認為這是你在干涉他。
女孩兒的表現會相對溫和一些，但同樣的，寧可把心裡話說給閨蜜聽，鎖進日記本里，也不願意告訴父母自己的煩惱。
所以，孩子在這個階段的同伴關係是非常重要的，如果社交良好，就能夠有效地得到疏解，如果沒有好的朋友或者傾訴對象，這些問題就會積壓下來，在內部發酵。
當這些“酵素”再碰到一些外在的其他壓力（比如異性關係、競爭環境等），時間一長，就會產生比較嚴重的情緒問題。
人的內心一旦長時間被壓抑，就會慢慢失去活力，緊接著，產生空洞的感覺。
其次，您孩子現在的情況持續有多久了？在多大程度上影響到她當前的生活？
如果症狀持續超過兩週以上，伴隨著情緒低落、興趣減退、注意力下降、睡眠與飲食改變（比如睡眠障礙、食慾減少或暴飲暴食）等情況，就需要引起重視了。
當然，情緒抑鬱並不是什麼洪水猛獸，現代生活節奏和壓力的增加，使很多人都有輕微抑鬱傾向，重要的是及時疏解。
最後，作為家長，首先不要焦慮上身，亂了陣腳慌了神
1. 用正向的表達替代焦慮追問，可以多說說她感興趣的事情，或分享自己的過往經驗，關心而不控制，分享而不說教。
2. 家裡面增加一些新鮮的生命體，比如鮮花、香草等植物的點綴，或者如果喜歡小動物，也是非常好的選擇。
3. 現在是非常時期，儘量不要外出，當條件允許的時候，可以放下書本，鼓勵孩子去大自然裡走走，適當的運動可以增加人的快樂指數。
4. 觀察孩子的情緒變化，適當調整飲食結構，增加一些快樂食品，補充必要的維生素。
5. 提供良好的睡眠環境，比如聲音、光線等，減少電子設備對睡眠的干擾。
6. 允許孩子做自己喜歡的事情，如果孩子有藝術方面的愛好，比如畫畫、唱歌、跳舞等，鼓勵並支持。
7. 如果以上這些都沒有效果，那麼建議尋求專業的心理諮詢幫助。
心理諮詢師一米
心裡空，什麼都不想做。說明孩子失去了生活和學習的動力。現在她做的事情都不是她想要的目標。
如果家人不能幫孩子重新找到生活和學習的動力，希望家長儘快帶孩子，找專業心理諮詢師或心理醫生，先診斷一下孩子有沒有心理疾病。
有心理疾病及時治療，診斷如果到神經症或以上的程度，一定要到專業醫院就醫。
如果只是一般心理問題，嚴重心理問題，疑似神經症等診斷，專業心理諮詢師會幫助孩子重新找到他生活和學習的目標，讓孩子能量滿滿的自己應對自己以後的生活和學習。
覺心悅境
提問的孩子具體年齡等情況太少，並不能很快做出判斷，但這個情況基本上是一個能獨立思考孩子的描述方式，作為父母，孩子進入青春期之後就不再喜歡指令和嘮叨了，所以父母能做的只有支持。
支持孩子有表達的意願，表達本身就是減壓的一個方法，壓力本身就在哪裡，被你聽到和不被你聽到，就是釋放和壓抑的區別。
如果孩子的狀態已經很差，影響到社會交往了，那麼還是建議去醫院，進行專業的干預，遵醫囑。
家庭成員的配合是孩子解決心理問題最優的方式，環境改變人，家庭氣氛改變環境。
父母首先做到自己不焦慮，孩子才不容易焦慮。
必要的情況下，父母需要接受心理諮詢。
