昨天下午我弟弟和我說：“哥，我們公司說了，假期再延長十天，到時候到底上不上班，看情況再通知。”這是他在一週內第二次被通知延期上班了，本應該是今天離開家的，但一覺醒來，假期又長了。
上班的時候都想放假，但這次放假，很多人卻表示在家裡閒得發慌，非常想上班，或者出去做點事情。
有的人在數瓜子，有的人在打撲克，還有的人，在家裡旅行——臥室、客廳、衛生間、廚房。
我在農村老家。我們村很硬核，上面一下通知，村裡的所有路口立刻封鎖，有大爺在路口站崗檢查，同時如果有村裡人進出，必須先登記、然後檢查身體。
真的是硬核農村！
疫情環伺，同樣也是考驗我們的時候。
一、危急時刻，最能顯出人的素質
我這裡說的素質，不是我們平時講的“你這個人真沒素質”的那個素質，而是說我們的綜合素質。具體來講，指一個人如何思考及處理問題、如何管理時間、如何管理自我、如何協調周邊等能力。
1、獨處能力是我們每個人都應該具備的基本能力
以前有一個觀點，說獨處能力是我們最重要的能力之一。當時我不信，但當我去年在農村老家待了一個月而不怎麼和人打交道，我真的信了。
說實話，那一個月我有點崩潰，有時候早上還很開心，下午就突然鬱悶了，想找個人說說話吧，但想想還是算了。
也就是那個月，讓我發現，我原來並沒有獨處能力，以前我所以為的獨處，原來只是小半天的小打小鬧。
真正的安靜是由內而外的，當一個人的內心不夠強大時，靜下來，是比較難的。
所以說獨處能力也是我們的綜合能力之一。任何事情都是一分為二的，在家待著的這段時間，如果我們可以換一個角度去看，也可以把這段時間當成一次修行。
靜心、修心，等疫情結束，我們肯定會更加強大。
2、疫情時期，不同人的不同選擇
有的人在利用疫情發財，有的人在為疫情盡最大的努力；有的店鋪突然抬高物價被查，有的企業為社會免費提供資源；有的人在家閒得想罵娘，有的人在家裡充電學新東西。
在家學習的悅己
提供資源的三節課（我之前待過的公司，靠譜！）
鍾南山院士倡導我們儘量別出門，他說：這個難關能不能快速渡過不僅是靠醫務人員，還要靠我們自己。每個人都不出門，就能拖死耗死這場瘟疫。你出門玩一次，就是在拖大家的後腿。
我媳婦是語文老師，她帶著他們家裡的小孩做運動、寫作業、讀書。一個人的時候，她自己備課，準備學校的線上課程，搜資料，準備寫教學方面的小論文。
原先不願意戴口罩的我爸媽，今天我出門拿東西時，他們反覆強調一定讓我戴口罩出門，甚至在我出門後，我媽還打電話督促我要一直戴著，不要摘掉。
不同的人在過著相同卻又不同的生活，不同的人，有不同的內在選擇。
3、一個人的強大，更多要看內在
在如今這樣的一個信息時代，只有你不想看而沒有你找不到的信息，所以在這樣的環境中，“說不”也是一種能力。太多的信息會給我們一種虛假的充實，同時也會引發我們的焦慮。
如何看待並使用信息，比一味獲取信息重要得多。
從和女朋友吵架的經驗中我有一個明顯的感受，當一個人的心不靜時，做什麼事情都做不好。近期我們都刷了太多負面新聞，我建議大家適當放放手機，讓自己多安靜安靜。
心不靜的時候，我喜歡讀周國平的書。
他說：人生在世，難免會遭遇逆境。這時候，基本的智慧是確立這樣一種態度，就是把一切非自己所能改變的遭遇，不論多麼悲慘，都當作命運接受下來，在此前提下走出一條最積極的路來。
他還說：壞事發生時，你拼命抗拒，只是和自己過不去，事情本身不會有絲毫改變。讓壞事只存於我們的身外，不讓它侵害到我們的內心，這是最好的辦法。
疫情早晚會過去，比起一味焦慮害怕，不如守住自己的心，安安靜靜做一些事情。
二、長期自律的人，如何經營在家的時光？
在這一部分，我給大家簡單介紹一下，除了打遊戲、刷視頻、打麻將、瞎抱怨之外，還能怎樣安排自己的生活？
比起身邊的很多人，我算一個長期保持自律的人，因為我從小就保持獨立，同時性格要強，總想做出點事情，所以一來二去，就養成了自律的習慣。
自律其實並不是一天兩天的苦差事，它是一種習慣，養成後，就自然而然了。
先說我在家簡單的生活安排：
- 上午：讀書、寫作、處理工作；
- 下午：陪家人聊天、看電影、打撲克；
- 晚上：講課、備課、健身。
我會把一天當中重要的事情分享到朋友圈，從下圖可以簡單看到我一天的安排和工作。（如果想圍觀我朋友圈的小夥伴，歡迎添加我的微信：dapang1006）
1、自由職業者的工作日常
我目前是一名自由職業者，所以我的大部分工作都可以在線上完成，有電腦、手機、wifi就ok。當一名自由職業者什麼感覺，說實話，很爽，且非常適合我。
上學時，我就喜歡一個人安排自己的生活，最討厭將大把時間浪費在自己認為無意義的地方。
我喜歡支配時間的感覺，所以儘管剛開始成為自由職業者時困難重重，但我一直堅定地相信自己。
我現在的工作包括：
- 運營兩個微信公號：這個號”懷左同學“，加我的一個小號”懷左“；
- 經營自己的寫作課：懷左零基礎寫作蛻變營、懷左一對一私房課；
- 運營成長型社群：懷左的蛻變書屋、懷左頭條MCN社群；
- 寫我的第三本書：一本關於寫作的工具類的新書（正在完成中）
效率第一，要事第一。我會將自己上午的時間全部用來工作，同時在工作時排除私心雜念，全心投入，做到高效率處理工作。
事情越多越需要靜心，需要安排和經營，經過兩年多的實踐和磨練後，我現在基本可以在上午處理完大部分工作。該自己做的就自己做，該安排給別人的就安排給別人，上午處理完工作，下午和晚上就可以做其他事情。
2、閱讀與學習
我是一個特別喜歡學習的人，同時也在多年的學習中養成了自己的學習方法和原則：簡單來講就是先了解底層邏輯、然後配合強大的執行力不斷練習，同時在練習中繼續學習和覆盤。
既要砍柴，也要磨刀。所以在工作之餘，保持閱讀和學習是可以讓自己走得更遠的最好方法。
提閱讀，是因為在我看來，讀書是性價比最高的學習手段。同時我還要強調一下做筆記和覆盤。學習時的一個高效手段就是做覆盤，記筆記，寫反思，做總結，二次學習可以極大提升我們的學習效率。
我平時做筆記的工具主要是兩個：石墨文檔和印象筆記，給大家推薦一下。
3、陪伴家人，必須可少
我一年回家的時間很少，所以過年在家，即使有事也要先放一放，多陪陪家人。這兩天我和我爸媽，還有我弟每天都在家，娛樂活動是看電影、打牌、聊天。
我爸媽現在也成了手機控，以前我覺得不好，不過最近看來，這也是打發時間的一種方式。不然他們太無聊了，沒有一點愛好，也沒法安排自己的生活。
最近我最喜歡和他們玩的便是打牌，剛好我弟弟也在家，我們很多時候一玩就是一下午，既能交流感情，又能打發時間，實在是有趣。
前天我還給家人做了一個可樂雞翅，二十多天沒做飯了，沒想到做出來的雞翅得到了家人的一致認可。
4、每日健身，已成為習慣
現在想來，我去年最成功的投資就是請了私人教練，堅持健身。經過兩個多月系統科學的學習和練習後，我已經掌握了核心動作，所以最近即使每天在家，我也可以自己安排訓練。
我的訓練循環是這樣的：第一天腿、第二天背、第三天肩和手臂、第四天胸部和核心。四天基本就可以走完一個小循環，後面如果假期再延長，項目還可以再拆分開。
健身已經成了我生活的一部分，同樣我也把健康看得很重，每天練習、控制飲食、晚上泡腳、早睡早起……不管是在家還是在外面，我都是這樣安排生活的。
【小結】
今天的文章就寫到這裡，其實還有很多事情可以聊，但我怕寫太多大家看不完。最後我說幾個小事情，我們可以一起思考一下。
1、非常時期，做好防護是最重要的。我希望我們都能健健康康，這是第一位的。
2、從另一方面思考，在非常時期如何維持我們的生活也是非常重要的。如果你是一位上班族，在無法上班的情況下，你如何獲得收入呢？這個問題留給大家思考，居安思危，真的非常重要。
3、你有沒有一些可以陪伴你並且一直塑造你的好習慣呢？
4、時間是我們最寶貴的資產，你是如何管理自己的資產（時間）的？
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