什么叫玻璃心？
玻璃心是网络热词，意思是指那些经不起批评，指责或者嘲讽的人，他们的心像玻璃一样易碎，很容易受到打击，内心极其敏感，和他们说话要小心翼翼。
为什么阿里巴巴招人会明确规定不要玻璃心的人，玻璃心的人究竟有多脆弱呢？
分享一个故事：
要说到玻璃心的脆弱，不得不提到中国古代的胜玉公主，为什么提到她？
因为这个公主有着极其严重的玻璃心，居然因为半条鱼自杀，是的，你没有看错，一个公主居然因为半条鱼自杀！
事情究竟是怎么回事呢？
胜玉公主是吴王阖闾的小女儿，从小娇生惯养，自尊心极强。有一次，吴王阖闾和媳妇在讨论伐楚的大事情，胜玉公主在一旁玩。到吃饭的点了，餐桌上了一道蒸鱼，吴王吃到一半想起了旁边的胜玉公主，就把剩下的半条鱼留给了他最疼爱的女儿。
没 想到，这个在别人看来再正常不过的举动惹毛了胜玉公主。
胜玉公主很生气，“父王什么意思，自己吃不完的东西居然留给我吃，这分明就是羞辱我，我不吃”。
当场就和吴王耍起了脾气，吴王也很生气，好歹我也是一皇帝，所以也就没去哄胜玉公主。
结果，公主气的不行，回到卧室就拿刀自杀了。
听完这个故事，大家会觉得特别不可思议，但玻璃心的人确实以自我为中心，敏感，脆弱，抗击打能力特别弱。
看到一个案例，情况大概是这样的：
一 个新来的实习生被老板骂了，愤而教老板做人。老板批评他的设计太土了，色彩不够强烈，没有辨识度，让他重新改。
他发飙了：
你为什么说话要这么难听这么直？这样很影响我的情绪！你明明可以说，你哪里哪里做得很棒，只需要修改一点点就完美了，这样我就会愉快地去修改了……
老板也怒了：
我给你工资，不是让你来教我说话的艺术的。爱做做，不爱走！
实习生说，走就走。于是他就走人了。
其实，在职场被骂是很正常的，上司说话直也是很正常的——在职场最重要的就是效率。
职场从来都不是温馨有爱的大家庭。大家在一起不是为了互相宠溺，搞什么爱的供养，而是为了创造价值，为公司赚更多的钱。不要渴望公司给你温暖。
所以，当被骂的时候，请收起你的玻璃心。
我们在职场上随处可见这样的人，老板说几句，就觉得受不了，不干了，辞职走人；同事小声讨论问题，就觉得好像在说自己，特别敏感，认为同事们都在处处针对他，和他过不去；做错了事情，没等别人开口，自己就委屈地哭，情绪特别不稳定...
所以，同事不喜欢和这样的人一起共事，老板不喜欢招这样的员工，因为太累还容易误事。
喜欢招“皮实”的人，也就是拥有钻石心的人。这种人 能抵抗住工作的压力，能胜任老板指派的任务和工作，没有怨言和抱怨。
更重要的是，他们即使是被老板骂成猪头，也能擦干眼泪继续完成任务，因为他们能从老板愤怒的语气里听出恨铁不成钢的意味，能从老板的话语里捕捉到对提高工作有用的信息，他们的抗击打能力特别强。
承认自己的玻璃心
承认和觉察自己的玻璃心是我们正视这个问题的第一步。
其实每一个人都或多或少地有点玻璃心，可能表现在不同的方面，而且人对自己有没有玻璃心，其实是可以觉察的。
这种觉察可能是因为别人的一句话，如果你总是想太多，反应过度，那么说明你就有玻璃心了。
知道了以后就要正视它承认自己有点玻璃心，因为只有承认了自己是这样的人，接纳了这个事实，我们才能想办法解决，否认只能让玻璃心更顽固。
用理性思考代替感性思维
著名的心理学家阿尔伯特·埃利斯在他的著作《我的情绪为何总被他人左右》中介绍了一种治疗不良情绪的法则—ABC法则。
这个法则可以教会我们学会用理性思考代替感性思维，当我们玻璃心发作的时候尝试把我们从不良情绪拉回理性思考。
什么是ABC法则？
这里的A其实是指事件或者人，B其实是我们的思维方式，而C则是指情绪。
一般来讲，我们总认为情绪是由人和事情引起的，其实并非如此，情绪是我们对待事情的不同看法引起的。
举个例子：玻璃心的人，因为老板骂他笨蛋而感到委屈，于是决定辞职走人。
表面上来看，玻璃心辞职走人，是因为老板骂了他，让他感觉到了不爽，其实造成玻璃心辞职走人的根本原因在于B，就是玻璃心对这件事的看法。
玻璃心觉得老板在羞辱他，所以他很委屈，但是一个钻石心的人虽然也会感到难过，但是他更多的是看到因为自己失误造成了公司的损失，老板才骂他，不同的想法造就了玻璃心和钻石心的不同选择。
所以，我们改变玻璃心，就要改变自己消极的思维方式，尝试理性思考。
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