小揚揚13

總體來說，染髮傷害大，因為你知道燙髮有時候要上藥水的，但是染髮不僅要上藥水去軟化頭髮，而且還要使用染髮劑。染髮劑裡面的物質有很多都是致癌的，而且染頭髮之前還需要給它褪色，對頭髮的傷害相比於燙髮大的多，特別是染淺顏色的發系，好比銀色，或者跟髮色相差很大的鮮豔顏色，比如深紅色，紫色。我個人建議最好不要染髮，畢竟換個顏色真心不會提高多少顏值，有可能是你看黑髮久了，乍一看其他顏色很漂亮，但久而久之就就會發覺差別不大，甚至不如。

秋伊聊娛樂

首先我們要了解燙髮和染髮的原理以及燙髮水和染膏的成份傷害。

燙髮不管是冷燙還是熱燙裡面都有一個很重要的物質阿摩尼亞，是鹼性物質，可以打發頭髮毛鱗片用來軟化頭髮的，本身鹼性物質就是對頭髮有傷害的，所以根本不用相信絕對的無損燙髮，重點是軟化頭髮的過程，舉例，頭髮燙的越卷對頭髮傷害越大，就是用來燙髮的槓子越小，卷越小。還有軟化的程度也有很大的關係，因為每個人本身頭髮的受損程度都不一樣，所以美髮師的操作很關鍵，不一定好的產品就能燙好，也不是差的產品就一定燙不好，重點是人的操作，當然產品區別也是有關係的。

染髮的話也一樣有阿摩尼亞，因為不管是什麼頭髮都得打開頭髮毛鱗片才行的，好的染膏裡面的人工色素會更飽滿些，至於對頭髮的傷害，可以肯定是越淺越傷頭髮了，所以對那些想美美的，做好看的潮色的，就要注意了，很多潮色都是必須要褪色的，褪色是很傷頭髮的，越淺的顏色雙氧用的濃度也要高的，一般生活色的可以不用擔心。

總結:燙髮和染髮都會傷頭髮，但只要操作的到位也不用太擔心，沒有絕對的哪個傷害大，重點是要的是什麼，大卷還是小卷，潮色還是生活色，事在人為的。

永恆諾言1726

染髮燙髮導致頭髮乾枯分叉，倒立可以讓血液倒流，發囊得到滋養。其實燙髮和染髮都很傷傷頭髮，在燙髮染髮之後，一定要養髮。

美好肉體集合地，關注我遇見更多美好肉體。

對於我們女性來說，因為常常對於頭髮進行染髮燙髮，所以導致頭部乾枯分叉沒有光澤，很多人的解決方法是貼發膜，用護髮素，這個方法只是治標並不治本，要從根源上解決頭髮乾枯就得用鍛鍊來解決，瑜伽當中的倒立體式對於頭髮的作用效果非常好，它能促進身體的血液流向頭皮，讓發囊得到更多營養，來保持頭髮的色澤。

手倒立變式

手倒立可以鍛鍊手臂、肩部、腹部肌肉，提高手臂力量，還能鍛鍊身體的平衡持久能力。身體前屈，雙手伸直撐地，腹部發力，手臂保持支撐將下半身撐離地面，雙腿伸直打開，頭部抬起，保持平衡即可。倒立可以幫你讓血液回到頭部，確實可以滋養頭髮。

手倒立變式

接下來的這個手倒立變式要將身體完全的支撐上去達到倒立的效果，這個體式還可以促進血液流動，改善手腳冰冷。同樣的效果也能讓毛囊滋養，從而養出光澤秀髮。身體前屈，雙手伸直撐地，腹部用力，雙腿蹬地，手臂保持支撐將身體豎直撐起，身體保持平衡之後左腿彎曲，右腿向後伸直。

蠍子式

蠍子式同樣可以促進頭部血液循環來改善髮質，它還能鍛鍊頸椎腰椎，改善身體的腰痠背痛，提高身體的柔韌性。

1.身體前屈，用手肘撐地。

2.腹部用力雙腿向後一蹬，手肘發力保持支撐將身體豎直撐起。

3.撐起之後雙腿向後彎曲像蠍子的尾巴一樣，頭部抬起，眼睛看著前方。

練瑜伽的倒立體式，可以很好的滋養頭髮，氣血下行的時候，倒立可以適當的改善這種情況。如果你頭髮滋養還是有問題，要注意自己的個人衛生，在練瑜伽的不同時刻，能夠樣氣血準確的滋養頭髮。

練瑜伽伴侶

愛美是人的天性，不論男女都很注重自己的外表，而髮型更為看重，很多人都喜歡去美髮店燙染一個新造型改變形象。大部分人都知道，不管燙髮還是染髮都會對我們頭髮造成損害，那究竟哪一種損害更大呢？

一、燙髮是通過化學藥水拆散頭髮的角質蛋白質的氨基酸，使連接氨基酸的小彈簧斷裂，頭髮就會鬆動開來，任意盤捲成波浪形狀。

二、染髮是用染髮劑中的化學成分打開頭髮毛鱗片，讓人工色素進入頭髮皮質層和天然色素相結合得到我們想要的顏色。染髮劑裡面含有間苯二胺等致癌物質，還含有一些重金屬鹽，一旦進入人體，時間長了會引起中毒。

三、由上可以看出燙髮主要針對我們頭髮成分的損害，而染髮是對我們頭皮層的損害，所以說染髮對我們損害更大些，染髮很可能損傷我們的機體。而燙髮損傷的是頭髮，頭髮壞了可以做護理修復或剪掉壞的再長，但身體損傷是不可逆的。

最後想說大家意識到燙髮染髮的危害性，不過也不要太杞人憂天，只要正確操作燙髮染髮，把危害降到最低，燙染髮還是比較安全的。

以上是我的建議希望對大家有幫助！

髮型師飄126822630

染髮對頭髮的傷害比較大，但燙髮也會頭皮造成傷害。

我和頭髮打了10年的交道，我雖然是在脫髮行業，但關於燙染髮方面我還有有所瞭解的。

染髮所用的染髮劑都是由一些化學制劑組成，尤其是裡面的一些重金屬元素和一些能夠致癌的元素，是能夠傷害到我們的頭皮的，而我們生長頭髮的毛囊細胞就在頭皮上，如果真的讓頭皮毛囊受到了傷害，很有可能會導致脫髮的現象。

再來說燙髮，燙髮一般都是通過燙髮的藥水來改變頭髮的結構，以到達到我們想要的形狀。雖然這種藥水主要針對的是頭髮，但也是會傷害到我們的頭皮，傷害毛囊導致脫髮。

之前特意為此做了一個對頭髮傷害大下的一個排名，這裡也分享給你。

傷害從小到大

吹頭髮

另外從脫髮的角度來說，是不贊成去燙染頭髮的，但愛美之心人皆有之，也是人之常情。所以建議你一年內燙染頭髮的次數不要超過2次最好。

希望我的回答能夠幫助到您，如果有什麼脫髮植髮的問題都可以問我，可以給你一些參考的意見。私信聯繫我更好，我看到後會及時給你回覆（忙的時候除外，也請您勿怪），謝謝！

老徐聊脫髮

從燙髮染髮的原理上來看，無論是再好的燙髮水染髮劑對髮質都有一定的影響，再高超的技術也只能把燙髮染髮對髮質的影響降到最低，完全不損傷是不可能的。要說燙髮染髮哪個對髮質的傷害最大，就要看燙髮的方式和染髮的方式了，因為不同的燙髮方法和染髮方式，對髮質的影響是不一樣的。

燙髮染髮的方式決定著對頭髮的損傷度

燙髮的種類非常多，要燙的髮型款式也是多種多樣，如果從髮根燙到髮梢，對整體髮質都有影響，如果只燙髮梢的髮型，損傷就是極小的。燙髮的損傷主要來自一號劑的過度使用，一旦超出頭髮的對於化學藥劑的抵抗力，髮質就會遭到嚴重的傷害，出現乾燥等現象。

染髮的時候，染的顏色越淺對髮質的影響越大，因為染得越淺需要的工序越多，染膏的鹼性也就越大，使用雙氧的濃度和次數也更多，所以對髮質的損傷程度相對於染深色的顏色，要大得多了。比如染奶奶灰這種高明度的髮色，染髮的過程比較複雜，需要退色再染色，才能染出純度很高的髮色來。但這個染髮的過程對於髮質的損傷是很大的。而染較深色的髮色，就簡單多了，雙氧的濃度低，染膏的鹼度低，對髮質的影響要小很多了。

燙髮染髮到底哪個更傷頭髮？從理論上講傷害是一樣的，但從實戰操作上來說，按照現在流行髮型的趨勢來看，染髮要比燙髮對髮質的影響大很多。儘管現在潮色已經不是很流行，但很多漂亮的顏色還是需要整頭漂發，即便不漂發也需要用到褪色膏，對髮質的傷害是避免不了的，越時尚越流行越漂亮的顏色對髮質的傷害越大。

而流行的燙髮比染髮更簡單，現在的燙髮技術越來越成熟，軟化的方式也越來越簡單，傳統軟化需要二三十分鐘，而基鍵熱燙的摺疊式軟化只需要10分鐘左右，大幅度減少了軟化對髮質的傷害，再加上一些水溶性護理產品的誕生，讓燙後的髮質和燙前髮質幾乎沒有太大的的區別，可以說現在流行的髮型以及對應的燙髮方式對髮質的影響是很小的，傷害程度也就最大化的減小。

燙髮的類型非常多，自然的柔捲髮型對髮質的影響是最小的，而錫紙燙、羊毛卷等髮型對於髮質的影響要大很多。傳統的冷燙比熱燙對髮質的影響要大一些，燙後你的打理難度係數也要高一些。

染髮的方式也是多種多樣，只要是不漂發的染髮方式對髮質的影響比較小。而染高明度高純度等需要漂發退色的染髮方式，對髮質的影響是很大的。從以上這幾點來看，燙髮比染髮對髮質的影響比較小。一年燙兩三次頭髮不會有太大的問題，但染一兩次頭髮就會大面積的乾燥。

如何減少燙髮染髮對髮質的影響？

減少燙髮染髮對髮質的影響，除了高超的技術外，高品質的產品也非常重要。你用垃圾產品，再高超的技術也做不出高品質的髮型。所以，減少燙染對頭髮的損傷，除了找技術高超的理髮師和選擇高品質的產品外，就是減少燙染的次數，或者更科學的控制燙染的間隔以及操作的技巧。

所以，燙染這種對於技術要求高的項目，做好找口碑高的理髮店，找技術好的理髮師，哪怕價位高一點，但對你的髮質有保障。

★ 通過技術手段減少燙染對髮質的傷害

要減少燙染對髮質的損傷程度，技術是一個非常重要的指標。燙髮相對於染髮更容易控制損傷度，而真正的燙髮高手，大部分都喜歡採用熱燙的方式來燙髮型，這種方式對於技術的要求比較高，但掌握好的話對髮質的影響又是極小的，而且燙後的髮型自然好打理。

染髮方面要想減少損傷，最好不要選擇需要漂發才能染出來的髮色。可選擇一些時尚漂亮的生活色，比如棕色系的髮色就不需要漂發，在黑色的頭髮上直接就能染出來。常見的髮色有慄棕色、灰棕色、冷棕色、巧克力色、咖啡色等，這些顏色低調奢華有內涵，顏色穩定掉色緩慢，對髮質的影響也比較小。

★ 使用品質好的產品可降低燙染對頭髮的損傷程度

有人說高品質的燙染產品和普通的產品差別不大，其實這是你對產品的瞭解太少。在同等技術和同等髮質的情況下，高低品質的產品剛剛做完的燙染可能差別並不是太明顯，但洗上十次頭髮後，兩者的距離就會拉大。低品質產品做的頭髮就會出現乾燥的現象，而高品質產品做出來的髮質不會有太大的變化，這就是差別。

當然，不同品質的產品的服務價格差別也是很大，但是你必須搞清楚。價格高低主要是理髮師的技術，而不是產品的成本，這才是一定要弄明白的事。產品是有價的，技術是無價的，這一點還需要你自己來衡量了。

★ 控制好燙染的頻率與間隔的時間

染髮一年不要超過3次，燙髮不超過4次為宜。如果燙染間隔的頻率太短，對髮質的影響也就比較大。尤其是現在流行的染髮方式，要想保持這種髮色，就需要不斷的補色、脫色、染色，儘管這樣做會讓你的髮色保持時尚感，但對髮質的影響確實非常大的。

燙髮就簡單很多，長髮一年一兩次就好。短髮兩三個月燙一次就可以了。只要操作者的技術好，選用的產品質量好，在控制好燙髮的間隔時間，對髮質的影響就會大大減小。

★ 做好頭髮的護理和保養

再好的技術和產品，都會對髮質有一定的影響，因此燙染後一定要做好頭髮的保養和護理。

1、使用不含硅油的洗護產品，可更好的調整頭髮的酸鹼度；

2、洗髮的時候水溫不要太高，保持偏低溫度的溫水洗頭效果最好；

3、染髮後的髮質，有條件的情況下最好使用具有鎖色護色效果的洗護產品，可以最大化的保持髮色，還能自然頭髮防止乾枯；

4、每週堅持做一次發膜護理，可起到非常好的滋潤和修護作用。

以上就是關於燙染對髮質的損傷以及減少損傷的一些方式方法，其實這些道理大家都懂，關鍵是誰給你做頭髮才是最關鍵的。一定要找一間信譽好技術實力強的理髮店，才能做到物超所值，做出漂亮的髮型來。

成銘聊時尚

個人覺得還是染髮傷害更大些。染髮劑好壞成份區別很大。 染髮可以分為三種：永久性、半永久性和暫時性，三種染髮使用的染髮劑是不同的。

我們先說，暫時性染髮劑一般店內有出售類似噴霧狀的那種，作用在頭髮的表皮。所以一般用洗髮水，洗一次就會沒有了。

半永久性染膏能夠參透頭髮更深層內部，但是膨脹度不夠。 所以顏色保持幾周後也會慢慢淡掉。

永久性染膏，它的染色體對苯二胺（PPDA）對頭髮的傷害比較大，有漂泊作用，它會強行打開毛鱗片，讓染色體更容易上色。

我們頭髮的表皮層是由許多細小的鱗片重疊而成，這種鱗片叫做毛鱗片，是一種保護層。如果毛鱗片排列整齊，就會反射更多的光線，頭髮將顯得亮麗動人。

所以經常染髮的女生會發現，染的次數多了頭髮的光澤度會慢慢減弱，角蛋白會快速流失，頭髮變得芊細。建議喜歡染色的女生染完色最好能給頭髮做些護髮的，補充流失的蛋白。以免得不償失。

再說說燙髮的部分，我就說說熱燙，燙髮的細節可以分很多，但關鍵的部分，它可以在燙前、燙中、燙後都可以給頭髮補充蛋白質，所以我說燙髮可以讓燙後的損傷程度降到最低程度。

但你問補充這麼多營養物質應該頭髮會越來越好了怎麼還會傷發呢，因為頭髮都是有二硫鍵，我們燙髮燙的就是二硫鍵，但二硫鍵是不可復原不可再生的，就是說頭髮每燙（軟化）一次，二硫鍵就會減少，到二硫鍵很少或沒有的時候，頭髮就是越來越燙不卷，越來越毛躁了。那就要補充營養物質來減緩二硫鍵的流失。

所以染髮會比燙髮傷髮質

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阿諾時尚潮流

染髮和燙髮哪個更傷頭髮？

不管是染髮還是燙髮，都是屬於化學的過程。都對頭髮有一定的傷害。如果非要說哪一個傷害更大一點，這個真的很難判定。因為燙染頭髮對頭髮的傷害不單單跟藥水本身有關係，還跟髮型師的操作有最大的關係。

造型師冰楓

1 燙髮基本分為冷燙和熱燙，基本上涉及的化學試劑為巰基乙酸，氨水和一些銨鹽硫酸鹽等等，而染髮劑中涉及成分主要為苯胺，苯酚類等苯系物成分，很明顯，大量的相關研究表明，後者的毒性（致癌致畸致突變等）要強於前者，並且染料存在時間長，殘留更嚴重，容易接觸皮膚。

2 從質控的情況來說，燙髮的成分相對簡單，質控簡單，重金屬和巰基乙酸，而染髮劑的染料監測目前多達三十多種，還有二惡烷，重金屬等等風險點，染髮劑目前能完全合規合理的不多，屬於不合格高發區。

3 從不良反應中心發佈的化妝品不良反應分類統計看到，染髮引起的不良反應為單品種中最多的一類，接近30%，而燙髮所引起的不良反應報告不到5%，從中可以看到染髮明顯危害性高於燙髮。

兩者均有危害，建議消費者使用時都有減少次數。

希望對大家有幫助，更多食品化妝品問題可以關注諮詢我

一雲令妝

大家好，我是大亮哥，你身邊的整體風格設計師。喜歡我的回答請關注我；

燙髮和染髮那個更傷頭髮，其實這都是不一定的，有傷頭髮的做法，也有不太傷發的做法，接下來給大家分析一下；

燙髮的傷發與產品的好壞有絕大部分關係，好的燙髮劑比較溫和，多屬於無氨配方，對於頭髮傷害度較低。所謂好的燙髮劑怎麼去判斷，其實我個人建議用日本的的燙髮產品，因為日本對於美業產品要求是非常嚴格的，他們的美業產品要求等同於醫藥產品的質量標準。可能大家覺得要抵制日貨，這個看個人觀點吧，不喜勿噴。

燙髮第二就是軟化的程度，軟化程度不宜超過8成，因為一旦軟化過度就很難再修復回來，這一點是專業技術問題。

第三就是加熱，加熱的溫度決定了頭髮燙後是否會幹燥粗糙，如果溫度高於135度以上建議要縮短加熱時間，防止加熱時間過長導致頭髮發生炭化。

染髮的問題跟燙髮有一定區別，產品的問題是一樣的。目前而言國產染膏也有不錯的，但是質量上還是有一定區別。

第二是染髮的亮度越高，色調越淺的顏色越傷頭髮，尤其是退色是最傷發的。

在燙髮或者染髮之後一定要做燙後或者染後護理，這就好比頭髮手術過後給他補充營養是一樣的，受損的髮質燙染後當時就要做護理，之後每個星期至少一次護理是必要的。

請記住，頭髮是沒有生命的，他無法自我修復，必須要靠外界來為他補充營養。

關鍵字: 美髮 頭髮 燙髮