真心是下飯神器,雖然在減肥健身,但還是添了一碗飯

用料:青椒、胡蘿蔔、木耳、雞胸肉、郫縣豆瓣醬、蒜蓉辣醬、雞精、白糖、醋、蠔油、澱粉、蔥薑蒜、白胡椒。

步驟一:幹木耳發後切絲,青椒、胡蘿蔔、雞胸肉切絲備用,蔥薑蒜切末。

步驟二:雞絲放鹽、料酒、白胡椒、抓勻,感覺略粘稠後放入少量澱粉上漿,加入少許料酒調勻。

步驟三:鍋中少放油,燒熱後放入雞絲,炒變色後盛出。

步驟四:鍋中少放油,放入郫縣豆瓣醬一勺,蔥薑蒜末,炒出紅油後放入青椒絲、胡蘿蔔絲、木耳絲煸炒。

步驟五:放入雞絲後再放入兩勺蒜蓉辣醬煸炒均勻。

步驟六:放入白糖一勺,雞精少許,蠔油半勺,待胡蘿蔔變軟,關火!

步驟七:出鍋前香醋少許,翻炒均勻即可。


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