V神經蛙
首先我想說你比這個世界上很多男人都優秀，因為你的責任感特別強。
再有就是金錢的壓力，不管對年輕人，還是對中年人，還是對老年人都一直存在，包括有錢人也缺錢。
其次，你覺得你女朋友不成熟，你不覺得她也是一個十分有責任感的人嗎？她也是一個對家庭特別有責任的人嗎？要不然她怎麼會去私人借貸，幫她姐姐還錢。你應該覺得高興，因為你們都是責任心特別強的人。
最後你現在最大的問題是心理上的壓力。你覺得沒有人可以幫到你，你一個人苦苦支撐覺得很累。我相信你把這個題目寫出來的時候，你的心理壓力已經減了一半，看到其他的網友給你的回答，你的心裡應該會舒緩一些。如果壓力還是這麼大，請和自己最親的人去訴說，就算他幫不到你，你說完了心情也會好一點。
心病永遠是自己壓抑造成的，說出來講出來不要怕你將會更加積極的面對自己的困難。
小小團長
首先對於你的處境深表同情，面對外債危機，和女友的不理解，身體還長期處在一個亞健康狀態，這些困境放在誰的身上都會讓人倍感壓力，讓人難以喘息，但是生活還得繼續，問題還得解決，不去面對，困境永遠不會改變，下面分析一下怎麼解決這些面臨的難題
首先，你應該關注一下你的身體亞健康狀態了，畢竟身體是承載生活一切的載體，沒有健康的體魄和良好的精神狀態，想解決生活困境真的無從談起，你想想一個整天病病殃殃，昏昏沉沉的人，怎麼去賺錢，怎麼去維護情感，就是幹苦力也得身體強壯吧，頭腦一片混亂，邏輯思維混亂，怎麼專心工作，怎麼會在職場事業中有一番作為，再說了就是你坐擁百萬財富，沒有好的身體，你能消受的起麼。所以先把身體精神養起來，多瞭解一下養生知識，最好配合老中醫給調理一下，這樣痊癒的比較快，能更早的投入到生活工作中，解決你迫切的困難處境
其次根據你目前的狀態，你還得找一個比較適合自己的工作或者自己創業的項目，畢竟坐吃山空，守株待兔是問題是不會自己解決的，記住不要在觸碰一些帶有賭博性的投資項目，因為你沒有十足把握住結局，再者你現在還有負債，一旦二次負債，在想東山再起那就太難了，找一些實業項目或者工作，踏踏實實的從小做起，不要老想著一夜暴富，狠撈一把，這是把風險降到最低，但是能讓你重振人生的最有把握的一部棋。穩中求勝！
還有你的情感問題，面對女友對你的不理解，還有你對女友的擔憂，這是需要兩個人共同協作的問題，你得把你焦慮的問題和一些生活債務問題，和生活規劃和女友有一個深入的交流，畢竟以後兩個人還得長期面對生活。如果兩個人能確立共同的價值觀和生活觀，那對以後兩個人相處和處理困境難題會是一個很好的催化劑。反過來你也得對女友多一些關照和理解，多瞭解一下對方的內心需求，不要一味的抱怨對方，既然選擇了彼此，就得承擔起自己的責任，就要給對方留一些空間，不要老把自己觀點強加給對方，時時刻刻要考慮對方需要什麼，人心都是肉做的，你點滴的關愛和照顧和付出，長此以往，對方是有感受的到的，反過來也會理解你，心疼你。
總而言之，先把身體精神素質提升起來，相對的在找一個合適的項目和工作，不投機取巧，穩中求進，在生活和工作中把兩個人的情感連接起來，共同面對這次人生困境。有時候逆境不一定是災難，那些成功人士，都是百經磨難才能獨立鰲頭。相信你的人生會遲早光明起來。
青空598
我本身就負責累累，天天都抑鬱、狂躁，我快要瘋了。
誰能救救我？
我該怎麼辦？
上帝呀，你怎麼這麼不公平呢？
我也有努力工作呀，怎麼就變成今天這個樣子了？天呀，地呀，我真的不知道該怎麼辦？
我問天，天不應，我問地，地不應。
也曾想過結束生命，可是我不甘心，我還年輕，我還有機會。
我會努力的，也應該努力，不管結果如何，努力了就好。
我還是先做個計劃吧。
1.先看清情況，目前什麼問題最重要，最先要解決的問題是什麼問題。
2.認清自己，自己是什麼樣的人（勤快還是懶庸），能力如何（會主動嗎）。
3.朋友如何（是什麼樣的朋友），值得為朋友做些什麼，不值得做什麼。
總得來說人生太難了，煩惱的人、煩惱的事太多了。
人生得意須盡歡，放開的，該來的總會來，該去的總會去，努力了就好。
人生總不會是一帆風順，總不會十全十美，努力過後就順其自然吧。
想說安慰人的話太多了，可是我自己也做不到，我做不到不代表你做不到，祝你幸福吧！
中影
負債所導致的神經焦慮抑鬱，不僅僅因為你女朋友的債還有你，還有無法面對你和你女朋友目前的生活狀態。我想這需要有一個心理的調節過程。
首先說一下你女朋友，的確很不成熟。自己沒有資金借貸幫姐姐買房，心是好的，但是自己又沒有能力去還。你幫她還了，所以她心裡也就沒有壓力了，所以也不理解你的心情，這就是不成熟的表現。
所謂年少輕狂，也就是年輕敢想敢做，這是一件好事。但是也有欠缺的一面，那就是不能三思而後行，但這也算是一種成長經歷，負債不可怕，失敗也不可怕，可怕的是你被失敗擊敗了，頹廢了，沒有了激情和自信。
我想跟你說的是，你應該有勇氣去承受和接受這一切。人生的路還很長，經歷點挫折也是正常的。希望你放平心態，淡然的面對這一切。現在要做的不是思前想後的這些債，而是想著怎樣去改變這一切，怎樣去把生活過得更充實，所以放鬆心情，好好努力，勇敢自信的站起來吧，路在腳下。
凡非
女朋友負債，那他這個負債的內容有多少？首先是如果是一筆相當巨大的這個資金，可能會雙方都產生一定的焦慮，如果說這筆資金無法償還的可能導致更多的原因，我想她只是你的女朋友的話，你可以從其他方面來。幫助他不可以說把自己都搞得要精神崩潰去。長期焦慮不如去想辦法去掙錢還債，能還多少是多少屆的賬，總要去還的是吧？所以如果你願意和你的女朋友成為夫妻，願意長期的在一起走下去的話，那麼應該做的事是先去還債，而不是首先用這個債務的多少來把自己的精神給抑鬱住了。那麼我們就應該積極的去面對這個事兒，那女朋友在借這個錢的時候，你能否承受是否和你有商量，你愛你的女朋友嗎？種種的問題都呈現出一個，那麼就是首先為他還多少能還多少竭盡全力就可以了，不需要說要達到今生崩潰，你就算是長期抑鬱焦慮了，該還不上的錢還是要還不上，那麼我們只要接近真的全力去努力的掙錢，還上這個缺口就好了。人總需要有一個陽光的過程，不可能說是因為這個錢還不上就得出了各種焦慮疾病。
南寧佛慈中草藥店
為他解決問題，隨著時間的推移。在他周圍做點陽光的事情/配合醫生的治療很快會好的。我本人也是焦慮患者通過朋友家人醫生的鼓勵走出來，我們這樣人需要更多人的關懷還有愛。
太陽小趙
沒能力就不要衝恨，要是談個幾年又要彩禮，你就死定了，邦別人養女人，到頭一場空，放手吧，讓有能力的老男人去完成任務
