俏漁妹海鮮
我們就是一，道生了一，我們知道分別心，對和錯，好於壞，生於死，道家叫陰陽，以太極世人！太極生了五行，眼耳鼻舌身，他們起的作用叫意，你現在感覺焦慮的，我個人認為就是這個意出問題了，每個人都不一樣，道家講抱元守一，守住了一就不會分陰陽，也不會生五行！就不會有這個意！我可能說的不對！你可以看看清淨經！這本書有寫，我認為就是這樣的，如果有明白的看到我說錯了，麻煩指出來！我認為得到別人的安慰根本不起作用，要從根本說起！
紫薇老大
在生活中，人難免會有浮躁和焦慮不安的情況，怎樣剋制呢，我經過二十多年的經歷，我自己是這個做的，一個人坐在一個地方，不說話，不做事，一個靜靜地坐上半天就可以了，
有時就看經書，唸經文，讀些有意義的書，
我就是這樣做的
佛在心中50829942965
欲速則不達，心急吃不了熱豆腐。不急的事不用著急去辦，什麼事都慢慢想想慢慢去做，不要一天忙三火四的。我原來就是急性子，自己雙下肢癱瘓很多事情自己著急也做不了，就只有靜下心來等有機會找人來幫我做，慢慢地性子就不那麼急了，心也靜了。現在在微信求同學或者是朋友辦事，我都告訴人家：不急。
2020.03.15
劉海波
我認為浮躁和焦慮的人一般都心性太過於強，能認真做一件事，並把它做好，就能克服浮躁，能靜下心獨處使自己真正安靜下來，讀一本書去領略書中的內容和作者想要表達的東西。養成習慣會慢慢就會好起來的。人生活的是心情，不要活的累，天氣的變化，人情的冷暖都會影響一個人的心情。只要你做到於是遇事不驚，安穩自然使自己真正能安靜下來，雲淡風輕地享受自己的生活。淡淡的來，淡淡的去，活的簡單且有滋味。學會靜能提高自身的修為，且能克服浮躁焦慮的心情。
牧老五
用愛好和特長來化解浮躁和焦慮的心理。
人的一生中，或多或少都會遇到一些挫折和困難，心理成熟好辦，就當沒有發生的事。但是畢竟能做到這樣的人不多，絕大多數的人會產生浮躁和焦慮的心理。如何克服，做到心靜如水。我的體會是，心靜如水，很難做到。只能說用自己的愛好和特長，慢慢消除浮躁和焦慮，走出困境，迴歸自然。
做自己有興趣和特長的事情。自己做起來就會很投入，很專一，忘記浮躁，忘記焦慮，隨著時間的磨練，讓自己的心態平靜下來，逐漸走出困境。我曾經聽一位40多歲的女同志講過這樣一個故事。幾年前，她遇上突然母親病故，丈夫做生意又虧本，她產生了浮躁和焦慮，很長一段時，心情不好很痛苦。後來她想到自已有個愛好唱歌，也唱的比一般人好。她就經常約朋友到卡拉OK去唱歌，白天到公園參加集體唱紅歌，使自己的內心的浮躁和焦慮，得到發洩，慢慢對兩件事情逐步看淡，自己終於走出了困境。
還有一位我們很熟的老阿姨，年輕時就患心臟病。在她50多歲的時候，有次住院，醫院給她發了病危通知書。可是至今她還健在，近90歲，活得很健康。她總結出主要是靠一項特長繡花畫畫，打發日子消磨時光。老人家年輕的時候，在上海的一家刺繡廠繡花。她繡的金陵十二釵、猛虎下山圖等作品有人上門求購。後來改畫牡丹花圖，加上她性格比較開朗，說說笑笑，就平平穩穩的活過了30多年。
我也有這樣的體會，做自己愛好的事情，容易投入，忘掉一切。我多少年愛好練毛筆字，有時間就練幾遍，沒有時間，就不動筆。斷斷續續，停停練練，練練停停，幾十年就這麼過來。每當我遇到挫折和困難，出現浮躁和焦慮，心情不好時，自己就提筆練練毛筆字。只要提起筆，精神都集中筆劃上，把浮躁和焦慮忘得一乾二淨。所以我有時候想，人要有點愛好和特長，用它來消除自己心理的浮躁和焦慮，也是一個不錯的辦法。
藍藍的海連著天
看似焦躁，必有原因，克服，必須挖根，就是心性被什麼所牽，過於痴迷某一個事情，就是不可以，時間一長，不能實現，反而徒生煩惱。做到無慾無求，連他人的一個好神情，眼神，話語都不求。以不求之心行走人間，逍遙自在，好不快活。其實，你要是看明白了，就是遊戲人間。所有苦難都是一個緣，她的背後有深刻含義，是最最最上乘禮物，讓你改變自己的心。
靜圓愛
順其自然的生活才有樂趣和規律，不刻意獨斷地去面對那些不盡人意的事。快樂是一天，憂愁也是一天，為何不面向快樂而行呢？
博弈德政
修心養性，多看書，釣魚。和老人聊天。在心理給自已暗示，。。不急！
小學老師46672142
避世！知足！昔孟母，擇鄰處。從另一方面也告訴我們根據自己的能量選擇生活環境。您沒本事就別老在燈紅酒綠之地探頭探腦[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]之後悔青腸之再牢騷大發，何苦？
守絀田園
思考。認真思考。必要時輔以文化補充，且態度需始終保持認真。
