在練習自由泳時,應該如何進行左側換氣?

大多數游泳愛好者都是右側換氣,左側為弱側,我也是,所以我也曾經碰到過和題主描述類似的問題。有兩種解決方法:第一種:把自己看作是一個全浸式自由泳的初學者,單獨練習左側轉身呼吸換氣。第二種:不用單獨練習左側換氣,在通常游泳鍛鍊的時候練習雙邊換氣。


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