这个世界上，能伤害到我们的只有我们自己，而不是别人。
与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
你看别人不顺眼，就是自己的修养不够导致的，不够宽容；爱发脾气的人，是因为自己的涵养不够，控制不好自己的心绪；你因为别人而痛苦，也是自己修养不深，看不明白。
烦恼，人人皆有，不捡自然无。
境由心生，烦恼是因为修养不够，是人生没有定力，没有一定的承受力，是有太多的看不透，想不通，看不明，想多了，计较多了，烦恼自然就滋生了。
人的心，被欲望迷住了，被尘世的浮沉蒙住了，慢慢就会迷失了自我，再也找不回来了。
如果我们可以把物质的东西看淡，把内心的欲望舍去，那么烦恼就不见了。
真正能伤害我们的，只有我们自己。
如果一个人或者一件事，可以伤害你，并不是因为他真的伤害到你了，而是你给他的机会让他可以伤害到你。
人，活得越简单，越没有烦恼，想要摆脱烦恼的修行，就要学会舍去。
你舍去注定得不到的爱情，就放下了爱而不得的烦恼；你放弃了跟别人攀比的欲念，就不会有日子太苦的烦恼；你不强行追求名利，就不会有求不得的烦恼。
世间没有什么痛苦是人不能承受的，没有什么是我们不能舍弃的。
每一个烦恼的根源其实都在自己这里，每一次烦恼出现的时候，就是我们修炼自己的时候。
一个人想要摆脱烦恼，最需要反省的是自己，然后把烦恼的根源从自己身上舍去，给心腾出位置，不让烦恼肆意的生长；接受人生的不圆满，把缺失的地方，就当作一种美吧。
人生本无事，庸人自扰之，烦恼，是因为修心不够。
做一个静心的人，身处喧嚣，也能安静自若；做一个宽心的人，包容那些不愉快的事情，让一切都过去；做一个安心的人，遇事不慌不忙，不急不躁，沉稳淡定。
烦恼，是因为你的修心不够。
真正厉害的人，都修炼了一颗强大的心。
欲望越强，索求越多，心必烦恼；烦恼的根源是欲望，不修心，必自累。
所谓的修心，就是让自己的心灵从繁杂世俗的种种不悦中脱离出来，通过调整心态秩序，重新回归宁静，怡然自得。
真正有修养的人，不迁怒别人，不埋怨社会，不折磨自己。面对人生起落，低谷时不懊恼，不气馁，慢慢前行；人生顺境时，不炫耀，不张扬，始终谦卑低调。
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你嫉妒，是因为自己不够优秀。
烦恼，正是修心处。
佛曰：饥来吃饭，困来眠。我们想要获得快乐，想要抛开烦恼，就得有活在当下的智慧，不要抱着烦恼不松手，不要在吃饭的时候，想着睡觉，不要在睡觉的时候，想着吃饭，让自己痛苦，让生活难受，而是该吃，吃，该睡，睡，该干嘛，干嘛。
人生皆过客，过一天就会少一天，快乐一天是一天，烦恼少一点，人生就快乐多一点。
一念放下，万般自在。
生活，不要站在烦恼里，仰望别人的幸福。
佛说：世间无事，烦恼来自逞强，所求太多，心就无处安放。
很多烦恼，往往源于我们的比较和不知足，看淡一点，烦恼就少一点；看开一点，幸福就少一点。
很多烦恼，其实都是在自寻烦恼。
一个人总是仰望和羡慕别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的，只是，你的幸福，常常在别人的眼里。
生而为人，每个人都有自己的事情要做，不论悦心的还是无奈的；每个人都有每个人的生活难题，每个人都有每个人的心情纠结，没有谁的生活里都是幸福，没有烦恼。
想要把平凡的日常生活变成宁静美好，关键在于把自己放轻松，用心去发现和体验生活的美好。
成熟的人，应该少一点矫情做作，多一点实际努力，你想过的生活，自己努力去挣，人生不能靠心情活着，而是靠心态去生活。
错的人就是错的人，从本来不会因为你能忍，或者熬多点儿时间就变成了对的人；别总是羡慕别人的快乐，总觉得自己的笑声太少，其实没有所谓的不开心，只是你的修养不够，看不开而已。
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