白狄鮮虞
西周時期，中山屬於北方戎狄白狄一支的鮮虞部落，最初實力薄弱，受到邢國的抗擊。史籍中多次記載邢國打敗戎狄的記載，有效地捍衛了西周的疆域和中原諸國。
邢侯搏戎
春秋時期的鮮虞部落聯盟，由鮮虞、肥、鼓、仇等幾個部落組成，逐漸開始擴張勢力。春秋初期，邢國衰弱，公元前652年春，鮮虞出擊邢國，次年又征伐衛國，邢君出逃，衛君被殺。齊桓公聯合宋、曹、邢、衛諸國的兵力挫敗鮮虞，才將邢、衛兩國從滅亡中挽救回來。
晉伐鮮虞
春秋中後期，鮮虞的主要敵人是晉國，晉國採取了先吃掉鼓、肥、仇由等鮮虞屬國，最後消滅鮮虞的戰略。公元前530年，晉滅肥（在今河北省藁城縣一帶），俘國君綿皋，肥國舊地歸屬晉國。第二年冬，晉昭公得知鮮虞邊境空虛，即以荀吳統率大軍進，破鮮虞中人城（今河北唐縣西北峭嶺）。公元前527年秋，荀吳率軍攻鼓，俘國君鳶鞮，使鼓成為晉的屬國。六年後，鼓被徹底毀滅。
公元前507年秋，鮮虞出兵晉國平中，大敗晉軍，俘虜晉國勇士觀虎，報了晉滅肥、鼓，佔領中人城的一箭之仇。
中山建國
公元前506年，鮮虞人在有險可守的中人城（今河北唐縣西北粟山）建國。因中人城城中有山，故曰“中山”，這便是初期的中山國，中山之名始見於史書。
《左傳》記載：公元前506年春天，晉國拒絕蔡侯伐楚的要求，準備專心對付中山。公元前505年、504年，晉國兩次進攻鮮虞中山，報“獲觀虎”之仇。此後對鮮虞中山國，史書中兼稱“鮮虞”、“中山”。
公元前497年，晉國發生內訌後，中山從晉國的重壓下獲得喘息，開始介入列國紛爭。
公元前494年，中山與齊、魯、衛共同伐晉，取得晉國的棘蒲（在今河北趙縣境內），將棘蒲列入中山國版圖。
晉伐中山
前491年，晉大夫荀寅因晉內亂逃奔鮮虞中山，荀寅原是中山的死敵，但此時中山為了削弱晉國，將荀寅接納到新佔領的晉國屬地柏人。為報復中山國，公元前489年春，晉大夫趙鞅“帥師伐鮮虞”，擊敗中山，這次進攻對鮮虞中山國的打擊極為沉重，以至此後20餘年間史籍對中山國沒有隻字記載。
外圍掃清後，晉國開始進攻中山國本土。公元前459年至457年間，“荀瑤伐中山，取窮魚之丘”。前457年，晉派新稚穆子伐中山，直插中山腹地，佔領左人、中人，“一日下兩城”，中山國受到致命的打擊。
武公中興
公元前453年，韓、趙、魏三家分晉，晉國名存實亡。前403年，趙、韓、魏被封為諸侯，形成秦、齊、楚、燕、趙、韓、魏戰國七雄爭霸的局面。
中山國在這個動盪的年代，開始了復興。前414年，中山武公率領他的部落離開山區，向東部平原遷徙，在顧建立了新都。武公仿效華夏諸國的禮制，建立起中山國的政治軍事制度，對國家進行了初步治理。
魏滅中山
但武公不久即去世，桓公即位，桓公年幼無知，不恤國政，因此遭到晉國的進攻。
魏文侯派遣樂羊、吳起統帥軍隊，經過三年苦戰，於前407年佔領了中山國，魏文侯派太子繼位中山君，三年後又改派少子摯，後來擊被立為魏國國君，就是魏武侯。中山國的殘餘退入太行山中。
中山復國
中山被滅後，中山殘餘勢力退守太行山，桓公經過20餘年的勵精圖治，積蓄力量，終於在公元前380年前後重新復興了中山國，定都靈壽。
復興後的中山國在趙國東北部，把趙國南北兩部分領土分割開來，因此成為趙國的心腹之患。趙國在公元前377年、376年曾兩次進攻中山國，都遭到中山的抵抗沒有成功。此後，中山國開始修築長城。
趙滅中山
在趙武靈王即位以前，就依持齊、魏兩國的支持，侵略趙國，成為趙國安全的最大威脅，所以當時的趙武靈王有感而言：“今中山在我腹心，北有燕，東有胡，西有林胡、樓煩、秦、韓之邊，而無強兵之救。
趙武靈王實行軍事改革，加強騎兵訓練，史稱“胡服騎射”，是戰國時中原各國建立獨立騎兵部隊之始，戰鬥力有所增強。趙武靈王利用中原大國混戰之機，從武靈王二十五年起多次進攻中山，先後佔領丹丘、曲陽等地。惠文王三年趙主父（即趙武靈王）親自率軍二十萬從曲陽出發大舉進攻中山，佔領靈壽，俘中山王，兼併中山全部領土，中山國亡。
經歷了戎狄、鮮虞和中山三個發展階段，長達700年之久，就這樣滅亡了！
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