我們總是要找點事情做，我們總是有話要講，我們總是要看點書，看看視頻，看看新聞，總之，我們閒不下來。
假如，現在把我們的手機沒收，什麼事情也不讓做，不看書，不講話。這個時候，我們會不會覺得寂寞。會的，一定會的，我們一定要乾點什麼。
其實，這個時候是最適合用功的時候，我們會觀察到那些念頭不安地到處亂竄，像只頑劣的寵物，這裡闖闖，那裡撞撞。
但我們看到那些念頭，只是看著它，心情逐漸平靜下來，然後，這些四處逃竄的念頭終於無力地停下來。未經調伏的寵物就是要往外跑，你不要被它拽跑，把它往門口拴，而且要不停的拴住它，慢慢地，它們就老實了。
我們就安靜下來，享受和平時不一樣的人生。我們的人生，無所謂寂寞不寂寞，都是一些念頭，而已。
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