親愛的8090
看你描述的前半部分感覺你老公還是蠻在乎你的，後面的描述給我的感覺是你們的夫妻生活太平淡乏味，以至於連夫妻之事他都提不起興趣。一個男人如果對自己的女人不感興趣了，有可能是有外遇，還有可能是婚後的生活太枯燥乏味、缺乏激情，對另一半的感覺就像左手摸右手，沒了新鮮感提不起興趣。
先排除你老公是否有外遇，如果拿到有外遇的證據，先讓自己冷靜，看是否還有挽回的餘地，若沒有那就果斷離婚，既然他的心已經背叛你們的感情，那就不要再做無謂的守候，果斷說跟這段感情說拜拜。
如果你老公沒有外遇，但是在生活中對你不冷不熱，提不起興趣，這就是中年夫妻的婚姻倦怠，這種現象也蠻常見的。結婚後多年，你們早已熟悉的像是左手摸右手，看著對方的臉不僅沒有什麼感覺，甚至還有淡淡的嫌棄和討厭。有的時候那種淡淡嫌棄的感覺還會累積，變成一種滿滿的厭惡：他可能抱怨歲月是把殺豬刀，怎麼現在的她跟戀愛時判若兩人，之前是美麗的仙女姐姐，現在怎麼就變成了油膩的中年婦女？
戀愛和婚姻不同，戀愛時兩人沉浸在滿是荷爾蒙的二人世界，甜甜蜜蜜的不被打擾。但步入婚姻後，經濟壓力，孩子教育，婆媳關係都會接踵而來。有時在我們還沒有做好準備的時候就全部壓在身上，感覺耗盡了能量，會出現各種不良情緒。這個時候夫妻二人若不能好好溝通，彼此分擔壓力，那麼心就會越來越遠，越來越像似陌生人。
從你的描述能看出你們的婚姻遇到了婚姻倦怠期，提供一些改善婚姻關係的小技巧，供你參考：
1. 有的女人有了娃就失去了自己，每天圍繞著孩子、家庭瑣事轉，對自己也不注重形象。如果換做你是男人，每天都面對一張苦瓜臉的黃臉婆，你能提起興趣嗎?女人還是不要失去自我，收拾下自己，精神面貌好了，不僅自己精神愉悅，連老公看你都覺得眼前一亮。
2. 夫妻兩人平時要多溝通，遇事多商量，相互扶持，不要藏著掖著不說，兩人心近了，夫妻才更和諧幸福。
3. 生活很平淡，甚至有些枯燥無味，要懂得給生活加點料，比如週末一起去郊遊、去外面吃頓大餐、看一場電影，或者一起去圖書館看書等等，這些都是枯燥生活的保鮮劑，也是你們感情的潤滑劑。總之不要讓枯燥成為常態，不然夫妻關係也會疲乏。
你們現在是遇到了婚姻倦怠期，建議你們夫妻二人好好交流，找出改善方法一起解決。良好的夫妻關係是經營出來的，只要你花點心思，平淡的生活，也可以過得不平凡。
喵言喵語
用“冷漠”形容夫妻關係，大抵已經是從不主動專心對方，不主動溝通，相當於彼此關上了心門。
面對一些避不開的交流時，也是用三言兩語說完，表現出滿臉的嫌棄厭惡，即使在一個家裡也討厭彼此有任何接觸。
如果夫妻之間遇到問題時會共同商量面對，在對方身體不舒服時，主動承擔照顧的義務。心情低落時，也會真誠的關心。只是平常缺少一些語言上的互動交流，用“冷漠”來形容並不準確。
所以我給出如下一些改善關係的建議:
一，主動分享自己的事情。
人與人之間就是這樣，要想別人對你微笑，首先自己要露出笑容。要想別人對自己熱情，自己先對別人熱情起來。
可以分享自己讀過的書中的故事，恰如其分地穿插到你們的談話中；或者把自己看到的搞笑視頻分享一下，一同放聲大笑；或者共同玩一些網絡上的親子游戲；或者討論最近的熱點新聞；也可以說一些同事之間的事情，不要懷疑男人的那顆八卦的心。
總之把所有想說的，通過輕鬆愉快的方式表達出來，都是增加溝通的方式。
二，學會傾聽，多加鼓勵。
有些男人本來是願意說一些自己的事情，願意表達一些自己的感受，但是由於夫妻之間太過熟悉，再加上人人都有“好為人師”的特點，總是指責對方應該怎樣怎樣，通過批評增加個人的優越感。
要想相處愉快，一定要剋制這一點。
人人都有表達的願望，所以要學會做一個聆聽者。應該用心去傾聽對方，要知道別人心裡在想什麼並不容易，但是可以從對方講話時的表情、聲調、肢體動作都可以瞭解這個人。原則就是多讚美，多鼓勵，少批評、少指責。
三，認同男人的“童心”。
隨著年齡的增長、社會賦予的壓力、家庭的責任，能讓他們快樂的東西變得越來越少，家庭、兒女帶來的是欣慰，不是單純的快樂，所以男人如果願意在你面前表現出一些“幼稚”的行為，作為妻子要用“慈母般”的眼神去看待，滿足他當時的快樂，這樣他才能在你面前，表現出更加真實的自我。
比如說一場遊戲的勝利，在他歡呼之時，應與他擊掌慶祝，而不是批評他多大人了還玩遊戲。
每個人都明白一個道理，如果遇到問題不想著怎麼去解決，只是一味的逃避，那麼問題永遠都存在。
所以，如果不是原則性的問題，只要付出努力，親密關係還是可以改善的。單單覺得換一個人也許會不同，你只會重蹈覆轍。甚至還會面對一些其他問題，比如育兒，信任，新的婆媳關係等等，你願意簡單問題複雜化嗎？
婚姻關係不是那麼容易結束的，想辦法改善才是明智之舉。
舒心情感論
人分兩性，現實生活中與異性聊天很正常。工作中，生活中，情感問題，心理問題……兩性接觸好司空見慣。
僅就與異性聊天而言，因為男性與女性比較，在性格，心理，生理，各方面存在不同，女性心細如髮，性格柔美，而男性性格豪邁，作風果斷，處理問題大刀闊斧…。面對現在社會的複雜，人們難免會遇到齊種矛盾，糾結而猶預不決，有的因為做法錯誤，產生不良後果。如果有一位異性朋友，與對方敞開心扉，尋找幫助，以求的最好解決方式和方法，由於兩性之間看問題的視角不同，對方做為朋做會給你客觀，具體，正確的建議或看法，使你恍然大悟，而改變意氣用事，重新審視問題，找到兩全其美的解決方法。這對於一個人的進步，提高，很好的工作，生活有很大幫助。哪怕是情感遇到了溝坎，異性朋友都會給你中肯的建議，幫助你尋找幸福，又比如家庭問題，婆媳關係，撫養教育子女……異性朋友的及時幫助，會有很大作用。
異性朋友，關係處理好，正確，嚴肅，認真，有度，這才真是人生中不可多得的財富。旁觀者清，誰都需要這樣的異性朋友。
請大家在遇到了各種各樣難解的矛盾，糾紛，徬徨，猶豫時，多找異性朋友聊天，聽聽對方的意見，仔細考慮，順利的渡過各種困難，挫折，和生活中的各種挑戰。
女性，讓男人狂躁，衝動變為冷靜，沉著。
男人，讓女人更加周全，有更大信心，而豁然開朗。
這真是人世間一道最具有誘惑力的美麗風景。
一簾幽夢155603172
我覺得還是有必要繼續！
看了你的題目以及說明，我覺得你們夫妻之間的感情，只是淡了一些，但覺得還是有基礎的。
首先，與以前比較，是冷淡了一點，現在的夫妻關係你的感覺就是沒有談戀愛、剛結婚時那麼濃那麼烈，那麼生猛。這是可能因為你們有了愛情結晶以後，雙方的注意力都轉移到了孩子身上；還有可能就是你丈夫工作或其他方面有壓力；再就是感覺是“老夫老妻”了，平時溝通交流少了等原因所致。
其次，他心中還是有你的，要不就不會叮囑小孩讓你休息休息或放鬆等語言。你要知道，一個人的話，是心聲的體現，正所謂“言為心聲”，心中無你，怎麼會那麼說呢？
所以，你們的感情基礎還是牢固的，彼此之間多溝通溝通吧，走到現在不容易！
西行足跡
先從自己身上找一下原因，看看是不是自己哪些方面做的不好，讓他覺得不舒服或者是生氣了。
其次你可以關心一下老公身邊的人和事，看他是不是遇到了什麼煩心事或是解決不了的問題，你試著去引導老公讓他把自己的情緒發洩出來。
如果沒有特別的原因，就算吵一架也沒有什麼，沒必要小心謹慎的去迎合他，如果為了對方把自己變得面目全非，那就是東施效顰，反而徒增對方的反感。
過日子不是花前月下的浪漫，而是簡簡單單的相依相守，平時多交換對家庭生活的各種意見，避免語言上的傷害，要有各自的生活空間。
假如你做了這些努力，他還是對你冷漠的話，你就該考慮退路了，畢竟這個世界離了誰，地球照樣運轉，白天和黑夜按時會來臨。當別人不在乎你的時候，你一定要在乎自己，愛自己，提升自己，學會自己去尋找快樂，活出自我。
人往往很賤，當你不那麼依賴他甚至漠視他的時候，他反倒開始在意你了，所以什麼時候都要善待自己，不要活的太卑微。
晨潔
老公對自己冷漠其實也應該有兩面性的，第一你要先了解，自己的老公怎麼對自己越來越冷漠，是因為你做了什麼讓他心寒的事情，你們有沒溝通過，第二，就是他是不是對你變心了，覺得和你一起都是厭煩，對回家也是很牴觸，然後越來越冷漠！
雨桐S
結婚不容易，夫妻一場也是有緣才能同床共枕，發生矛盾和爭吵也常事，主要是雙坐下來勾通一下，各讓一步，海闊天空。為了孩子，為了雙方父母，為了左鄰右舍眼光，雙方也應有所顧忌，過下去的法寶只有一個字:忍！
劉承澤3
老公對你冷漠肯定有其原因，找出根源所在。如是老公主觀原因或超越夫妻底線的不可調和的矛盾你再考慮過與不過，其它你別考慮太多，因為夫妻平平淡淡才是真。
淡笑紅塵1886868
自己設一個底線，越過了堅決離婚!
人的一生畢竟沒有多少時間，不要讓自己活的那麼委屈。
迎風飛揚56
主要是看你老公還想不想過，他想過 估計還可以過下去，他不想過，就沒戲了。
