俊俊談服飾
當皇帝是個高危職業
皇帝們的長壽之道
再英明皇帝也逃不過的“真香定律”
康熙乾隆的長壽之道
雨霽視角
首先感謝樓主提出這個問題
我們知道康熙和乾隆是清朝歷史上壽年比較長的皇帝了，但是他們為什麼這麼長壽？
康熙
康熙活了68歲，算得上中國歷史上皇帝壽命很長的了。據史料記載康熙平時比較注重科學養生，算是一位比較前衛的皇帝了。歷代皇帝都有服用丹藥的習慣，可是思想前衛的康熙沒有，他提倡科學養生。在他50多歲的時候有大臣問他，何不把自己花白的頭髮染黑，他說到
須變白這不是正常的嗎？更何況世間少有白頭帝王，若是我能鬚髮皓然，豈不是千古美
由此可見，他沒有前代皇帝的迂腐。還有一個重要原因就是，注重鍛鍊。他在位時，春季有春季狩獵，夏季有夏季狩獵。通過狩獵活動，極大的增強了體質。
乾隆
一提起乾隆皇帝，人們就驚羨他的長壽。他活了整整89歲，可以說是這個古代歷史上皇帝壽年很長的皇帝了。許多朋友通過通過《如懿傳》認識了乾隆帝，認為他是一個薄情寡性之人。恰巧正因為他的薄情寡性，也是他如此長壽的原因。還有另一個重要原因就是基因，我們知道他的母親鈕鈷祿氏也也是長壽之人。其他的原因可以歸集為飲食健康，他經常食用燕窩等保健品，他也經常吃五穀雜糧，也並沒有天天大魚大肉，這些也是他身體健康的一些原因。
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看看我國的二十四史和清史稿，前後有230多個皇帝，短命的多，長壽的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89歲，是歷代皇帝中壽命最長者。乾隆爺爺康熙皇帝活了69歲。歷史上長壽的帝王，如乾隆、康熙兩帝，為何會活得久？
康熙
乾隆
有關研究發現，乾隆皇帝有一套養生秘訣。原來在乾隆當皇子時，他最敬仰的是他的祖父康熙皇帝，康熙皇帝8歲登極，當了61年的皇帝，活了69歲，是清代一位較長壽的皇帝。
康熙把養生之道分為養身和養心（或稱為養神、養性）兩方面。養身是指節飲食、慎起居、戒菸、戒酒、戒貪得、適當活動、勤身力行、重節斂、生活淡泊。養心是指文藝、道德、思想、品性等精神生活。
康熙皇帝對於養身的精闢見解為：“節飲食，慎起居，實卻病之良方”。“節飲食”，“身體微有不豫，即當節減飲食”，並“視其病由，從容調理，量進飲食，使血氣增長”。養心則是指“學六藝，多讀書”等。
康熙皇帝還酷愛手工藝品。康熙養心得所涉及內容豐富，含義深刻，立意高尚，對於後世的乾隆有著深刻的影響，以致後來乾隆先後26次至康熙帝景陵時，留下大量緬懷性詩句，表達了乾隆皇帝對一生以文治武功著稱的祖父康熙大帝的終身懷念與孺慕。
乾隆皇帝根據自己的切身體會，對祖父康熙皇帝長壽的經驗加以改進，從而總結出符合自己的：“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補”十六個字的養生真言。他的生活飲食很有規律。每天大約6時起床，洗漱後用早膳，上午處理朝政，與大臣議事，午後遊覽休息。晚飯後看書習字，作文賦詩，然後就寢。他的膳食以新鮮蔬菜為主，少吃肉類，並且從不過飽，不吸菸，但喜飲茶。
每一個人的的生活方式與其健康有著極為密切的關係。生活方式在人們日常生活影響著方方面面，包括飲食習慣、作息習慣、運動習慣、嗜好等等所有的生活習慣。保持良好的生活習慣，嚴格要求自己，是能夠健康長壽的一個重要因素。
可愛的小豫
清朝時期的康熙和乾隆皇帝，兩人都十分長壽，一個活到了六十八歲，另一個更是活到了八十九歲。這兩位帝王能夠如此長壽，他們到底是如何做的呢？
其實，他們都戒掉了一不良嗜好，從而保證了身體的健康長壽。有時候，人們費盡心思的去追求，不但無法成功甚至會失去更多。就拿那些迷戀丹藥的帝王來說，他們想要的是“長生不老”，就用舉國之力去尋找方法。
這種風氣興起於秦始皇統治時期，帝王渴望長生，一些術士便附和著說丹藥可行。就這樣，丹藥受到了帝王們的歡迎。後來晉哀帝司馬丕也迷信於此，大量服用丹藥。
豈不知丹藥中含有大量金屬元素，最終服用過多導致死亡。就連聖明君主李世民也擺脫不了這道坎，先前還嘲笑那些帝王服用丹藥，可是當他發覺自己不如壯年時，也陷入了對丹藥的追求中。唐朝有許多皇帝都是服用丹藥過多致死的，但是沒有帝王發覺是丹藥的錯，依舊追捧不已。不僅唐朝如此，後世之朝亦逃不出丹藥的魔爪。
不過，隨著西方文明的傳入，那些帝王們的思想也慢慢發生了改變，長生不老只是存於虛幻中了。但是，他們又有了新的追求，既然無法長生不老，那就追求長壽吧，多活幾年總比早逝好。到了清朝的時候，皇帝們就對醫學產生了興趣。在康熙統治時期，他就曾著重推廣“種痘術”。這其實和我們打預防針是一樣的道理，不過這“種痘術”是為了預防天花的。
眾所周知，天花對於人類的威脅是非常巨大的，但是“種痘”之後就可以預防天花的侵襲。其實“種人痘”早在唐宋之時就產生了，到了清朝時再次興盛。而且效果非常明顯，能夠有效預防和治療。由此可見，康熙對於醫術這一塊是十分重視的，所以他能夠長壽也與此有關。
康熙是非常注重養生的一位皇帝，他不是靠那些丹藥或者是修仙，而是遵從於自然科學。此外，康熙的生活非常自律，幾乎沒什麼不良嗜好。每天都按時用餐，除了用餐時間之外不會再吃什麼別的食物。至於菸酒之類的東西他更是不會觸及，除了損害身體之外就別無它用。可見，康熙的生活高度自律，是很多現代人都比不了的。康熙五十多歲之後，鬍鬚頭髮漸漸發白。因此，有人建議康熙服用藥物治療，但是康熙對此卻不以為意，說到：發須變白這不是正常的嗎？更何況世間少有白頭帝王，若是我能鬚髮皓然，豈不是千古美談？可見康熙心態之平衡。這樣的帝王不長壽才是沒天理了。
康熙這樣的生活方式，是許多帝王難以做到的。畢竟權勢滔天，可以為所欲為，又怎能輕易壓制住自己的內心呢？當然，也有一些帝王能夠剋制住，就如乾隆皇帝，他也是非常長壽了，堪稱最長壽皇帝。在清朝時許多人都喜歡吸菸，長久下來身體自然漸漸消瘦。清代文學家李伯元就曾寫下當時的情況，不僅是達官貴族喜歡吸食菸草，就連一國之君乾隆也迷戀不已。早年時，乾隆對菸草很是瘋狂，早晚都要吸。時間長之後，危害也顯露出來了，身體疲憊不堪並且咳嗽嚴重。經過御醫診斷道出了病情：病在肺處，禍源為吸食菸草。從此時起，乾隆就下定決心，一定要將此惡習給戒掉。
乾隆的煙癮已經多年了，但他還是咬牙給戒掉了。其實與生命比起來，煙癮根本就不算什麼。不過也能見得乾隆的自律做的比較好，說戒就戒了。反觀現在，很多人嘴上說著要戒菸，其實很難戒掉。此外，康熙和乾隆如此長壽，還有一個原因就是醫療技術的進步。當時，西醫已經傳入到了中國，並且贏得了廣泛的好評。康熙在世之時，就曾大力推崇西醫，因為他自己就曾體驗過西醫的高明。
史料記載康熙曾患過一場大病，御醫無法診斷病情，沒法開藥。為了治好康熙的病，只得招募世間名醫前來醫治。後來就有兩個外國人前來報名，他們知道康熙所患的是瘧疾，需要服用“金雞納霜”。
當然了，康熙可是龍體，為了安全起見不能立馬服藥，需要等人試藥安全之後才能服用。就這樣，四位大臣試藥過後，康熙才放心的口服。沒想到效果出奇的好，沒幾天病就完全好了。可見，當時的西醫已經非常先進了。在乾隆之時也是非常信賴西醫的，有一次五皇子病重，也是讓外國人用西醫之法來治療，效果也非常好。隨後，這位外國人就被聘用為大清王朝的御醫了。不過到了光緒帝時，就有些悲哀了。當時他患病之後，朝中御醫沒有能力醫治。有人便提議讓西醫來試試，西醫提出需要做手術，遭到了翁同龢的反對，說龍體尊貴不容冒險。如果光緒接受西醫治療的話，不知道能否多活幾年。
現在醫療條件已經足夠先進了，但是仍有許多人達不到長壽的年齡。因為他們難以做到自律，各種危害身體健康的活動或是飲食習慣，都無法戒掉。所以說，康熙和乾隆帝王能夠成為長壽帝王，就是因為他們的自律，戒掉了不好的生活習慣。他們的自律精神是值得我們學習的，畢竟現代的我們，跟他們比起自律來，還差一大截哦！
緬懷未逝的青春
這問題也太不嚴謹了，康熙活了69歲，並不算長壽，他是在位時間最長61年。乾隆倒是真的長壽，活了89歲。
甲申十七年
心態好，遊戲人生，不過分沉迷美色。
