黎黎黎黎黎黎宇傑

我家應該就是非常有代表性的三口之家，兩個大人一個娃，父母人到中年，兒子在讀高三。一個普通家庭一天用多少錢買菜合適，這個問題我覺得應該視情況而定。下面我就以我家的具體情況為例來回答這個問題。

一、夫妻上班娃上學

我們夫妻兩個都在單位上班，一般情況下單位有提供早餐和午餐，品種豐富，價格也便宜，兒子上學的時候只需要在家吃早餐。所以工作日的話我家只需要做我們夫妻兩個的晚餐就可以了，而且每週可能都會有一到兩天晚餐不回家吃，不是我去打球就是他出去吃飯，因此工作日的時候我家買菜特別少，大概每週100元左右就可以了，還包括買肉的費用哈！

週末的時候我們一般會有一天去公婆或者回自己孃家蹭飯，有時也會給他們帶一些肉和菜，平均下來週末兩天大概200元吧。不知道你說的買菜包不包含水果啊，水果的費用就不好說了呢。

我一直用挖財軟件記賬，去年一年餐飲花費大概1.8萬，兒子學校飯卡充值1.2萬左右，合計3萬，平均下來每個月2500元，每天80元出頭。

二、疫情期間宅在家

突如其來的新冠疫情把大家都關在了家裡，一日三餐都在家裡解決，明顯感覺就是啥啥都費。米麵油更是首當其衝，原來半年也吃不完一袋十斤的面，現在已經吃完了一袋二十斤的面和二十斤的米了，油也吃光了一壺5升的，以前一年吃不完一壺。

這段時間買菜基本一週一到兩次，每次都要2、300元，偶爾給公婆買一些肉蛋奶和青菜。到現在為止差不多花費7300元，按兩個月計算平均每個月3650元，每天是120元左右。

三、恩格爾係數算算帳

統計學上有個名詞叫做恩格爾係數，指的是餐飲支出費用佔家庭總消費支出的比重。比例越低說明這個家庭越富裕，一般小康家庭的比重是40-49%；30-39%為富裕；30%以下為最富裕。大家可以計算一下自己家裡的恩格爾係數，然後對號入座哈。

我家應該就是問題中的普通家庭，每天一日三餐都是常見的家常菜，肉類魚蝦買的不算少，偶爾奢侈一下買點三文魚啥的。下面照例發幾張我家一日三餐的圖片哈，看看普通的三口之家都吃啥😄😄😄

阿拉法星虎妞

一般普通家庭我相信買菜不用多少錢！

主要是買肉類錢多。現在肉漲價了，排骨一斤三十了。

當然對於我這個城市的低層來說，買菜都要精打細算。又要便宜，又要有營養。

看了那麼多的回答，每個家庭開支都要100至200元。我感覺到自己是無地自容。因為我一天最多是二十元開支。

因為我七點鐘要上班，所以我今天下午，下班的時候已經買好了明天的菜。買了兩個茄子，一斤生菜總共五元，因為肉太貴了，所以只好買冰凍的雞爪煲湯。買了四個雞爪五元五角，一塊錢海帶。

這是我和兒子一天的菜了！

早餐我一般都是在自己家裡煮來吃，兩個雞蛋煮麵條，加一元錢青菜，早餐五元錢，兩個人吃很飽了。

中午炒茄瓜，生菜，海帶煲雞爪湯。

我一般買水果都是買最便宜的，像我們這本地香蕉兩塊五1斤。而且香蕉的營養價值也不錯。補鉀的水果。

如果不煲湯，我每天十塊錢已經吃的很好了。

窮人窮打算，工資低沒辦法。

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座標山西臨汾，一個四線小城市。

今天是8月25日，週末，四口人吃飯。

早上六點去早市買了一些菜。

茄子8毛一斤，買了2個小的，一塊錢，晚上蒸著吃。

西紅柿，1.2一斤，稱了5斤，6塊錢。愛吃西紅柿，每天離不了。

毛豆2斤，2.5一斤，花了5塊錢。

大蔥一把兒，1塊5。

冬瓜3斤，用了3塊錢。

蔥頭3個，2塊錢。

小白菜2把，1塊5，很便宜吧。這是白菜間苗時，拔出的多餘的苗，一把兒賣1塊，要2把兒算1塊5。焯水後攥幹切碎，淋點花椒油，大人小孩都愛吃。

韭花2.5一斤，買了4塊錢的，做點韭花醬。記得小時候都是用石碾子做韭花醬的，每次做好多，吃到第二年春天。現在用料理機做，韭花剛下來時做一些，吃個新鮮。

今天買的最多的是黃瓜，買了十斤。你猜猜多少錢？總共才五塊錢。老百姓自己家裡種的，直溜溜的賣1.8一斤，變形彎曲的8毛錢，我要的多，就按5毛算的。看來，蔬菜的價值也受顏值的影響啊。

黃瓜是計劃來醃製的。醃黃瓜需要的輔料多，生薑，大蒜，辣椒，今年大蒜價格高，5塊5一斤，五頭蒜就花了5塊錢。生薑、辣椒共花了4塊。

最後買了2斤排骨，22一斤，貴也得買，也不是天天吃。中午米飯，排骨燉冬瓜。

夏季當地新鮮蔬菜多，價格便宜，冬季當地菜除了蘿蔔白菜大蔥，許多菜都是從外地進貨，價格相應就貴，花銷就大了。

平時也沒這麼細算過，但是每天小推車裡都是滿滿的，不多在外面餐館裡吃，頓頓自己做，換著樣地吃，換著樣地買。

提問題的朋友問每天買菜花多少錢合適，每個地區、每個家庭都是不一樣的，經濟收入、人口多少、飲食習慣等等都受影響。

根據我今天買菜的情況，總共花了82，人均約20吧。

圖片是今天早市實拍的。

老樹新花

座標廣東汕頭，我來分享一家四口的買菜開銷，早餐我和大寶吃15塊左右，都是一些包子牛奶。腸粉，粥之類的，約450元.中午大寶在家教園吃，我和老公吃.米麵湯類，有時自己做，有時去外面吃，老公愛吃肉，每餐約30多點，平均1000一個月。小寶主要喝奶吃的不多，蹭大人半碗。晚飯平均60-70吧，約1800。水果平均一個月400一個月下幾次館子約500。老公夜宵約400。4-5千一個月，生活不易[害羞]

布丁橙子

座標廣西南寧，我在女兒家，4口人一天100買菜，其他費用不管。菜錢以4歲小孩為主，兩肉、一素、一青。每天10元牛肉固定給小孩，中午20元蝦或者魚給小孩，大人20元肉，大人每天素菜10元，青5元，小孩一天的青5元（廣東菜心5元一斤，小孩只吃三分之一開花那節）素2元，晚上半邊雞30元左右（小孩每天都要吃一個雞腿、一個雞翅）每天25元的湯給女兒（雞湯、魚湯、骨頭湯之類）合計125元，拉扯平均100元一天。一天三餐大人小孩分開煮，一天100元過得緊巴巴的。

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這種事情家家戶戶是各有不同的。我們一家三口的伙食開支還是我孃家人當中最多的，卻是我們縣城不算多的😀也就是說我孃家的父母和哥嫂比我家用得更少😂我們家的菜錢，一個月五百塊錢不到，（指的光買菜的錢哈）為什麼？我女兒不太喜歡吃肉，我和我老公又要減肥，因此我們家平時統統以素菜為主，還喜歡吃南瓜、紅薯、芋頭和土豆，所以伙食費花得很少。我女兒呀！肉菜一直都看得淡，只喜歡吃酸辣粉、土豆片蝦皮紫菜湯、番茄炒雞蛋、螞蟻上樹、魚香老豆腐等幾個菜，並且百吃不厭，自從我老公2月25號上班走了以後，我只需要輪流做這幾個菜就行了😁

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一個普通家庭一天用多少錢買菜合適？

我們一家三口，一個星期買一次菜，一次買50塊錢左右的菜，自從肉漲價以後就很少買。年前婆婆家殺豬給郵寄了一些豬肉還剩一小塊捨不得吃。留給孩子做點紅燒肉，或著包頓餃子。具體一天花多少錢買菜不知道，也沒仔細算過。我們一天就炒一次菜，一次兩個菜，比如大白菜，菜花等可以吃好幾頓。

我們一般早晨喝粥，吃雞蛋或者吃餅，小米是老媽在家郵寄過來的，好喝也省了買米的錢。中午一般不吃捱到三點鐘左右吃一頓，炒倆菜。晚餐一般不吃，吃點水果或者其他的。孩子餓給他單獨做點，煮點麵條。一個月買菜也就200-300元左右。再加上水果每個月也有200元吧，再加上孩子每天一包純奶，這樣平均下來一天也大約15元左右。

在這大城市生活，又只有老公一個人掙錢，自己必須節省所以一般不會買太貴的菜，只是買一些平價菜，今天去超市看菜價都太貴啦！只買了些豆芽菜和豆腐 蘿蔔等能吃兩到三天了。

本來想打算在買點肉，一看全是30多元，大骨頭都15元，還是放棄了。多買點雞蛋吃，少吃點肉吧！現在的菜價真心吃不起啊。本來打算孩子上學之後找工作，哎又泡湯了！

海燕的生活記

座標成都一環內，一天四個大人加上一個孩子，就現在的價格來說起碼是一百元一天的菜錢，水果還不算，隨便買點肉都是30多，再買點雞蛋蔬菜也是30多，然後早餐是在外面吃，四個人30多，我們家吃的還算清淡，每天肉類吃的不多，青菜吃的比較多，水果每天也要30多，孩子喜歡吃紅提，紅心火龍果，草莓，車釐子，這些價格就有點貴了，加上每天還要喝奶，吃點零食，偶爾想吃外面的，一天下來基本在150+了，這是今年什麼東西都漲價了，以前買個十多塊錢的肉都可以了，菜和水果也不用那麼貴，今年越漲越猛，工資就那點。

恬淡時光25

一個普通家庭一天用多少錢買菜才算合適？

雖然不能定義什麼叫普通家庭，但是我也是一個很普通的人，家人也都是工薪一族，結婚後就是我們小兩口過日子，以前的時候剛結婚那會跟老人一起住，不會做飯，也不用買菜，不知道柴米油鹽多少錢，對雞鴨魚肉蛋奶菜多少錢一斤是沒有概念的，每個月除了在家吃飯也經常出去吃飯或者買零食，每個月的開銷很大，工資幾乎月光。

自從我們自己住之後，當家才知柴米貴，也知道了生活的不易，慢慢愛上做飯，也為了健康的身體就很少出去吃飯了，現在一日三餐都在家裡做。因為是兩個人吃飯，也不追求什麼山珍海味，買的都是菜市場和超市的普通食材，每日早飯基本就是牛奶、燕麥、三明治、麵條、包子等，中午一葷一素，晚飯一素和粥，我一般都是在菜市場或者趕集買菜，雞鴨魚肉也基本在菜市場搞定，平均下來一天大概50元左右。但是這50塊錢是隻買菜和肉的，除此還有水果、零食等，這些錢都要另外計算。假如家裡人多的話，多添幾個菜，伙食費也會相對來說高一些。

但是即便是這樣，比起以前來說，要省錢的多，隨著做飯越來越多，會的菜也越來越多，現在想吃什麼，一般都會購買食材在家裡做，食材用料都有保證，而且味道也不輸飯店，有時候在飯店吃到好吃的菜，也會回家買來食材研究，做出來差不多的味道就特別開心，而且花的只是外面一半的錢，怎麼都覺得合算。我還是一個很喜歡吃甜品的人，現在連蛋糕、麵包、點心等我也都在家制作，整體算下來也是相當省錢的。

不過這也只是我家的情況而已，每個人的價值觀也不一樣，至於每天花多少錢買菜合適，一切都要根據自家的情況來定，比如家裡有需要補充營養的老人、孕婦、小孩等，家人的身體健康是第一位的，該吃就吃，該買就買。每天花多少錢買菜並不是固定的，也不是我特別在意的，兩個人平平淡淡的，想吃什麼就做什麼，那種活在當下的感覺，感覺特別好。

江一魚

沒算過，現在算一下：三線城市，老公工作日：早飯牛奶2.5元，餅乾或餅2-3元，午飯在公司吃是4元，我工作日：不吃早飯，午飯應該也就算4元，晚飯和老公在家吃，基本上是一到二個菜（不喜歡做飯，做多了沒人吃。）應該平均下來15-20元左右。水果目前是西瓜一天大概10元。週末兒子回來兩天：50元牛肉，40元左右雞，30-40元的魚，玉米5元，水果30元左右。

關鍵字: 我家 水果 塊錢