当我们身处爱情里，相信大多数人都渴望对方能够对自己说出三个字“我爱你”。但你知道吗？也有太多的“我爱你”其实只是一方个人浪漫主义的幻想，和对方无关。
想想很多情侣刚开始热恋时你侬我侬，“我爱你”也会经常挂在嘴边，可时间久了一方却会说没有感觉了，于是两个人渐行渐远。为什么会这样呢？
多少人的“我爱你”只不过是因为你满足了我的需求
“我爱你”看似是因为“你”怎样所以“我”才选择去爱，但事实却是，爱可能是因我而起，而不是因你而起。
“我爱你”是以“我”开头的，这个“我”也就起到了一个过滤作用，过滤到了对方的很多方面，比如教育、性格、爱好等，只留下我们喜欢的方面。比如对方性格温和、或者对方处事成熟，自己的母亲就是这样于是自己就喜欢得不得了；对方柔弱，自己就同情心泛滥，忍不住去呵护对方；和对方在一起的感觉就让自己想起和父亲的感觉，于是想要和对方在一起。
于是，有些时候“我爱你”可能和对方无关，当对方某个点满足了自己的需求，就会忍不住说“我爱你”，也就是说我爱你只是和自己内在的需求有关。
当我爱你只是和自己的需求有关，会造成什么问题呢？
让爱情开始的是对方的一个优点，而让关系结束的可能也是这个优点。想想我们周围的例子，当初情人眼里出西施，觉得对方很是温柔，可最后分手时却觉得对方的温柔又太过懦弱，没有担当。
多少人明明一开始那么相爱，最后却形同陌路。就是因为一开始便错了。
两个人相处时就只是围绕着自己的需求和缺失开展，我渴望温柔，你温柔了就满足了我的需求，伴侣关系就正常开展。如果有一天你突然因为某种原因不再温柔，我就无法接受。伴侣关系也就出现了问题。比如恋爱初期对方很是热情，女孩子就觉得对方很爱自己，但是过了热恋期对方有些冷淡了，女孩子就会觉得对方不爱自己了，然后大吵大闹起来，关系不断紧张。
面对“我爱你”这个变数，我们究竟该怎么做？
一句“我爱你”包含着一个人内在的某种需求，一段关系正是彼此需求的满足。
每个人都有自己的需求，对于我们自己而言，想要减少一些伤害，就不要总渴望别人来满足自己的内在需求。
因为别人总是一个变数，我们要做的就是搞清楚自己内在真正的渴求，正视它，而非抓着外在的人事物来填补，这样只会让自己更加空虚。
当关系不是建立在缺失上，你也就不会那么害怕失去了。
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