孩子假期備考期間，你最大的困擾是什麼呢？是孩子愛玩不學習？還是是孩子超長時間玩手機，不休息？還是孩子自制力差，學習不主動，需要父母督促?可能都是！但這些都是表面現象，還有一些深層次的隱憂。如，孩子“居家備考”不清楚自己實力水平，不瞭解同學們的進步情況，學習總有一種盲人摸象的感覺 。
之所以出現這種感覺，首先與“居家”封閉的環境有關。“居家”學習缺少參照物。如，缺少了與同學交流的機會，也缺少檢測檢驗。以往，在學校都有定期的模擬考試，能讓自己對每個階段的學習效果進行檢測，通過橫向比較，瞭解自己的真正實力水平，以及進步退步情況；還能檢驗學生的心理承受和自我調節能力。
所以，在疫情之下，要想掌握自己學習情況，就需要主動進行自我檢測。如果懶於檢測或檢測流於形式，只重學習，忽略應用，就永遠不知道自己的短板在哪裡，找不到方向。那麼，如何做好“居家”自我檢測呢？
01、用心營造在家學習的儀式感，特別是自我檢測的儀式感
- 1、複習要有正式上課的儀式感
孩子的學習的空間和休息娛樂空間要隔開。學習空間無論大小，一定要做到整潔、安靜、專屬專用。學習空間最好遠離電視或在隔音較好的房間，忌在“書房”內睡覺，與學習無關的雜物也不要放在視力所及範圍內，儘量做到眼淨心靜。
如果家長做家務，打電話或看電視，聲音儘量壓低，壓縮做家務、打電話或看電視的時間。
- 2、自我檢測要有模擬考試的儀式感
（1）自我計時
每科考前15分鐘關閉手機，檢查考試用品，自我設定髮捲時間、距考試結束15分鐘、考試結束三個鬧鈴；考試期間父母不要打擾孩子。考試不以任何理由間斷，實行“三不”，即不上廁所、不查閱資料、不喝水；按時交卷。
（2）自我檢測與家長監考相結合
“居家”自己模擬考試，父母可作監考老師。一定讓孩子把自主檢測當成正規的模擬考試來對待，考試結束要對出現的錯誤及時反思。只有這樣，每一次的自主檢測才有一定的效果。
02、檢測與知識複習相結合
“居家”自學很容易產生的問題就是，時間安排不合理，學科精力分配失衡。尤其突出的是學習形式單一化，只知道複習，複習，再複習；或者刷題，刷題，再刷題。這種情況是耗時費力效果很差的學習方式。應該督促孩子制定全面的學習計劃，包括複習計劃和檢測計劃，做到知識複習和自我檢測相結合。
- 1、制定複習計劃
讓孩子制定學科提升計劃。將孩子自己急需提升的科目或知識點單獨挑選出來，制定居家“攻關計劃”。通過緊張的“攻關計劃”，給孩子營造學習的緊迫感。這既是對孩子規劃能力的考驗，也是對他們執行能力的考驗。
- 2、制定科學的自我檢測計劃
“居家”自我檢測由於受條件限制，不可能像在學校一樣，在這種沒有老師指導，完全靠自己的環境中，制定自我檢測計劃尤為重要。
（1）知識點小檢測與套題檢測相結合
小檢測耗時短，不易疲勞，有很強的針對性。而做成套習題，耗時費力，容易疲勞，但對於提高應考能力很重要。所以，要做到二者結合，提高效率，全面提高應考能力。
（2）要做到所有學科平衡
“居家”自主學習很容易受到自己好惡的影響。對喜歡的學科用力多，學的時間長，覺得很有成就感。反之，不喜歡的學科不願意學。考試檢測也是這樣，對於自己喜歡的學科願意考，不喜歡的學科不願意考。實踐證明，憑情緒安排學習是不科學的，效果也是最差的。所以，自我檢測要做好學科平衡。
（3）檢測做到時間固定，儘量與高考時間一致
從現在開始，就要讓孩子調節作息規律，學習或檢測安排要合理。如語文檢測安排在9:00——11:30，與高考時段一致，達到從知識到心態全面適應高考的目的。
03、自我批閱與交換批閱相結合
自我檢測的批閱很重要。試卷處理方式，可以讓孩子自我訂正答案，可以上傳答案給老師幫忙批閱，或者上傳給同學，交換批閱。第三種交換批閱的形式，既可以知道自己學習的長處和不足，還可以通過批閱同學的試卷，瞭解同學的學習情況，起到“照鏡子”的作用。在目前不失為一種高效學習方法。
寫在最後：在這80天的備考時間裡，每一分每一秒我們都應該精打細算，做好規劃，努力營造與學校一致的學習環境，在複習知識的同時，不能忽略應試能力的提高，做到複習與自我模擬考試兩手抓，爭取2020高考取得理想成績。
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