靈翎軒_木杉
假如是一個內心脆弱的人，一般是性格比較內向，所以呢，要跟別人多接觸心理素質，要多段鍛鍊，要敢於受傷，不受傷，不成長，另外多看一些書，比如南懷瑾的書，對提高強大的內心是有幫助的，具體的來說，
第一步當我們生活中遇到挫折的時候，永遠不要指望他人對自己的對自己的感同身受，自己的事情只有靠自己
第二步要有足夠的自信心，相信自己能行，如果自己都不相信自己，還能指望誰來相信自己呢？
第三，內心要成熟，看問題看事情，要有成熟的觀點，要站在不同的觀點角度去思考，站在別人的角度去想，不要表現的那麼大，嗯，幼稚，凡事都得深思熟慮，而後行
內心強大是人類與這個世界抗衡的唯一理由
第四步，內心可以自我暗示，當生活中遇到困難挫折的時候，多多對自己進行內心積極方面的暗示，
第五，要直面挫折，面對現實，既然事情都已發生了，那麼就勇敢的去面對時光，是不可逆轉的，
發生的事情是不可能改變的，我們既然沒有辦法改變這件事的發生，但我們可以改變這件事情對我們的影響，
但我們要以積極的態度去面對，去解決其實解決的不完美，也要好過去，逃避她自己的局面，對了，這些挫折自己的內心會變得越來越強大
國家二級心理諮詢師少
內心堅定不是說堅定就堅定的，首先要有夢想，夢想是激發自己潛能的動力，有了動力就有行動力，有了行動力就會磨練出能力，能力強了自然內心就會更堅定；其次就是要相信自己，相信自己的選擇，相信自己一定會將事做好，相信別人能做到的自己也能做到，目前沒有做到只是還沒找到方法和渠道。再次，就是不受任何外界的影響，不動搖，咬緊牙關，不達目的決不罷休。最後就是要有很強的抗壓能力，不怕輸，不怕跌倒。只要不死，跌倒再爬起來，沒有哪一個成功的人不是經過無數次的失敗後成功的。如果誰都輕而易舉的成功了，那成功就沒什麼含金量量了。越是大的成功，遇到的問題困難就越大。當然還有一些方法讓自己內心更堅定，做事由易到難，由淺入深，讓自己先嚐到一些甜頭，當自己做成某件事給自己一些獎勵。
周民偉
1.懂得內省，明白自己的缺點、致力改進，不自欺，也不自己製造負面情緒淹沒自己。
2.懂得跟外面的人和事和諧相處。心胸開闊，懂得求教；讚歎別人獲得的成績、不嫉妒；對於別人給自己製造的障礙，如果是心理層面的，全身透過即可，不抓灰塵留在心頭，更不必耗費心血抵抗、徒增煩惱，如果別人給自己製造行動方面的障礙，那隻能見招拆招，自己儘量少留漏洞。（也要反省，何以別人給自己製造障礙，如果是自己做人太招搖，要學會低調）
3.真正內心的強大，就是內心的平靜，當然，不是躲在角落裡的害怕風雨的平靜，而是積極經歷大風大浪之後，處變不驚的素質，這方面的理論，建議學習《六祖壇經》，找到自己的真實內心、在喜怒哀樂未發前的真實心地處休憩，也懂得喜怒哀樂已發後的情緒管理，不因風浪而迷失方向。理論方面可以作上述學習，實踐方面，需要勇敢面對真實的人生挑戰，落實到實踐的，才是真實的力量、真正的成長。
4.內心的強大，也在於心的柔和、韌性、能轉彎，懂得隨時修正自己，不被自己的情緒障礙，不因固執己見而迷失在牛角尖裡。
5.內心的強大，還在於跟煩惱共處的耐心。暫時不能解決的問題，要有耐心慢慢來消化，只要有耐心，煩惱必將被融化。因此，內心的成長，要給自己時間，不要一有小小煩惱，心就震個不停，沉的住氣，才有成長可言。
Mr大通隨心記
堅持做事的風格，堅持做事的原則，堅持做人的底線，堅持一個夢想，我想，這些都是內心堅定的表現。就是不會隨著外界的改變而輕易改變自己的初衷。如果我們能將一件事堅持到底，會得到意想不到的結果。就像一個夢想，如果你一直擁有著堅持著這份夢想，可能真的有一天你就會實現這個夢想。
看庭前花開花落寵辱不驚，我們要知道自己內心真正想要的是什麼，一旦確定了自己人生的方向，就要義無反顧的去實踐。你要明白，一個朝三暮四的人是不會得到自己真正想要的東西的。
讓自己的內心變得強大起來。人生在世不過這麼幾十年，如果一個人能將自己最想做的事情做到了極致，你的生活會與眾不同的。怕就怕左右搖擺。
年輕的時候多書，多增加自己頭腦中知識的成分和含量。 等你做到了“腹有詩書氣自華”的時候，你發現，生活簡直就是一個非常簡單的命題，一切問題都會迎刃而解。
要樹立正確的人生觀，價值觀，不要做憤怒的小青年。你再憤怒，也只是在宣洩自己的情緒，對生活無濟於事。
多看一些心理學方面的書籍和影視作品。你會發現，一個人心理上的強大是非常重要的。
就像《肖申克的救贖》，誰能像主人公那樣，即使身在牢籠，依舊能做一個與眾不同的自己呢？我們就能學習到，一個人無論身處什麼樣的環境，只要內心當中有一個堅定的信念，生活的外在根本不是問題，那只是一個形式，這個人依舊能過上自己心中非常欣喜的生活！
小老虎看世界0529
不斷學習瞭解自己，瞭解自已與別人的關係，瞭解這個世界，形成自己穩定的價值觀，並且在各種人事處理中堅持自己的觀念，並且最終堅定和過上自己想要的生活狀態
周裙凌
只要困難就告訴自己，哇塞，太好了！我又能超越自己啦！
