一誠不染
有些傷痛就像刀子紮在心上，會讓人在痛苦中無法自拔。
可無論你怎麼難過，生活還得繼續。
這時只有自己對自己說，誰的生活都不是一帆風順，這個坎必須挺過去。
因為你還有愛你的父母，也許還有想與你共度一生的愛人和讓你一生都牽掛的孩子，他們都需要你。
你時常會想起傷心事而流淚，人常常處於這種狀態，身體受多大損傷，等你有所察覺也許到時候再後悔一切都晚了。
多少人因為長期生氣，傷心而得癌症等各種可怕的病。因為一時放不下，總傷心而傷身。
生活中的傷，再大，與生命比起來都不值得一提。所以對自己說這些都過去了，無論人或事，都不重要了。你要使自己以後的生活更精彩，為自己的親人更為自己。
藍天277515471
每個人都會有很多經歷的痛！我2018年創業慘敗負債百萬！貸款公司輪番轟炸，親朋好友退避三舍。我和妻子每日都痛苦的要命！好幾次我們都挺不住去了！差點自殺。當兄弟要錢反目成仇，放朋友年三十晚上來家逼債，這個痛會讓你記一輩子！
輝煌時親是親，友是友！
落魄時手機還是那個手機卻打不通所有得電話了！
“大起大落，半生已過，誰行誰不行？患難見真情！ 是蛇一身冷，是魚一身腥； 水深靜無聲，失利人無蹤。 蝙蝠再飛不是鳥，新鞋再好不跟腳， 誰解我撕心裂肺？誰懂我生活百味？ 人生難測如棋局，子落棋盤棋不悔！”
深切的痛，才有勵志得你！
我們現在很幸福，因為我們一起經歷過痛苦！
狼道寶寶
我曾經因為親人的離去而經常流淚，自己內心非常痛苦，有一次我路過教堂，我聽到人們唱讚美詩，我就進去了，慢慢的我和大家一起唱，我的嗓音宏亮，我唱的很有勁，每次唱完一首，我的心情就好多了，但是每當唱起感恩的淚時，我的淚水就不停的流，我看見大家也流淚，當我看了聖經以後，我的痛苦就減輕了，人生的路上很難又很苦，有一種力量能幫助我，引導我，我再苦再累也能走下去，而成為一個有智慧的人。
路得馨香
人生不可能一帆風順，總會有曲曲折折。有人說過，沒有曲折的人生，等老去那會，那還有什麼刻苦銘心的回憶呢。當初經歷過一段特別難受的歲月，當時感覺每天活的很痛苦，每天都在想自己為什麼還要或者，那一段時間，不到四個月的時間，頭髮白了一半，到了有一天，我在書中找到了答案，感覺書中的主人公有些經歷與我自己現在所處的十分相識，當時的我馬上就被這本書給迷上了，每天看著這本書，慢慢的也學著主人公走出人生的低谷。
最後，人生不曾容易，且行且珍惜。
言灝
自己儘量努力使自己忙碌起來，不要老是消沉，這樣不好，時間久了會焦慮抑鬱的。
我現在和你的情緒應該是一樣的，但我有些焦慮了，還時常莫名心裡突然就像洩了氣的氣球，感覺無力，特別想大哭一場，可是發現心痛的厲害，眼淚卻掉不下來。
我也會盡量努力告訴自己不要一直消沉，也清楚自己這是在逃避一些事。
都說逃避解決不了任何事，我認為逃避有時候也是自救的一種方式。
我們已經被壓的透不過氣了，為了緩解自己心裡的痛苦，可以讓我短時間的放鬆一下，就不管那些什麼至理名言了，自己能釋放解脫就好。
多和陽光的人在一起。
現在的我喜歡和積極樂觀的人在一起，感覺他們像一道光，可以照亮我。
現在，春天了，不要到人多的地方，帶好口罩，在陽光下曬曬自己，也挺好的。
你也試一下，多和陽光的人在一起，他們散發出的光真的可以幫助我們的。
痛歸痛，我們還是要努力好好活著的。
一起努力
田街小雨
我最痛苦的時候，每天和自己說，我不能成為祥林嫂，這樣我真的就沒有前途了，不能成為怨婦，這樣就真的讓敵人高興了，所以我每天用一點時間通過禮佛的方式強迫自己靜下來，不是為了自己，為了還有愛我的人，還需要我承擔的責任必須咬牙挺住，挺不住了，就真垮了，事情已經過去10年了，我已經能理性的面對了，但是我依然痛，只是別人看不出，那些想看笑話的人沒看到，我積極的努力的活著。給自己制訂一個個小小的目標，達到了給自己獎勵一下，現在逐漸走出陰影。
廢柴70後
人生不如意事常八九，不幸既然已經發生，已經造成了第一次傷害了，你卻不肯放下，硬是要每次趁傷口快要好的時候，在剝開看看。
楊老師1349
誠邀！兩年的時間還能使你時常流淚，一定對你傷害很大，使你刻骨銘心，但是人都有低谷的時候，要勇敢的從低谷中走出來！
人生中會經常遇到磕磕絆絆，傷心欲絕的時候，有的能忘記，有的刻骨銘心也許伴隨一生，其實人生就是這樣，有時很殘酷，什麼事情不能一蹶不振，試著忘記，慢慢調理自己，使自己逐步走出陰影，遇到傷心的時候就要想的開看的開，學會放下，做到雲淡風輕，緣來了去珍惜，緣去了不強求，有些東西不要去強求，是你的永遠是你的，不是你的強求也不行，要懂得珍惜自己，只有自己的身體最重要，要好好愛惜自己，讓自己堅強起來，流淚是心靈的創傷的表達，在人生低谷的時候嚐到了淚水、痛苦、悲傷的滋味逐步沉澱自己，每天笑一笑告訴自己什麼都無所謂，經常聽聽自己喜歡的音樂，做些自己喜愛的活動，上網瀏覽一些美食同時增強了自己的手藝也豐富了生活，使自己慢慢的陽光快樂起來，走出陰影，從新開始新的生活！希望我的回答能夠幫助到您，給您一些啟發，最後在這裡祝您開心快樂，笑口常開好彩自然來！
天堂鳥111
憂患在心，形色失常！
——《人物誌》
悲痛的時間長了，會影響你的氣色、氣血！
悲到極點，一夜白頭！
打個比方，我們的心渠，需要隨時保持暢通，氣血的運行才能通暢，中間如果有一個異物在那堵著，就要及時清除！
如果說，有一個異物在那沒有關係，不著急處理，後面來的異物就會卡在那裡，渠道堵了，運行的氣血就能沖垮渠道，氾濫成災！
這個自然界的道理和我們人身的道理，是相通的！
這個講心情的低落對身體的潛移默化的傷害！
另外一個，人生的低谷期正是修煉“絕世武功”的最佳時機！
這個金庸先生的武俠小說裡有！
張無忌被打下懸崖，練就了九陽神功！
中國歷史上也有！
周文王被囚在羑里，演《周易》！
因為人生只有在低谷期，才能夠把心沉下來，踏實去想、踏實去幹一件事情！
某掃地僧
當持續在一個情緒非常低落的時期時，要十分注意自己的心理健康。要知道，如果你覺得這件事很難很難，而且你已經堅持了很久了，你要相信，這件事還沒有結束。但也要明白，好的事物和快樂的光影就要來了，人生不會一直是低谷的，壞的事物也不會一直存在，相信一切都會柳暗花明的，請堅持下去。🌸可以出去散散心，不需要去很遠的地方旅行，你只要跳出現在的圈子，因為你很可能很久都沒有好好看看外面的世界了，去吃點好吃的，一碗餃子也好啊！感覺好起來吧，🌸
