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如果出現更年期症狀影響日常生活,補充雌孕激素是最有效的治療方法。天然雌激素產品17B雌二醇,天然的孕激素有黃體酮,週期治療或連續聯合治療,可以控制絕大多數更年期綜合徵,副作用極少。
生殖內分泌專家張煒
1、什麼時候進入更年期
女性年齡超過40歲,出現2次月經週期紊亂,延長或者是縮短7天以上,這就是開始進入更年期的信號。如果還進一步出現以下症狀就要考慮更年期了。
①月經週期更加紊亂:不知何時來,不知來多少,不知何時停,“三不知”問題突出。
②潮熱出汗。突發突止,潮熱後還可出現大汗淋漓,面色蒼白,心慌氣短。
③煩燥易怒,失眠多夢。
④骨質疏鬆:關節痛,腰疼。
⑤衰老症狀:
皮膚鬆弛,彈性下降,面部皮膚髮黃、色斑。性慾減退。反覆泌尿系統感染。
2、合理補充雌激素
更年期主要是由於分泌雌激素的卵巢功能減退,補充外源性雌激素後一系列更年期的症狀可以得到緩解,生活質量提高。
①口服天然雌激素:戊酸雌二醇、芬嗎通。
②陰道放置雌三醇軟膏
③口服植物雌激素:異黃酮、木酚素、香豆素。
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覺得沒必要刻意服那些保建品補充激素。多注意生活飲食就不會缺激素。平時多吃點豆製品,如豆腐豆漿,補氣血的大栆桂圓等。保持心情愉悅,少生氣,多出去走走看看大自然的美好,這些都能幫助我們很好的渡過更年期。
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每天早晚各2支生脈飲
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更年期雌激素會不穩定,會讓女性出現一糸列軀體反映,適當補充,會緩解女性的身體異常,平穩渡過更年期
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飛回春天的燕
心態更重要吧,不用補充,順其自然。