今天推薦的書籍是《學習的答案》作者是何平，跟他認識好多年了。這本書針對成人學習者要如何學習的這個話題做了很深入的闡述和研究。在目前讀過的書籍中算是質量很不錯的一本。
幫這本書寫過推薦語：
很高興看到這本《學習的答案》，針對成人學習這個話題闡述的很充分，從覺察、致用、分享、博採、動力到計劃等多個不同角度來討論怎樣更好的學習，非常值得一讀。
2020年第20本書
成人學習者最常遇到的問題
想必會有讓你感同身受的幾條：
- 學習目標不明確、精力分散
- 看了書，記不住
- 購買的課程和書太多，不知從何看起
- 學習沒有計劃、有拖延症
- 讀的書很多，但都覺得只是讀讀而已
- 學習內容不成體系
- 讀書的速度不夠快
- 不會輸出
- 讀不進去……
而作者針對這些問題構建出了本書倡導的學習三大方法：覺察、致用和分享。幫助你實現“認識自己，達成目標和賦能他人”三大目標，全面提升學習能力。
全面學習金字塔
作者在書中給出對他對學習的定義：通過覺察、致用、分享等方法，產生新行為，從而讓我們更清晰地認識自己、更快速地實現目標和更多元地賦能他人的過程。
覺察對應“體驗派”，致用對應“行動派”，分享對應“學術派” 再加上
博採信息、激發動力與制定計劃 三種原則，構成了一個 全面學習金字塔：書中的內容比較多，重點介紹一下：覺察、致用和分享，這三部分內容。
覺察學習—從認識自己開始
覺察學習四要素：
看見事實Fact。
一件事中我們看到了什麼、聽見了什麼，觸摸到了什麼？我們需要藉助身體的智慧，去看見到底發生了什麼真實的事實，什麼在變化，而不是急著用詞語概括或者加以批判。
說出情緒Feel。
那時我們感受到什麼？我們需要細膩說出自己的情緒，它是通往真我的高速路，而不能對其視若無睹，或者模糊地以開心、不開心來統稱。
記下想法Fantasy。
我想到了什麼？我們需要留心記下自己的念頭，這代表著事實經過我們大腦處理後的結果，往往是帶有我們主觀臆斷的幻想。你會從中發現你是如何理解世界的。
覺察真我Finding。
從以上觀察中，我認識到我是什麼樣子的？我們不可能脫離世界去認識自己，只有通過與外界的碰撞，才能發現自己的形狀。自己與他人的不同，反映出我的價值觀、特長、興趣和信念是什麼呢？
在學習一項新的知識或技能時就可以應用這四個要素 ，書中提供一個行動表格：
致用學習—“達成目標”
在學習時，用達成為目標做為學習的方法，需要四個步驟：
第一步，瞄準目標Goal。
在學習之前搞懂三件事：
- 你想通過學習達成什麼目標？
- 要達成這個目標，你目前差距是什麼？
- 是什麼原因、有什麼方法能彌補差距？
最後的答案，才是你的學習目標！
第二步，萃取動作Extraction。如何能順利走過這條路呢？
找到書中的核心內容和觀點，特別是可以具體行動的“可執行行動”去執行。
第三步，模仿行動Action。
最後，反思優化Review。
失敗只有一種，就是半途而廢。成功只有一種，堅持做對的事，不斷改錯的事。我們對實踐後的成果進行優化，最終形成我們自己的經驗和新習慣。
分享學習—“賦能他人”
TREE分享學習四步驟：
第一步，主題閱讀Theme reading。
按照一個主題、問題或關鍵詞，收集並梳理資料。
這種方法是我最常使用的方法之一，有一個習慣每年最少會有兩次針對某個方向做主題閱讀，在很短的時間內對方向有更加深入的瞭解和認識。當你完成一次主題閱讀後，通常能建議一個相對系統的知識框架。
作者在書中從邏輯能力、思維導圖、如何開始、用哪些方式來建立模型都寫的很詳細，並且舉了自己學習 時間管理 中是如何使用主題閱讀來學習的。
擴展閱讀： 主題閱讀：輕鬆提高相親成功率
第二步，重述方法Reword。
我們需要將知識重構，讓知識更加條理化。
介紹了費曼學習法、RIA 便籤等方法，教我如何建立一個人的知識模型，把信息通過重述來變成自己的。
擴展閱讀：
- 我勒個去！這個學習方法好用爆了！
- 應用便籤讀書法把知識拆為已用
第三步，構建模型systEm。
我們將有效的知識進行分類、排序和精簡，形成思維模型。
這一步是教你如何構建一個個人的知識體系，需要遵循有效、有序、有限這三個要素，還介紹了幾個作者自己常用的基礎模型。
最後，多元分享sharE。
通過“讀書筆記、思維導圖、寫作、或演講”等多種形式，將知識分享出去。
擴展閱讀：
- 通過短時間的演講跟別人分享一本書？
- 分享有什麼好處？
- 效分享讓你加薪升職成為領導者
本書提供了一個彩色的思維導圖，把書中整個知識框架和結構都包括在裡面。
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