我們是不是有的時候會覺得什麼努力都沒有什麼用，做什麼都沒有成果，總是原地踏步，進入無限循環的模式，怎麼也出不來。
我在畢業之後就入了這種模式的怪圈。我不喜歡自己的專業，不想以後都從事這項工作，所以不願意去上班，從開始踏進單位門口的那一步，就讓我覺得很難受，心中就像是有一座山，壓得自己喘不過氣來。
在工作中的每一分，每一秒對我而言都是很難熬的。有人說，那你就辭職啊，這麼痛苦幹什麼。可是那時的我不敢辭職，我怕自己找不到工作，因為我那時狹隘的想，我大學學的一直是這個啊，除了這個專業，我什麼都不會啊，該找怎樣的工作呢？
我嘗試過考研，來換一條路走，我嘗試過靠公務員來轉行。可是都沒有考上。於是帶著壓抑又害怕的心情繼續的工作。壓抑是因為不喜歡，害怕是因為害怕除了這份工作我什麼都不會做。那時的每一天都陷入深深的自我懷疑中，不能自拔。
現在想想自己那時是真的很沮喪啊，就是明明知道自己身在怪圈就是不知道怎樣走出來。
最近在看李欣頻的《人類木馬程序》，發現自己不僅有木馬程序，還有不只一種木馬程序。現在我想把這本讓我和過去的我和解的一本書分享給大家，希望我們每一個人都可以清醒的認識自己，面對人生的劇場，看得清楚，隨時進入，隨時抽離，帶著愛、信任、勇氣的正向頻率，進入人生的這幕劇。
主持人曾寶儀說“李欣頻的這本《人類木馬程序》堪稱強力掃毒軟件。看完整本書，就好像掃了一次毒，在清除自己生命裡的地雷時，也能迅速辨認出身邊人的地雷，讓我們能脫離如旋轉木馬般原點打轉循環，不再人生“鬼打牆”。”
那麼李欣頻是誰呢？她是北京大學新聞與傳播學院博士，誠品書店創意總監，宏碁數字藝術中心特約文案創意。入選《數位時代》雜誌“百大創意人”、《30》雜誌 “創意達人”。獲邀至馬來西亞、新加坡等地演講。被譽為“文案天后”。著有暢銷書《十四堂人生創意課》《廣告副作用》等。
在她的解讀之下，我們可以在探照燈的照射下，覺察到我們自己存在的木馬程序，自己治癒自己，自己療愈自己。
下面就讓我們一起來揭開木馬程序的神秘面紗吧。
一、什麼是木馬程序？
簡單說來就是可控制我們大腦、情緒的東西。有時候我們下意識的一個反應，可能不是我們真實的反應，而是木馬程序在作怪。
木馬程序可能是這樣的存在：可能是你聽說了某一種觀點覺得很正確，所以一直保存在你的頭腦中的觀點（有可能是錯的，但是你卻一直認為是對的）。還有可能是你過去的經歷，你從中悟出的道理（有可能是錯的），然後你再遇到類似的事情，你就會不假思索的用之前的方法去做。這些都是你頭腦中的木馬程序。
這種木馬程序已經根植於我們的頭腦中，我們沒有覺察到他們，所以他們就一直存在著。以你不覺察的方式，對我們的生活指手畫腳。
就像是一個模具的模型，可能這不是我們想要的樣子，但是經過了“木馬”這套程序的加工，所有的東西，都變成了模具的樣子，可能這並不是我們的本意。
木馬程序形成的原因不在於“發生了什麼”，而在於人們“覺得並堅信自己發生了什麼”所產生的負向感覺頻率。
二、與木馬程序共存——調頻，是最簡單易行的方法
木馬程序存在於我們生活的方方面面，但是也不需要恐慌。畢竟木馬已經與我們共存了這麼多年。
就像我們總是會覺得不自信，這就是木馬程序。
而由不自信又衍生出了很多種形式，比如，自卑、沒有存在感、做事情沒有信心、覺得沒有人愛自己，其實這些都是“不自信”這個木馬程序帶來的，屬於負向頻率，會讓人覺得不舒服，很壓抑。
比如有的時候，早上出門遇到了不順心的事情，就會覺得自己今天怎麼這麼倒黴，然後這一天就真的開始倒黴起來了。什麼都不順，什麼都不能一次性解決，在自己焦頭爛額的時候，又會有一些突發的事情亟待解決。感覺所有的事情都在今天一下子爆發了。於是，就驗證了早上的話“今天怎麼這麼倒黴”。
沒錯，這就是吸引力法則的力量。你所想的，你所害怕的，可能都會如期而至的到來。你是什麼樣的狀態，你就會吸引什麼狀態的事物。既然如此，為什麼不想一些正向積極的東西呢？
其實李欣頻老師就告訴了我們一些方法。按照霍金斯意識能量層級表，頻率200以下就屬於木馬程序的範疇。而頻率在200以上的就屬於“愛、信任、勇氣”的正向頻率帶，可以帶給我們能量。
就比如不自信這個問題，為什麼會不自信？覺得沒有人愛你呢？不妨我們換一個角度。
想想看我們的出生，本就是帶著愛意的。因為父母彼此相愛，所以才有了我們，而精子和卵子的結合就是生命本身就具備的巨大能量，我們是帶著所有的期盼出生的，不是嗎？因為有了我們的出生，所以這世上的愛又多了一份，形成一個更大的愛的磁場，能產生的力量因我們的到來又增強了幾分。
再比如，事物本來是沒有什麼意義的，因為我們的存在，賦予了他們一些意義，所以才變成了特別的存在。
比如李欣頻老師就說錢是中性的，本身是沒有好壞之分的，但是因為使用他們的人不同，用到的地方不同，所以才有了不同的意義。
事情的發生，也是沒有什麼意義的，就看你怎樣去詮釋發生的一切。記住“所有的一切都是為你而來，不是衝你而來。”這就是帶著正向的頻率去思考問題，這樣說起來有沒有覺得這個世界充滿了愛，你被暖暖的愛意包圍著。
為什麼要用正向的頻率去思考問題？
《人類木馬程序》是這樣解答的，因為正向頻率和負向頻率就像一個開關一樣，要麼是開著的狀態，要麼是關著的狀態，有且只有一種狀態存在。
那麼選擇一種正向的能量不好嗎？這樣選擇以後，你會突然間覺得，自己身處一個無限的能量場中，宇宙那麼浩大，天地那麼寬廣，都會變成你能量的來源。
我想，李欣頻老師是想幫助我們更多的人走出原地“鬼打牆”的茫然狀態，擁抱並獲得這種能量吧。
三、清除木馬程序？不，你有更好的選擇
現在我們己經知道身邊存在的木馬程序了，並且能夠辨認它們。那麼，接下來我們應該清除我們的木馬程序嗎？
不，其實我們有更好的選擇。
我們人類是群居的情感類動物，如果把這些所有的木馬程序都清除的話，我們可能就會變成冰冷的機器人，那樣生活是很無趣的。
其實我們要做的只是：能意識到自己在什麼時候是木馬程序發作，並且判斷出這是不是你想要的那個狀態，如果不是，我們就要終止木馬程序。
就像我們在玩遊戲時一樣，裡面有一個小人是受你控制的，你可以控制它的動作，也可以決定它去向哪裡，還可以決定繼不繼續這場遊戲。
同樣，如果我們能識別什麼時候是木馬發作。我們就可以決定讓名叫“木馬程序”的演員，隨時上場和下場，我想這才是高級玩家吧。
共生，並且為我所用。
試著把自己調成正向頻率，轉變思想，所有的一切都是為你而來。你就會覺得有一個巨大的能量在你的身後，永遠支持者你，讓你從不孤單。
識別自己，認清自己，放鬆自己，任一切自由流淌，享受在這世間徜徉的感覺，豈不快哉。
願我們每一個人都擁有無限的能量。
藍騎士Lan，持續行動者，終身學習者。喜歡閱讀，不斷為大家分享新知與感悟。成長的路上，我們一起前行，歡迎關注
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