2020年，對於中國乃至世界最敏感的話題莫過於“新型冠狀病毒”，對於這個令國人聞風喪膽的新型傳染病毒，國家發佈了一級響應，處於全國戒備狀態，熱情好客的中國人在疫情期間不得走親訪友，不得聚會辦酒，甚至限制出行，每家每戶每天只能出一人採購生活物資
在如此嚴峻的情況下，不出門，不給政府添亂，在家就是做貢獻，閒時看看書，既靜心，又可以增加知識，豐富閱歷，何樂而不為，今天，小編就為大家推薦一本書，潘鴻生——超級自控力
古希臘哲學家泰勒斯說：“做什麼事最容易，向別人提意見最容易；做什麼事最難；管理好自己最難。”要管好自己，我們首先需要有強大的自控力。自控力——既自我控制的能力，指對一個人自身的衝動、感情、慾望施加的控制，是一種對自身性格和慾望的控制能力，一旦失控，人將變得隨心所欲。一切法律條文、道德規範都是“他律”，只有發自內心的反省、認識才是自律。
此書主要講述的就是如何懂得控制自己的情緒、行為，淨化內心，做一個陽光的人，人之所以有煩惱，不是因為得到的太少，而是追求的太多，控制自己的慾望，懂得滿足，懂得珍惜現有的，不奢求，不忘本，擁有自控力=擁有陽光燦爛的人生。
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