日本“第六屆雜誌封面女孩大賞”，石原里美幾乎又是沒懸念地拿下了“30代部門”第一、“時尚部門”第一。
這個獎項是統計了超過10000本雜誌得出的結果，這也代表著她是去年登上日本雜誌次數最多的女明星。
從普通美女進階到教科書女神，她是經歷了n多磨礪的。如果說天生底子和擁有後天變美的修養二者只能選其一的話，我無疑是選擇後者。
今天我們就聊聊石原里美自己親口在綜藝或者採訪中經常分享過的8個變美小技巧吧。
1、無論多忙都要充足的睡眠
2、每天堅持吃堅果和冷榨混合水果
3、家裡每個角落都放著保溼產品
養成好皮膚的關鍵詞：保溼。“一干燥就立刻塗保溼產品”
4、絕對不省化妝水+塗雙層面霜
上底妝前要再塗一層面霜，這樣底妝會更加服帖和自然
5、偏愛眼膜、唇膜、發膜
6、私下不燙髮+經常護髮
“直髮是對頭髮而言，最自然的狀態”
7、化妝儘量做減法，崇尚裸妝
所以她可以還原自然的感覺，親和力、感染力都超高。
8、口紅疊塗3層
就像畫畫一樣把各種顏色的口紅混在一起，會根據衣服的色系選擇口紅的顏色。
我認為經常囤口紅不僅浪費錢還佔用時間，可以嘗試疊塗，會有意想不到的收穫。替代下來的這些時間就可以轉到學習變美和提高內在上去。
另外她還分享過一些方法，我認為是不太適合普通人做的，比如一個月一次的正骨，經常泡半身浴2小時，參加魔鬼訓練營等等，畢竟普通人沒有那麼多的時間和精力花在外形管理上。
不斷變美的理念一定要有，但也不需要非逼著自己在立刻魔鬼式的變美自律，我也看過很多商業大號，一羅列恨不得數千字的方法論，讀著讀著就放棄了。普通人能夠企及的方法才是最接地氣的，從一些力所能及的小事情做起，或者從你自身認識到哪裡最該改變的那個點開始，舒舒服服的，開開心心的，把它變成一種習慣，然後綻放光芒。
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