綿綿p1p1
1.不建議在高度近視的情況下，再不需要眼鏡的時候摘掉。眼睛已經高度近視了，就是不戴眼鏡真的會很模糊，什麼也看不清。說稍微誇張一點，就算有個認識人站在你面前，你可能都看不清他是誰。
2.建議超過三百度之後，最好不要摘下眼鏡了，反覆摘了帶，帶了又摘，會使你的度數增長。可以進行一下眼部肌肉的放鬆和保護，比如按一按穴位或者定期使用專門針對近視的洗眼液洗眼睛（不要太頻繁，太頻繁也不好）。
3.要注意眼部保護，如果是已經成年的人近視到五百度了，正常情況已經發育完全了，不會有大幅度的增長（當然不包括有增長度數的情況出現）。這時你就要好好保護你的眼睛，注意不要過度用眼，導致過度的眼疲勞，它也是需要休息的。
4.高度近視在配眼鏡片的時候，選擇合適的眼睛片，抗藍光之類的，減少對眼睛的刺激。
小宋同學很nice
近視五百來度應該屬於中度近視了吧，建議你還是一直戴著吧。如果只在學習的時候戴而在其他時間不戴，這樣反反覆覆對眼睛傷害更大，還更容易出事故。
近視度數500度，一般視力是0.2左右，看20釐米以外的東西是模糊的，也容易引起眼疲勞，出現外隱斜或外斜視，看遠處東西眯眼睛才能看清楚，不戴眼鏡，會很危險。而且不戴眼鏡的話，會增加近視度數增長的速度，這樣近視會越來越嚴重。
在你暫時休息的時候可以適當的摘下眼鏡。其餘時間不建議你摘眼鏡。
大兵馬俑FA
眾所周知，現在我國青少年近視非常嚴重，如何防控一直是社會各界關注的熱點和重點，最新調查顯示：小學生的近視發病率為31.67%，中學生為58.07%，大學生高達76.02%。
近視的原因：除了遺傳方面的原因外，長期用眼、近距離用眼、缺乏營養，蛋白質合維生素的攝入不足、等環境因素外也是近視形成的重要原因。
近視的危害和建議：近視患者如果是成年人，近視度數不是很高，不戴眼鏡可能只是對生活工作造成困擾，但不會對眼睛造成很大影響。如果近視度數偏高，尤其是青少年兒童近視患者，最好還是選擇配戴眼鏡矯正，比如框架眼鏡或者隱形眼鏡，如果不戴眼鏡看遠視線是模糊的，為了看得更清，眼睛就會動用調節功能，睫狀肌就一直處於調節狀態，眼睛容易出現疲勞，甚至出現眼痛、頭痛等，可能會加速近視度數的進展。如果是單眼近視的患者，不戴眼鏡可能會導致近視的那隻眼度數越來越深，有些患者還可能會出現外斜的表現。
平凡的小蜜蜂
這個嗎，等你降到300℃以內可以這樣操作！我兩百8十度，除了開車看電視，平時都是不戴眼鏡！你500的近視不戴眼鏡看得清路嗎？十米外的人你認得出來嗎？這兩點你做得到，可以不戴，不然你就是自找麻煩！
自在山外人
作為一個500度近視的人，對這個問題，很有感觸了。500度屬於中度近視了，對裸眼視力造成的影響非常大。如果仍然不配戴眼鏡，外出或者學習的時候基本上看不到遠處的物體，很容易引起眼部的疲勞，也會影響正常的生活質量。時間長以後會讓近視度數發展得更快，因此危害比較大。及早配戴眼鏡，能夠維持清晰的視覺質量，避免眼部疲勞的發生，也能夠減緩近視發展的速度。如果實在不願意配戴框架眼鏡，也可以考慮角膜接觸鏡，就是隱形眼鏡。
王XX
千萬不要時戴時不戴的，不是隻有看書，看電視才會用眼，500多度的近視已經不低了。越不經常戴眼鏡，度數就會長的越快。親身經歷！希望能幫到你
酒話初心
不怕麻煩和費錢的話，可以考慮0k鏡。
如果不戴不影響工作或生活，沒有不舒服，不戴也行。
盛年不重來的老張啊
居家生活無所謂，家裡髒了看不清為淨。談戀愛也可以，朦朦朧朧無鹽變西施。出門更爽快，鬧市不見人，就是別開車，害人又害己。
FOREST48927723
最好這樣，感覺如果自己近視的度數不太高的話，能儘量少帶就少帶，一旦你帶上了，適應了戴眼鏡，到時候摘不下來
土豆yumi
近視500多度，如果其餘時間不用眼，可以不帶眼鏡，建議做做眼球運動，緩解疲勞。
