馬上就要到夏天了，我的減肥之路有太多的的阻礙，昨天沒忍住吃了一口蛋糕，滿滿的罪惡感，無意間看到這款酸奶紫薯泥，我真的愛了！！！
紫薯是我減肥之路必不可少的食物，主要是好吃做法也比較簡單。下圖就是酸奶紫薯泥的成品！
溫柔的甜和綿密的口感讓人很幸福，吃個幾勺就很有飽腹感。減脂期間能吃到這麼好吃的甜品的話，再辛苦也能開心得撐下去了。
步驟
1、200g去皮紫薯洗淨切段，放入蒸籠蒸約15分鐘至熟透，沒有蒸籠放電飯煲裡也是可以的，只是口感會稍微沒那麼好。
2、紫薯加入20g水用勺子壓成紫薯泥，電飯鍋的就不放了。
*加水可以讓紫薯泥更溼潤一些，如果喜歡幹一點的也可以不加。
3、搗好的紫薯泥裝入保鮮膜中，沒有就乾淨的袋子也可，用手整成一個圓乎乎的形狀。
4、淋上80ml的低脂酸奶（也可以用無糖酸奶），撒上20g燕麥酸奶紫薯泥完成！
顏值，口感都不輸的酸奶紫薯泥你你值得擁有！！！
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