人生是需要規劃的，這並不僅僅是年輕人需要考慮的事情，對中老年人而言，同樣也是值得思 考的。很多老人過日子的方法實在太過於單一，大事幹不了，小事不用幹，整日在“吃、 睡、坐”中輪迴週轉。這樣日復一日，心理上就會產生枯燥無聊之感，生活也會變得無 趣、無味。
退休後怎麼過？這個問題不應該等到退休後才去思考。 中老年人在退休之前，就應該 有意識地思考這個問題，為自己的離退休生活做一些謀劃，甚至形成一個充實而細緻的規 劃。在這方面，我們可以參考一下國外的老人們是如何規劃晚年的。
方案一:踏上人生的旅途。很多人還喜歡旅行，帶著冒險精神滿世界地跑，在旅途中開始自己 的老年生涯。在身體狀態感覺還可以的黃金二十年，儘量由著性子來。根據自己的經濟條件，不要攀比的買一輛可以改成床車的便宜座駕。自駕慢遊、季節性旅居、釣魚、路亞。要是錢不多的話打點臨時性的三到五個月的短工。上半年去北方，下半年去南方。現在到處都是包吃包住的工廠，做做保安什麼的，工作休息日的時候附近轉轉。體驗一下當地的人文景觀和美食。每年清明節辭職回來祭祖。有錢的時候就不用打工了。車裡吃，車裡睡，玩到哪裡算哪裡。我冬天怕冷，再找一個溫暖的地方，租一個房子住一段時間。
方案二：迴歸田園。土耳其的很多老人在退休後比較偏愛郊區或鄉村生活，他們會在 退休前就把養老的地點選好，通常會選在遠離城市的溫暖、溼潤之處，這些地方不僅適宜 養老，而且老人們還可以根據自己的喜好，栽種蔬菜，飼養牲畜，自給自足。在選好地方 後，等到退休一到來，他們就可以立刻迴歸田園。
方案三：搭夥過晚年。近幾年開始流行一種新的養老方式，那就是老人們結伴居住在一起，不同於養老院，這是一種自發的組合。他們互相照顧，定期會一起 出遊，一起去看戲劇，一起去吃大餐。有老人形容說：“在晚上，每個人都有寧靜的空間。 如果我想和人談話，我總能找到談話的人。在養老院，我們常會老得很快，但在這裡，我 覺得自己越來越年輕了”。
我們可以嘗試按照這樣八大類去歸 類自己的計劃：家庭生活，社交生活，居住環境，運動保健，興趣愛好，旅遊娛樂。只要有了一個適合自己的好的人生規劃，提前認真安排，自己制訂的退休生活規劃。才能體會到幸福的人生越來越有奔頭。
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