嘉可姐
我家上學時也是這個時候睡覺起床，但是我家每天中午的都會睡午覺呢，如果放假不睡午覺的話，晚上八點左右就睡了，早上八點左右起來。
來生不要再相見
我家孩子馬上就滿6歲了，我發現她也是屬於覺很少的那種，疫情前，晚上一般要十點了才睡不著，甚至有時候要十點半，早上可能七點多鐘就醒了。
而且她和很多讀書的小朋友一樣，平時早上就起來不了（潛意識可能不想上幼兒園[呲牙]），到了週末，大人還沒起床，她就起來了，還要跟大人聊天[捂臉]
還有個就是，超級不愛睡午覺，有段時間，經常跟家長商量，讓家長中午接她回家，或者給老師說一下，能不能讓她不睡午覺，後來媽媽讓她自己跟老師溝通，最終得到的答案，沒有意外，no！媽媽給她的建議是，自己給自己講故事或者數羊。不過確實幼兒園的午覺時間過於長了點。
小時候，曾經嘗試了很多方法，爭取讓她晚上早點睡，以免影響孩子長個子：
第一，不睡午覺。
第二，白天瘋玩，增加活動量，讓孩子白天較為疲憊。
第三，晚上到了時間就關燈，大人孩子一起睡。
但是最終的結果，還是沒有習慣早睡，我覺得有幾個原因哈：
第一，每個孩子的個體差異。
第二，家裡大人的影響，家裡爸爸和爺爺都是夜貓子，十二點前是不得睡覺的！再暗的燈光都會對孩子有影響的。
第三，小時候的習慣，沒上幼兒園之前，爺爺奶奶在家帶孩子的時候，盡是下午兩點多鐘才睡午覺，一睡就是大半下午，這麼長的午覺，晚上怎麼睡得著。
我也去到處諮詢瞭解過，如果孩子第二天沒有出現疲憊或者是胃口差等情況，也不需要過分擔心，白天多活動活動，增加體育鍛煉，加強小朋友肌肉的形成，晚上儘可能給她營造一個好的睡眠環境，睡前講講故事，抱抱孩子，讓她覺得安全和幸福，相信只要睡眠質量好，即使時間短點，也不會影響孩子成長的！
尋找生活點滴的快樂
我家閨女三歲半了，從小就是自然睡自然醒。
有時候會睡午覺，一覺下來四個多小時，晚上就會睡得晚一些，得11-12點才睡，早晨9點多才會醒。
如果沒睡午覺，晚上8-9點就睡了，早晨7-8點醒。
小時候睡午覺的情況比較多，三歲後就不怎麼睡午覺了，除非是玩的特別累才會睡，我們也不強求。
因為從小沒給養成好的睡眠習慣，所以孩子睡覺時間比較混亂，都是愛睡多久睡多久。
現在懷二胎，打算寶寶出生後，從小給她建立良好的作息規律，比如夜間到固定時間就開始哄睡，慢慢就會養成習慣了，好習慣要從小養[大笑]
之前大寶上過兩個月幼兒園，作息時間巨好，早晨7：00起床，7：40出門上學，8：00早餐，11：20午餐，12：30午睡，2：00起床，4：20晚餐，5：20放學，7：00左右在家再吃一頓晚餐，8點多困了，睡覺直接睡到第二天7：00[大笑]簡直不要太省心啊。後來退學了，作息又亂的一塌糊塗了[捂臉]
總之最好就是不要讓寶寶的睡覺時間低於10小時吧。白天睡得少晚上就多睡，晚上睡得少就給她來頓午覺[大笑]畢竟都是小孩子，睡眠好才能長高個兒！[可愛]
沐伊媽咪
只要孩子精神好，時間不少。
個人案例：我家娃三週歲多，如果有午睡的話，正常情況7點半到8點睡覺，早上7點左右起床。如果沒有午睡或者白天玩的太嗨，晚上九點之前就睡了。但是早上起床時間，基本都在7點左右。
愛寶貝母嬰生活館
我家孩子22個月，一般在我自己家是晚上9點半到10點吧，早上最早6點半，晚一點7點，如果在老人家是9點半左右，早上能到7點半~8點
其實還在隨著年齡的增長，他的睡眠時間也會有不同的變化，這取決於他心裡的狀態，就拿我家孩子來說，他換一個地方，那麼當天晚上肯定睡得晚，起的早，因為他心裡有所留戀，一個新地方對他有吸引力裡
隨著時間一點點久了，他對環境和周邊的喜好都已經瞭解，他腦活動和心裡的想法就會有所降低，進而睡眠的質量和時間就會有變動
我雖然沒有什麼專業的依據，但是孩子一晚上睡眠10個小時已經足夠支撐他的額精神， 因為孩子中午還有個午睡，可以增加他的睡眠時間
希望能幫到你
孫掌櫃de育嬰雜談
我的寶寶現在一週多了，也有出現過晚睡早醒的習慣，我都沒在意，孩子自己有規律的作息時間，我寶寶每天都有午睡的習慣，有時候到了中午吃飯，我還沒給他餵飽，他就睡著了。
我寶寶午睡睡個1～3小時都有，白天午睡時間少，晚上就會早點睡，早睡早起跟我們一樣。我寶寶最近晚上都是11點左右才睡，早上7點～8點才醒。孩子有自己的生物鐘，睡夠了就醒了，孩子困了就會自己去睡。一天差不多有睡個10幾個小時左右就可以了，孩子有正常發育成長就沒必要過多幹涉。
濤寶媽媽育兒分享
每個孩子需要的睡眠量都是不一樣的。從月子裡就可以看出來。
我家孩子月子裡每天最多睡14個小時，但醒著的時候精神很好，各方面發育也沒問題。雖然很想讓孩子多睡，哈哈，畢竟，寶寶睡了媽媽才有自由時間。但孩子睡夠了就可以。
現在我們也3歲多，每天9點多睡，第二天早上7.8點醒，白天不午睡，精力充沛，就沒有問題。。
如果孩子沒睡夠或沒睡好，會影響到精神狀況，觀察孩子白天的狀態，沒什麼異常情況就不用擔心啦。
小雨不乖一起成長
三週歲孩子晚上九點半睡早上六點半醒會不會睡的有點少？
個人答案：只要孩子精神好，時間不少。
個人案例：我家娃三週歲多，如果有午睡的話，正常情況九點半到十點睡覺，早上八點左右起床。如果沒有午睡或者白天玩的太嗨，晚上九點之前就睡了。但是早上起床時間，基本都在八點左右。
01 合理的睡覺時間？
美國兒科協會《育兒百科》中寫道：“這個年齡段的孩子每晚需要10~12小時的睡眠。”所以您孩子的睡眠時間達到下限了。
您孩子的晚上入睡時間，還是比較合理的。但是，早上稍微有點早，有時候不是孩子沒精神，可能大人更折騰。想多睡一會，但是孩子就不給你這個機會了。
另外，3歲以後，大多數孩子依然有午睡1~2小時的小睡。有的家長會發現，如果給孩子午睡了，孩子晚上就睡睡得晚，折騰到十一點。有的家長卻發現，如果不給孩子午睡，孩子到晚上7點多就困得不行，情緒不佳，出現鬧覺的情況。
我女兒的所在的託班，要求孩子12點半準備睡覺，2點準時起來。可能是在幼兒園活動消耗大，孩子回家並沒有出現晚睡的情況，反而作息更規律了。
02 差異性
當然，不是每個孩子都能有這麼標準的作息，我們也應該接受這種差異性。也不必因為孩子某一天或者某幾天的作息紊亂，而過度擔憂。
如果您擔心孩子睡眠少，那麼可以觀察孩子的精神狀態。如果他活力四射，並不欠覺，那麼不一定非要孩子按照書中的標準時間執行。
我身邊就有不少孩子，晚上不到11點不睡，或者早上6點必醒。但是他們一點問題也沒有，只是苦了家長。
希望我的回答對您有幫助。歡迎您的關注，我是兔丫丫說早教。
兔丫丫說早教
孩子中午有午睡嗎？
美國醫學會提供不同月齡寶寶的睡眠參照表，三週歲的大致的範圍總睡眠時長在11-13個小時。然而每個人需要睡眠時長都不一樣，存在個體差異性。只要孩子精神好發育好，睡眠時長多一點少一點沒關係的，不要太焦慮哦～
家長可以通過判斷孩子睡得夠不夠呦！從以下幾方面進行判斷：
1.早上孩子需要被叫醒嗎？
2.白天是否會過度疲勞或情緒不穩定容易發脾氣呢？
3.晚上入睡時間是否不定，某些時候會睡的比平時早很多呢？
無論如何，睡眠表只是參考，最主要依據還是看孩子當下精神狀態。願每個寶寶都有棒棒的睡眠💤
早教老師胖胖
你好，我是小小熊媽。很高興來回答這個問題，因為我家有二個寶寶，大寶就是3週歲，我家寶寶的作息時間是一般晚上9點到10點之間睡著第二天早上8點左右就醒了，白天中午一般吃完飯在2點到3點鐘就會睡一覺，睡上1個半小時上下，所以呢，我個人認為9點半睡到6點半醒會不會少，第一，如果白天會午休個一個半小時左右，那寶寶睡眠質量就應該保持了正常睡眠。第二，如果寶寶一天就睡不到10個小時就有點少，有可能會影響寶寶的身體發育，所以作為我們家長應該一點一點的矯正寶寶睡眠時間，以便寶寶更好成長，謝謝
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