dddust
在此我最想說的是：時間，對於感情來說，真的是一劑最好的良藥，請你相信它。
我知道，前期肯定很痛苦，這些，我深有體會，剛離婚的那段時間，隨之絕望而來的，是我發現自己情緒上出現了嚴重的問題。這個問題的癥結在於：當年我鼓起所有勇氣逃離了那個令我壓抑的原生家庭，按照自己的理想親手建造了屬於我自己的家庭，就在我以為自己今生可以安穩度日時，它轟然倒塌了。如今人到中年的我站在人生的廢墟之上，四顧茫然，舉手無措。
這種狀態離婚之前已經出現了很長一段時間，離婚前後加起來一年半時間，我暴瘦了三十斤，睡眠質量極差，情緒波動巨大，在再次崩潰大哭並出現可怕的念頭時，我決定去看心理醫生。
對我來說，終止婚姻後最大的問題，就是如何讓女兒繼續健康成長，這個健康包括心理的健全和人格的完整，還有就是如何讓我遠在千里之外日漸年邁的母親不為我擔心。
慶幸的是，我身邊的人，無論同事還是朋友，親人還是讀者，她們始終關注著我，支持著我，力所能及給予我幫助與溫暖。我知道，這是因為我自己本身具有光亮，哪怕它再微弱，但那也是歷經了困頓與挫折之後，生出的屬於我自己的，真正的光亮。
在整個“修煉”過程中，我始終堅持用文字完成與自己的對話，我從來不認為我的文章是我的附屬物，它們是另一個我，在文章中我完成了與自己內心的連結。
同時我逐漸淨化自己的生活，減少了很多無效社交，於我來說，我對自己的生活方式應該有著自主選擇的權力，所有對我造成消耗的方式，我都會果斷的取消。
因為只有在你經歷了足夠多的磨難之後，才會知道，人這一生，想要過得自在開心，真的很難，也真的很重要，所有外在的東西，最終不過是錦上添花。
我從自己灰暗的原生家庭中得到的成長是：在這個世界上，我們無法改變任何人，當原有的生活成為了你的桎梏，請你勇敢地脫離它，按照自己的想法去生活，如此，未來的生活才會有隱約可見的光亮。
我從自己之前的婚姻中得到的成長是：我是一個勤勞的女人，我會做飯，會烘焙，會做家務，我可以做一個賢妻良母，雖然這並不是身為女人的本分，但它確實可以帶給自己溫暖和幸福感。
我在自己婚姻終止後得到的成長是：人生無法再來，但一定要果斷止損，止損的目的不是為了讓恨怨延續，而是要在曾經的廢墟上生出真正的能量，如此，當你再次回頭望，廢墟上會開滿鮮花，而前路依然平坦晴朗。
我在與自己抑鬱症的相處中得到的成長是：女人是脆弱的，並不是所有磨難都能靠自己支撐過來，那麼在必要的時候，請不要恥於向專業人士求助；女人是堅韌的，當你勇敢地面對自己，處理好自己與自己的關係，那麼生活的問題就已經解決了一大半——請相信蘊藏在自己身上的潛力。
我從恢復單身後獨自帶孩子中得到的成長是：孩子不是我的附屬物，我需要像尊重自己一樣尊重她，在她面前永遠不抱怨，我需要對我自己的生活負責，但同時也要有保障孩子健全心理和人格的方法與技巧，如今媽媽努力生活的樣子，就是對她最好的教育。
原來人真的需要信念，需要對美好的期待!
我想這不重要，重要的是，你是不是從來都相信美好，是不是從來沒有放棄過迎接美好的信念。我不年輕了，在你們這個年紀，過得也許比你們還要不好，但我們不跟別人比慘好不好，只與自己比幸福，因為這才是每一個美好的人的需要。
浮生慢時光
兩個人的關係裡，一定要有一個帶節奏的。那個人就是看上去愛得比較多的那個人，也就是主動的那一個。另外一個看似被寵愛，看似有恃無恐。但是隻有你知道，有一天她要走，你還有機會把她抓回來，而你要走，那麼你決定走的那一天，就是所有故事的結局。——《只因為你》
漢中小杜
有一種錯叫你認為沒有錯，這點都不明白，還有什麼理由尋求安慰。山盟海誓都是腦子發熱說的糊塗話，當腦子清醒過來，只會把曾經的諾言當成玩笑話。
我們陌生人的安慰只是敷衍，而不是發自內心的關心，不管你因什麼分手，本就和我們沒有關係。所以，你不該在網上來尋求安慰。
人對自己總是寬容和肯定，認為自己做的什麼都是對的，就算不是對的，都會有各種理由。再戀愛中你還要分對錯，這一點你就錯了，別的事情就不用去考慮了。
戀愛中永遠不要用自己的標準去評判女人，女人的思維跳躍太快，你永遠跟不上她們的腳步，你要做的就是承認錯誤。
如果你還相信戀愛時的山盟海誓，那我只能說你還沒長大，你還在學生時代。那種毫無責任的誓言兩個都幹說，有一個還真敢信，是你傻還是對方傻，我只能說你傻，她比較成熟了。
愛情本就是騙人心得東西，有人卻把心丟了，有人卻老老抓住別人的心。
小唐答情感
宮崎駿有句話說，當陪你的人要下車時，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別。現實的生活中，見證過無數個6年以上的情侶分手，你說他們沒有過海誓山盟們，沒有過對未來生活的憧憬麼，想必肯定是有的。在說這些話的時候我們都是真誠而熱烈的，但是有些人總是要離開的，或許是淡了，或許是現實問題，或許是不喜歡你的某種習慣，或許是積攢了無數次的問題。我建議可以在以不糾纏對方的前提下去了解下原因或者通過她的朋友去了解下，如果有追回的必要，可以再試一次。如果知道是她不愛了，就不要打擾了，會讓人反感。這世上為愛痛苦的永遠不會是你一個人，也不是最後一個人，愛過了，放在心底就好了。時間久了，拿出來哭一哭，人生不只有愛情。
新時訊看點
我認為：還是先安慰你一下吧，必然你第一次遇上這種事。但是你別太難過了，這件事也能促進你的成長！
第一，因為愛情是兩個人的事，沒有達到對方標準就可能終止。
- 愛情是兩個人的事，是兩個人彼此由喜歡仰慕到愛戀，從相遇到相知最後到相愛，在這個過程中，通過溝通了解對方各種情況，最終決定下步行動，也就是結婚與否。為什麼叫談戀愛呢？就是要通過談，來溝通了解；再通過戀，來培養感情；最終達到愛的目的，看能否適合進入婚姻程序。那麼從你這段愛情來看，完全相信你確實沒做錯什麼，但是在談戀愛的過程中，雖然你們彼此也有過仰慕關心呵護，甚至於海誓山盟，但最終女朋友經過反覆思考，也許得出了你們不適合的判斷，因此離開了你。
- 估計可能是她離開你的時候沒有給你一個合理的說法，讓你感覺到自己什麼都沒有錯，而且已經達到了某種程度的愛戀，她就這樣走了，你很委屈。可是在同情你的同時，還必須指出，既然愛情是雙方相互認同的結果，那麼你單方再怎麼努力也不會獲得真正愛情，所以才有了單相思，剃頭挑子一頭熱之說，其實戀愛就屬於相互瞭解，看是否適合婚姻的一個前置階段，也許你是在與其交往的過程中，沒有注意到這一點，所以感到事發突然，反思一下，肯定還是有蛛絲馬跡，也就是說你某些條件沒有符合她的婚戀標準，她沒相中你。
第二，戀愛不等於婚姻，婚姻也不等於白頭偕老。
- 大家都明白，戀愛與婚姻是有著本質區別的，戀愛確實是有為了婚姻培養感情的成分，但是，戀愛的主要目的卻是為了相互瞭解，增進感情，看能否適合婚姻，為下一步決策提供依據。從這個意義上說，你們雙方經過了這個戀愛階段，儘管你覺得沒做錯什麼，也有過海誓山盟，但女朋友還是感覺你們不合適，終止這份愛情，雖然你覺得挺委屈，其實人家也沒做錯什麼。
- 這就是所說的戀愛與婚姻是有本質區別的，它是通向婚姻的一條主要途徑，但並不是必須通向婚姻的唯一選擇，不合適就離開，沒什麼不妥。反過來說，如果你符合她的婚姻標準，她還有必要這時候分手嗎？這就跟結婚不一定都能保證白頭偕老的道理是一樣的，戀愛發現不適合的因素分手，婚姻中彼此矛盾重重，也照樣離婚的例子比比皆是。
第三，為什麼說通過這件事，能促進你的成長呢？
- 也許你是初戀，也許你對女朋友的感情特別深厚，感覺到自己全心全意，而且也沒做錯什麼事，她就這樣分手了心裡非常的委屈，這雖然可以理解，但從另一個方面說明你還不夠成熟。可以說人活在世上很不容易，有句話叫生容易，活容易，生活不容易。像這種事兒，你也沒錯，她也沒錯，你委屈她心裡也不一定好受，但是我認為她比你成熟，她比你理智，她是經過權衡之後敢於做出分手的決定。這樣不但對她有利，對你來說也是塞翁失馬，焉知禍福？
- 最起碼讓你知道不是你所有的努力和付出都能得到回報，更何況如果你們都為了面子和感情將就著走入了婚姻殿堂，婚後的生活，正如她判斷的不適合，那時候再分手，對雙方的打擊可想而知。所以，我說既然不合適，這時候分手誰都沒有錯，這件事也可以促進你的成長，促進你心智的成熟，從這個意義上講，你應該值得慶幸，你遇上了一個比較理智的女孩，尤其是作為一個男人，絕不能感情用事，要有理智和擔當，這樣才能讓女人看得起。
總而言之，首先對於你委曲的心情表示理解。其次，需要跟你說明的是，戀愛是雙方共同努力的結果，儘管你們也有過海誓山盟，但是戀愛跟婚姻不能劃等號，女朋友經過相處瞭解，感覺雙方不適合，提出分手也是明智的選擇，你應該冷靜對待，因為這比婚後矛盾重重離婚要好得多，希望你通過這件事，要使自己變得更堅強。
燎原寄語，任何事情都不可能一帆風順，戀愛更是如此，因為戀愛本身就是彼此瞭解的過程，不論這個過程多麼的甜蜜，都不能保證100%進入婚姻殿堂，如果因為某種原因感覺不合適，理智分手還是正確的選擇，這樣對雙方都有利。當前你需要做的是儘快從這段感情困境中走出來，開啟另一段感情生活，相信只要你有足夠的自信和擔當，就一定能找到甜蜜的愛情和幸福的婚姻！
燎原雜談
任何安慰對於現在的你來說，都顯得蒼白無力，自己內心的傷痛只有自己來醫治。
先靜下心來想想她為什麼要分手吧，再想辦法解決。其中肯定有原因的。
分手的原因大致有這幾種原因：
1、她遇到了她認為比你還好的，更適合她的人。你們又沒有結婚，她還是有自由選擇的權利的。不要說你們之前有過海誓山盟，現在的社會，連領了結婚證的人，有時候都是說散就散了，更何況你們只是戀愛呢。如果是這種情況，那就就此分手吧。因為一個女孩如果這麼容易見異思遷，那你即使留得了她一時，也留不了她一世。
2、她對你失望了。別說自己沒有做錯什麼，這只是你自己認為的。女孩子都比較在意細節上的愛，估計你有些時候的行為讓她失望了。如果是這種情況，你反省一下自己，找到自己做錯的地方，真誠給她道歉，盡力爭取讓她再給你一次機會。
3、可能是她家人不同意你們交往。戀愛雖然看似只是兩個人的事情，但是父母的意見也至關重要。你可以問問她，她家人對你哪些地方不滿意。找到原因，你再好好努力爭取讓她父母對你改觀。
以上是我的個人觀點，希望能幫到你。😊
向日葵1130
夏菡來談談自己的看法，希望可以為您提供一些解決思路：
1、打起精神，自我提升。
題主作為一個男生，現在和自己的女朋友分手了，看題主的描述，應該是被分手的，女朋友提出的分手。那題主應該要反思一下自己，女朋友為什麼要和自己分手，自己若真的什麼都沒有做錯的話，她還要離開。
那這個問題是不是出在她那裡呢，若是她有了新歡，移情別戀了。題主其實不用過於傷心，過去的已經過去了，不如打起精神，自我提升，相信還會遇到一個更好的女孩的。
2、努力挽回這段感情。
如果題主的女朋友是因為題主而分手的，題主對她的關心不夠，需要你的時候，你都不在身邊。雖然你忙碌，是因為工作，也沒有做錯什麼。但是女孩子還是十分需要男友的陪伴與關懷的，如果這一點題主沒有做好的話，那女朋友跟你分手也是情有可原的。
題主若是真的放不下女友，心中還是愛著她的話。那就再爭取一下，看看還有沒有機會挽留住她，繼續這段感情。
如果她也有點對你捨不得的話，她會給你機會的。但是，這次的話，我希望題主能夠多一些行動，多一些改變，不要再讓女友傷心流淚而離你而去了。
以上便是我的見解，希望對您有所幫助。
我是夏菡說，國家二級心理諮詢師。歡迎各位朋友關注我，與我共同探討情感故事~夏菡說
你還記得海誓山盟？相信她肯定忘記了！分手可以找出一百個理由、一千個理由，沒有什麼對與錯。我也想安慰你，你知道分手的原因嗎？
良禽尚擇木而棲，更何況人乎？你可能有她不能接受的缺點；她可能有了更好的目標等等。男子漢大丈夫能屈能伸，頂天立地。你能保證談戀愛一次就成功？不允許失敗？你是喜歡女生的，分手後一時難受，可以理解。只要女生以後生活幸福，你應該不會嫉妒；女生不快樂，你也不會幸災樂禍。把握自己的心理平衡，沒什麼大不了的，天下女生很多，找一個適合你的、懂你的人，比什麼都重要。
黑桃203
分手了，你很難過。因為你什麼都沒有做錯，她依然離開了你。這確實讓你想不通。但有時，分手就是這樣，它無關誰對誰錯，只是互相不是彼此要找的人罷了。
就象她要的是火龍果，而你只是蘋果。你不可能把自己這枚蘋果變成火龍果，就只有接受分手的事實。
曾經的海誓山盟也未必是假的。
因為，愛情實在是個變量。它不是你買了車票，就一定能坐到終點。那時那刻，她是愛你的，所以，海誓山盟。
但所謂的海誓山盟，只不過是表達了當時她想與你共結連理的理想與意願。它能否算數，還要雙方去維護與踐行。而後來的分手，證明你們沒有好好的去維護與踐行。
所以，分手一定也是一方失望的結果。分手，也不會象你所說，你什麼都沒有做錯。只是，你不知道錯在哪裡而已。
換成對方角度，她一定對你有諸多不滿，只是她把這些不滿，壓在了心底，沒有表達。日積月累，這些未表達的不滿，摧毀了愛情的小屋，而你懵懵懂懂，只是感覺冤枉。
但現在，雙方已經分手，一方冤枉也罷、委屈也罷，意義都不重要了。重要的是，接受分手的事實，然後讓時間慢慢去撫平你的創傷。
人常言“失之東隅，收之桑隅。”現在，你失去了舊的戀人，將來，你會得到更好的戀人，人有失才會有得，何必哭天抹淚、哀哀怨怨。
