隔夜青春
秋水長空
從這次的疫情，讓大家從自身看清了兩個點: 第一、自控能力要好、 第二、免疫力要強、
然而，對於提高免疫力來說，運動健身也只是其中之一，還有好的飲食習慣，均衡營養，各種營養素大充足攝入、以及好的心態，好的睡眠等。
我記得在疫情起初階段，21號鍾南山已經說了新冠病毒可能發生人傳人的信息之後，武漢有一位72歲的健身大爺邱鈞: 1月，武漢疫情開始爆發 24號，邱鈞開始發燒、出現疑似症狀 2月2號，核酸檢測確診 2月6號，邱鈞不幸去世。
很多網友都調侃: 滿身的肌肉≠百毒不侵，其實大家調侃也不是沒有緣由的，因為身在武漢的邱大爺，只為了健身，沒能對疫情足夠重視。除此之外，一身的肌肉也不能代表自身的免疫力就高(說得更為嚴謹的是免疫力系統要處於平衡狀態，不能亢奮，也不能低下)，反而每天過量的健身會引起免疫亢奮。
在疫情結束後，健身運動會讓很多人覺醒，但在疫情之前，各種運動軟件的驅使下也掀起了一場運動熱，雖說也不能抹滅大半人也是因為意識到了健康的重要性。
可健康、提高免疫力，有何止只是運動健身這麼簡單。只知道運動健身，沒有好的飲食習慣，好的生活方式，不是一樣抵不住生病嗎。
還是希望大家要理性、科學的看待問題，不能只是跟風，要從根本上改變一切不良生活習慣。
李愛琴營養師
以今年爆發的新冠病毒來講，刨除疫苗研發進程慢和醫療設施不足的原因，染病致死的大多數是抵抗力低下的老年人，年輕人也有，但少。
疫情早期，染病後大多數人能抗下來，真是靠自身免疫力拖到醫務人員爭分奪秒可以控制病情的。
現代人生活作息不規律壓力又大，經此次疫情後相信會喚醒許多人的健身、運動之魂。
益客傳媒
你好，很高興我來這個問題。疫情後，健身會不會成為常態，我想，有幾個因素:
一、大多數人疫情期間吃了睡，睡了吃，會長膘，就會有一部分在疫情過後，想到去健身房鍛鍊。
二、也有一部分人疫情剛剛過去，健身房這公共場所人口比較多，避而遠之，不敢去。要全國疫情全面勝利，人們才會慢慢放鬆，有心情去健身。
三、今年這次疫情，給一般工薪階層更大的警告，不管是什麼時候，都不能做個月光族，沒有存款，萬萬不能，也沒有足夠安全感。對於普通人來說，就想健身，一部人也會選擇自己看網上視頻健身，經濟又實惠。
我個人一直很重視運動，推崇在家健身，已經持續好幾年。
但是要注意，身體強壯程度並不完全等同於免疫能力，免疫能力一定程度上跟身體炎症水平成反比。
小寧陽光
當然會啦！本來準備踏春遊玩的計劃被耽擱了，說好的戶外旅行也被迫暫停，每個人都過得似乎非常艱難，宅在家裡的第幾天，每天都無比嚮往窗外春光明媚的世界。
經過這段日子熬過這段日子，我相信我們一定會更加懂得珍惜，也會更加熱愛所擁有的一切，也更有勇氣去追求自己想要的生活。
也更加意識到了生命的可貴，要有健康的身體就必須運動，每天運動一點點，健康一點點。
權力愛健身
會的，會有更多人注重體健康，身體健康比什麼都重要，所以健身運動會越來越受到歡迎，人們都意釋
到了健康的重要性
甘傑莊
經此一疫，它讓我深刻體會到：人生，除了要擁有強健的身體，其餘都是浮雲。有錢，有房，有車，有名譽有地位，沒命，行嗎？
健身，運動，是保持身心健康最好的方式，所以它會越來越受人歡迎和重視！
勵志老高
個人覺得這是仁者見仁智者見智的問題，有的小夥伴本來就不喜歡運動，疫情過後可能會更加的不想運動，之前有喜歡運動通過這次也有可能變得懶懶散散了，但我覺得就算是疫情沒過在家裡適當鍛鍊也是比較好的，增強自身的免疫力，塑造一個健康的身體，加油小夥伴們，燃燒你們的卡路里[耶][耶]
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我跟你有個約定
開始大家應該對自己的身體挺重視，運動啊。健身啊，練太極啊等等肯定會熱乎一陣子，時間久了，還跟往常一樣該幹啥幹啥，並不會堅持多久，大部分人都記吃不記打。
詠春杜
人本身健康就等於一張枱,要有4條支撐腳才可四平八穩.所以人的健康四條支撐腳分別為:1良好的心態2:均衡的飲食3:充足的睡眠4:適當的運動。所以哪怕常態化的運動你還擔心什麼。
