葉痕影
我是大禾媽，我愛帶娃逛，大禾現在16個月啦！
懷孕了以後，孕媽媽心情不好的原因主要是以下幾點，只要抓住這幾點原因，作為丈夫逐個去避免，做好後勤工作，其實孕媽媽心情也就好起來：
1. 懷孕後，各種內分泌的改變，引起情緒、胃口不好
處理方案：做好分工，讓男方媽媽多出錢，女方媽媽多出力。
作為丈夫，首先就要和媳婦立場一致，要讓媳婦心情好，就要創造一個良好的孕期環境。孕婦孕期口味改變，心情不好，最好的辦法就是讓親媽來伺候，丈夫在一旁協助。這樣孕婦可以在親媽面前自在一些，也避免因為誤會引起的婆媳矛盾。注意，雖然男方媽媽不出力，但一定要出錢！當然，你也可以讓你媽媽買點補品、土雞蛋、老母雞之類的，但是我建議還是給現金比較好。
2. 懷孕後，會容易多愁善感，擔心寶寶的健康。
處理方案：能多陪幾次產檢，就多陪幾次產檢。尤其是NT/糖水/四維/產前最後一次產檢這幾個關鍵的節點。
孕期前前後後大概有十來次產檢，你也要上班，不一定每次都去陪。常規的產檢尿常規、B超可以不去，但是關鍵的幾次：比如NT/糖水/四維排畸/產前最後一次產檢一定要陪媳婦去。因為這幾次產檢多多少少醫生都會說兩句，也會多多少少發現一些小問題，醫生再強調一些，這些小問題在孕婦看來，就都是大問題。
很多孕媽在這時候會責怪自己，覺得出現這些問題就是孕媽的責任，自己沒注意，影響了寶寶。丈夫陪在旁邊，一方面可以及時給予鼓勵，另一方面可以給予安慰。
其實這個時候，陪護就是分擔。
3. 懷孕後，工作和生活，外形等等方面都會有變化
處理方案：每天晚上多陪著散散步。我建議散步的時候，一定要牽著媳婦的手，一方面是防止磕碰或者摔倒，另一方面，牽手是最好的鼓勵。有些時候，鼓勵的話說太多也會煩，就靜靜的牽著手散步，你媳婦說啥你就聽著，給點正能量的建議；如果媳婦抱怨誰，你就跟著說那個人的壞話，反正一切要順著媳婦心意來。
4. 最後，偶爾有點儀式感。
比如在懷孕3個月左右，按照風俗來說，胎兒應該是坐穩了，這時候在懷孕100天時候，可以兩夫妻小小的慶祝一下給媳婦準備個小禮物，感謝她的付出；
再比如媳婦懷孕過程中，遇上你的生日、或者媳婦的生日、或者丈母孃的生日，都可以一家子慶祝一下，感謝丈母孃給了你好妻子，感謝你好妻子給你一個好寶寶等等.....
作為丈夫，你能做的就是：
丈母孃多出力
親媽多出錢
自己多用心
帶娃逛
一、買些孕產、育兒方面的書回來看，提前多學習一些孕產、育兒知識。
二、多下樓走走，可能會遇到同樣是孕婦的鄰居，可以聊一些孕產方面的話題。有緣的話，還可能成為好鄰居好姐妹。
三、有時間多陪陪妻子，晚飯後也可以一起散步，疏導一下心情。
四、可以看一些溫馨的電影打發時間。
五、可以提升學歷或是相關技能，看一些相關書籍，考一些證書，或許以後重返職場用得上。
我懷孕的時候沒有繼續上班，天天也是自己一個人在家，基本上早上起來收拾好家務搞好衛生，會看一些孕產、育兒方面的書籍，然後會下樓散步一個小時，當然也不是一直走，樓下有椅子，也可以坐著欣賞一些風景。
就是在散步這段時間，偶遇了許多孕婦準媽媽，遇見次數多了，也就互加微信，每天約好時間一起散步，特別是孩子出生之後又一起遛娃，現在都變成好姐妹了，平時有什麼事都可以幫個忙。
媽咪V我愛你也喜歡你
你能提出這樣的問題說明你是一個體貼的丈夫。
孕婦懷孕的時候都很敏感，會有很多不好的情緒容易走極端，這個時候就需要全家人的關心和照顧，不僅僅是需要老公的關愛，更需要的是老公的理解與幫助。
首先我們可以從飲食上做些功課，每天做一些孕婦喜歡吃的飯菜，買些孕婦想要吃的水果，滿足生理需求。
其次，因為懷孕，可能孕婦做不了家務，作為丈夫就要主動承擔起家務活，不要讓髒亂的環境影響孕婦的情緒。
再次，經常開導孕婦，做做孕婦的思想工作，不要讓她想太多，一切順其自然就好，聽醫生的建議。
最後，經常帶著孕婦外出散散心，不要長時間在家憋著，現在天氣也不錯，可以適當地外出走走。
以上是我的建議，希望對你有所幫助。
小予說
很高興回答你這個問題。
一看提問就覺得你是一個貼心的好丈夫，替你媳婦開心🥳
現在很多孕期產後抑鬱的事情也越來越多，你能夠這麼重視媳婦的心態，說明你是一個睿智值得託付的好男人👏
女性懷孕後，隨著雌性荷爾蒙和孕酮突然增加，身體和心理都會有波折起伏，這個時候，希望你能拿出加倍的耐心呵護她。
因為懷孕情緒激動，有的時候自己也控制不了自己，把她當成你自己來愛，把她當成你生命中的一部分。
可以多陪伴她，做她喜歡的事情，只要陪在她身邊，哄她開心，然後讓她做點事情充實自己。
推薦你給她聽喜馬拉雅，裡面有很多心靈雞湯或者其他很多信息，這個不會有輻射傷害眼睛，她的心境成長了，也不會多想情緒低落了😞
也可以下載育學園app，提前學習相關孕婦寶寶知識。
練練孕期瑜伽，運動使人快樂[呲牙]
懷孕多喝牛奶🥛寶寶會變白哦
一個女人由女生變成媽媽孕育生命，也許她還沒做好準備，她是偉大的，你要好好對她，陪伴是最長情的告白，我相信你一定可以做的很好👍
寶寶是花花的
每個結婚的男人都會遇到這樣的事情，當媳婦懷孕了，怎麼做才可以讓她不會孤單和情緒低落？
有這種想法的男人是懂得珍惜這段感情，懂得顧及對方的感受，只是面對這種事情，讓自己有種慌亂，同時也想更好的去對待她、照顧她。
對此談談自己的想法，可以從以下幾方面考慮：
（1）日常照理 其實女人要的很簡單，給她溫暖和幸福就可以了。比如說家中的事務大部分由你來負責，讓她多休息，想吃什麼，你給她做，事事顧及她的感受，她的心情！
（2）按時回家 女人是比較多慮，容易胡思亂想，到了下班的時間回家陪伴她，外面的應酬能推掉的都推掉，我相信你老婆懷孕了，你身邊的同事或者朋友都知道，他們都能夠理解，明知道你的情況還要經常讓你出去吃喝玩，那這樣的朋友也就沒必要去交了。
（3）節制夫妻生活 女人懷孕頭三個月不要有夫妻生活，這時的胎兒還沒有完全成型，到後期肚子越來越大，更不宜有性生活，避免因為過度興奮，子宮收縮對胎兒不利。總而言之，懷孕期間就不要夫妻生活，更不要與她人染指。
一部分婚姻的變質，也就是在這個時候開始發生了變化，妻子受到了冷落，感覺不到幸福快樂，心就容易變涼。
愛她，就要給她幸福，顧及她的感受，我相信你是一個好男人，懂得該怎麼去做！
感謝您的欣賞，希望能幫助到您，相愛容易相守難，既然在平凡的日子裡相遇，祝願大家幸福，同時也希望大家多多支持，盡微薄之力，幫助更多的人！
情感顧問胡胡
其實最主要的是你的陪伴和關心，不要讓她覺的在這個家裡她是個外人，她是因為你才離開從小長大的地方來到這個因為有你的陌生地方，讓她能感受到你的關心。
你可以多跟它聊聊天。吃完晚飯帶她出去走走散散心，跟她說說你上班的事，說說她這一天都在家做什麼事，不要讓她老把手機拿著玩這樣對身體不好，讓她在你身上有安全感，能讓她隨時依靠你，你就是她的港灣她為之付出的目的。
最後希望你媳婦身體健康給你生個健康的寶寶，祝你們一家三口幸福快樂！
我們的生活點滴
在媳婦懷孕初期的三個月，避免讓她生氣和不開心，前三個月胎不穩，容易造成流產。所以要小心呵護她，不要讓她劇烈運動。也不要吃特別辛辣的東西。不然對以後孩子有影響。
三個月之後就可以忙裡偷閒一下，但也要讓她每天保持心情愉悅，有的孕婦飯量增大，有的一天好幾頓，你可以坐坐飯菜，讓她嚐嚐被事無鉅細關注的感受，有助於感情升溫。每個月的產檢也要陪伴著，讓她小心。總之，自己的老婆還是自己親力親為照顧比較好。
到了六七個月後，就要每天陪著她走走路，遛遛彎，讓孩子在肚子裡也要運動。還有晚上睡覺，要換不同姿勢睡覺，你要提醒她，比如，左側臥睡，右側臥睡，躺平睡，這都是讓胎兒在肚子裡每晚都運動。也可以胎教。比如孩子踢你媳婦肚子，你可以撫摸著跟他溝通哦！
到了後期就得加緊鍛鍊了，每晚吃完飯出去遛一遛，和她聊一聊孩子出生後的事情，提前模擬，不至於到時候像個小白。這樣陪伴著她，讓她不至於胡思亂想了。每天保持開心。
最後，老婆懷孕十個月，你要讓她有慈禧太后般的享受。每天必須以她為主，吃好睡好，心情好。這樣她就不會亂想了。事無鉅細親力親為。
面朝大海坐沙地
懷孕期間，孕婦的脾氣變的喜怒無常，這時候丈夫應該體諒她，並且盡力為她帶來歡樂，那樣她就能開開心心地度過孕期，生下健健康康的寶寶。丈夫可以通過為妻子下廚，幫助妻子做家務，滿足妻子想要的一切等行動來表現出自己對妻子的關懷和愛。
女人懷孕是件非常辛苦的事。作為丈夫，照顧好妻子，讓她開心是你的責任。孕婦在懷孕期間情緒多變，這時候她們特別需要丈夫的依靠和理解。你一定要確保自己的老婆在整個懷孕的過程中都能一直快樂下去。
讓一個人快樂看起來很麻煩，其實是很簡單的。生活中的點滴細節也許就能讓一個人感受到幸福溫暖。只要用心，你也能輕易地就為你的妻子帶來歡樂。作為妻子依賴的丈夫，你可以通過為妻子煮飯，陪她一起看電影等行動來娛樂你懷孕的妻子。同樣的，協助做家務也能適當地減輕你老婆孕期的負擔。下面有幾個輕鬆易行能讓你懷孕的妻子開心的方法，你不妨試試！
常陪伴懷孕的妻子
在妻子懷孕期間，你需要每天花較長的時間陪伴她。你的陪伴會讓她感受到你對她的關心和疼愛。即使是陪她一起看電視節目，帶她去外面吃一頓晚餐，和她聊天等這些小事都能讓你妻子感到異常地開心幸福。
為懷孕的妻子親自下廚
你煮東西給妻子吃，她會一直銘記的。你可以在你老婆下班回來前就為她準備好晚餐，然後等她回來和她一起享用，但是一定要切記千萬別弄你老婆討厭的菜，不然就達不到預計的效果了。
為懷孕的妻子打掃房子
你一定要體諒你的老婆，因為她在懷孕期間一個人不能幹完所有的家務活。這時候，你應該幫助她做家務活，打掃衛生。這些力所能及的事能減輕你懷孕妻子的家務負擔，使她輕鬆一些。
控制好你的脾氣，切莫對懷孕的妻子發脾氣
懷孕期間，孕婦非常敏感，脾氣也會變的比較壞，喜怒無常。作為丈夫，你一定要理解和體諒她，她的這些小脾氣都是因為每天得呆在家裡而憋出來的。
滿足懷孕的妻子她想要一切
孕婦在懷孕期間常常會想吃一些奇怪的東西。比如，在大半夜的時候，她可能會告訴你她想吃冰淇淋。而且早上她通常會感到非常的餓。你所能做的就是為她買來她想吃的任何東西。作為丈夫，為了讓妻子開心，你應該不顧一切。
經濟與民生
懷孕本事身因為體內激素變化，會引起情緒低落的，我覺得需要從下三方面著手
第一.平時多溝通，關心媳婦，及時瞭解她的心中所想，顧慮，以及她情緒失落的原因，才能對症下藥，至少每天得留出一個小時專心致志的陪伴她，這樣她不會胡思亂想；
第二.媳婦懷孕了，很多家務，都是力不能及，你的承擔起男子漢大丈夫的責任，比如拖地，做飯，幫她剪指甲，穿鞋，你可以代勞，陪她產檢，及時瞭解胎兒的健康狀況，陪她一起去購置嬰兒用品，一起憧憬你們的嬰兒，這樣你跟她是同步的，可減少她的孤獨感；
第三.注意孕婦的飲食，大寒大熱的食物要避免，做到避風寒，調飲食，暢情志。
以上就是我的觀點，可以參考一下。
葉子生如夏花
你好，很高興回答你的問題。
懷孕的女人，內心一般都比較敏感，主要來自對生完孩子後經濟的擔憂，以及自身行動不便所帶來的情緒低落，這個時候女人需要的是更多的關愛與耐心。
產前抑鬱症的由來
很多準媽媽在懷孕期間，由於體內激素變化的影響，使得孕婦比懷孕之前更加敏感，焦慮，每天都會活在痛苦之中。
推薦一部電視劇《急診科醫生》，裡面有一位護士吳靚，懷了雙胞胎，整天無精打采，對生活非常消極，不管老公還是婆婆怎麼用心的對她，始終認為他們只是關心孩子而已，同事朋友們都非常擔心她，最終在丈夫和朋友的鼓勵下走出陰影。
抑鬱症需要更多的關愛與耐心
對待抑鬱症的孕婦，要給予足夠的關愛，在孕婦情緒低落的時候，要積極安撫，讓孕婦對未來充滿信心。
